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Es ärgert mich schon ein wenig, dass Schlacke noch den Ausgleich geschafft hat :teufel: ...so als alten BVB-Anhänger (seit 1963) :daumen: ...obwohl - das muss ich zugeben - das Ausgleichstor zum 2:2 schon klasse war.

Ciao
Michael
Das Tor war schon richtig klasse, aber was war mit dem 0:1???
soll ...

Danke, das komische an der Sache ist, dass bei längerer Bewegung (ich muss bei der Arbeit viel gehen), der Schmerz nachlässt.
Noch dazu gibt die gute alte Finalgon Salbe ihr bestes.

Schmerzen im Oberschenkel

Hallo,
habe mal eine dringende Frage:
ich habe seit einiger Zeit starke Schmerzen im Oberschenkel. Dürfte wohl der Streckmuskel sein. Die Schmerzen befinden sich kurz über dem Knie. Die Stelle ist knüppelhart. Ich habe Probleme beim Sitzen und Stehen. Langsames gehen ist ok. Im Stehen das Bein ...

Hi Pingu,
Glückwunsch zur PB.
Ich bin ja selbst Neuling im "konzentriert" laufen.
Habe mir von einem Mara.- Kollegen sagen lassen, dass das genau die richtige Methode ist, um seine Zeit zu verbessern.
Nämlich dem Körper Abwechslung zu geben. Mal langsam, mal schnell. Und auch die Längen der Läufe ...

Hallo zusammen

Hallo Ihr da draussen. :hallo:
Ich habe beim Stöbern nach Lauftips euer Forum entdeckt und habe beim Lesen den gleichen Spass, den ich auch beim Laufen habe.
Deshalb will ich mich kurz vorstellen: :P

Ich bin eigentlich ein Lust - und - Laune - Spassläufer.
Meine Zeit liegt bei ca. 25 - 29 min ...

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