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Also locker an den Fersen sollte eigentlich nicht sein... bei zu fester Schnürung gibt es zuviel Druck auf den Spann und das ist auch nicht gut (Durchblutung etc.). Das Laufgeräusch ist von Typ zu Typ unterschiedlich und heißt an sich nicht viel, wenn der Schuh sonst gut sitzt. Klar macht der ...

In den letzten 10 Jahren so gut wie immer unter den besten 3 gewesen zu sein, ist also in Deinen Augen eine Blamage ????

Gemessen an Ullrichs Ansprüchen und der allgemein, selbst von Armstrong vertretenen Ansicht, daß Ullrich das Radsporttalent des Jahrhunderts ist, ist es das, ja. Ulle ist ein ...


Und das Argument, er würde das nur gut verschleuern, ist doch Quark. DAS kann man dann ja von jedem Behaupten. Dann sind eben alle gedopt-und er eben doch der Beste

IMHO sind die Spitzenfahrer auch alle gedopt.. nur eben so hart der Grenze, daß man ihnen nichts beweisen kann. In dieser Hinsicht ...

Genau das wollen die doch nur erreichen. Lance hat die Tour trotz oder wegen seiner Siegesserie noch berühmter gemacht. Geht Lance, verliert die Tour ein wenig an Glanz, vorrübergehend.

Naja, sie mag an Glanz verlieren, aber ohne Armstrong käme vielleicht mal wieder sowas wie Spannung auf ...

Der Spiegel hat's auch gebracht: http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,373420,00.html

Wundert mich auch nicht weiter. Der kann auch noch ein weiteres Mal alle in Grund und Boden fahren, solange er sein Doping clever genug verschleiert. Mittlerweile nimmt der eh längst kein EPO mehr, sondern hat ...

Ja, ich hab' die bei Aldi gesehen... ist riesig groß. Bisher hatten die alle ganz normales Armbanduhrformat und waren auch alltagstauglich, aber die neue ist mindestens doppelt so groß wie 'ne G-Shock. Stelle ich mir beim Laufen nicht besonders angenehm zu tragen vor...

Ist XXXL jetzt der neue ...

Sie fallen größenmäßig gut aus, wenn du die Figur hast die dem Schneider als Maß vorlag :D ...

Ich bin mit 1.79m/73kg typischererweise ein Kandidat für M, und wo bei Aldi M draufsteht, ist auch M drin. Ich habe neben Markenklamotten auch diverse Aldilaufhosen/shirts, und habe noch nichts wegen ...

3 Kumpels von mir hatten sich jeweils mal einen Aldi-Pulser gekauft. Die würden es nie wieder machen.
Nebeneinander konnten die nicht laufen, nur ordentlich versetzt. Also haben sie die uhren nicht wieder angezogen und ein Kumpel hat sich dann einen Polar gekauft. (Das Geld hat sich also nicht ...

Das Ausdauersport Harnsäure erhöht, habe ich noch nicht gehört... ich habe selbst um die 5. Kann AFAIK ernährungsbedingt sein, auf beginnende Nierenerkrankungen hinweisen oder auch genetisch bedingt sein (Gicht). Bei Fragen zum Blutbild würde ich immer zuerst meinen Hausarzt fragen - schließlich hat ...

Bestimmte Modelle zu empfehlen ist immer schwierig... so als grobe Orientierung würde ich um Asics und Nike aber einen Bogen machen, da die eher stärker und weicher gedämpft sind, und mehr zu Adidas oder Brooks tendieren. Wenn's noch weniger Dämpfung sein soll, kommt vielleicht auch ein Lightweight ...

Z.B. bei Runner's Point gibt's Gurte mit 4x0.125l oder 6x0.170l. Viele kleinen Flaschen verteilen das Gewicht besser und stören weniger als 1 oder 2 Halbliterflaschen mit demselben Inhalt. Für sehr großem Durst oder sehr lange Strecken gibt's auch Trinkrucksäcke ("Camelback"), die bis 2 Liter fassen.

Wie sollte ein Laufschuh eigentlich sitzen?
Total eng oder doch etwas lockerer?


