da bin ich wieder...
also mein kollege hat es damit begründet, dass nach dem sport die eiweißreserven soweit aufgebraucht sind, dass man sie für die muskeln schnell wieder aufbauen sollte... es würde den muskelaufbau fördern... und bei mehr muskeln ergibt dann wiederum einen höheren kalorienbedarf ...
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- Thema: dritter Versuch mit dem Laufen zu beginnen - nun solls klappen!
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- 09.08.2012, 12:07
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