Ich wollte mich mal als Anfängerin informieren, wo man einen Leitfaden über die ganzen Abkürzung und Erklärungen etc. findet?

Was ich mich gerade frage, wie siehte s eigentlich Barfuß mit Waldläufen aus. Laut diesem Bericht , sind Waldläufer mit abstand am anspruchvollsten und Asphalt soll gar nicht so problematisch sein, wie ich immer angenommen habe. Stimmt das wirklich? Ich dachte halt immer Asphalt geht stark auf die K...

Ich mach den Olympia Marathon auch nicht mit. Fühl mich einfach nicht in Form

Hi, wollte mich hier auch mal anmelden, weil ich (und ein Laufpartner) jetzt anfangen regelmäßig zu laufen. Bisher sind es nur so 2 (3) mal pro Woche jeweils im langsamen Tempo für ~40 mins. Manchmal taucht noch Seitenstechen auf. Jetzt meine Frage: welche Apps oder Tempometer könnt ihr empfehlen, w...