Eher lockerer, aber nicht so locker, daß der Fuß darin hin- und herrutscht und sich aufscheuern kann. Vielleicht ist der Schuh einfach 'ne Idee zu gross? Hast Du beim Kauf deine üblichen Laufsocken getragen?

Du ...

abspecklaufbaer hat geschrieben: Und dann reden wir hier wohl über eine Zeit von 75-80min. für 10Km :hihi:
Na und? 2 sec/Km langsamer ist ein Frechheit! Ich würde nicht nur die Schuhe umtauschen, sondern gleich Verkäufer und Hersteller wegen seelsicher Grausamkeit verklagen!
:hihi: :tocktock:

Ich habe noch keinen Icebug selbst gelaufen (wenig Bedarf in Köln), aber man hört da nicht besonders viel gutes drüber. Richtig gut sollen die nur auf Eis sein (nomen est omen), auf Schnee weniger und auf Asphalt, den man ja auch im Winter ab und zu antrift, sollen Spikes und Sohle ruckzuck ...

Man merkt eigentlich von selbst, ob und wann man Trailschuhe braucht. Solange Du mit den vorhandenen Schuhen ein gutes Gefühl hast, reichen die auch. Wenn Du anfängst ständig zu rutschen, sind Trailschuhe sinnvoll.


also der Free kommt ohnehin nur dann in Frage wenn du absolut keinerlei Fehlstellung hast (kein Senk-Spreiz etc - und wer hat das schon?).

Ähhh.. nein! Der Free ist ein Pseudo-Barfuß-Schuh, und barfuß laufen kannst Du auch mit allen möglichen Fehlstellungen. Moderne Laufschuhe mit der ganzen ...

Also meine ausgelatschten Treter wollte noch keiner sehen... klar kannst Du an der Abnutzung der Sohlen grobe Fehlstellungen oder Asymmetrien erkennen, aber das geht per Videoanalyse und Fußvermessung doch genauso?


So hab ich die etwas eng sitzenden 44 genommen (wobei meine Laufschuhe eigentlich alle 44 sind, und hier ja empfohlen wird, den Free eher etwas kleiner zu nehmen, aber die fallen wohl klein aus ? :gruebel: )

Der Free sollte etwa in derselben Größe sein wie Alltagsschuhe. Normale Laufschuhe kauft ...

Es gibt keine "Laufschuhanalyse", sondern eine "Laufstilanalyse". Dazu gehst Du aufs Laufband und der Bewegungsablauf wird per Videokamera analysiert. Erfahrene Verkäufer lassen einen auch schonmal ohne sowas einfach etwas auf und ab laufen. Teilweise gibt's auch noch Fußvermessung usw.

Alte Treter ...

Ein Mafia-Boss findet heraus, dass ihn sein Buchhalter um 10 Mio. Dollar
betrogen hat.
Der Buchhalter ist taub. Die ursprüngliche Idee war, daß ein tauber
Buchhalter nichts mithören und deshalb vor Gericht keine Aussage machen
könne.

Als sich der Mafia-Boss den Buchmacher vornehmen will, bringt er ...

Stirnband oder leichte Mütze nicht vergessen.

Fleece kommt bei mir erst deutlich unter 0°C zum Einsatz. Bei Kälte trage ich auch lieber 3 dünnere Schichten als 2 dicke. Das isoliert besser und heizt sich gleichzeitig nicht so stark auf.

Und ja, achte darauf, daß dir beim Loslaufen eher etwas zu ...

Quatsch Heizung... solange ich mit Kurztight und Top laufen kann, mach ich doch nicht die Heizung an! Zieht euch beim Laufen anständig an, dann wird's nachher auch nicht kalt! :wink:

Heute morgen waren mal wieder welche mit Wintertights und Sweatshirt unterwegs, und das bei 15°C. Da kriege ich ja ...

Ich habe den 5.0 seit einigen Monaten und laufe ab und zu kürzere Rekom-Strecken bis 8km damit. Bis jetzt vielleicht 150km oder so. Ernsthaft kaputt ist nichts, allerdings sind ein paar kleine Löcher in der Sohle zwischen den Flexkerben, wo sich spitze Steinchen festgesetzt hatten. Für Schotter ...

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