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Timex Bodylink System

Hi Steppenläuferin,

ich habe die Timex und bin sehr zufrieden, bis auf das magere Handbuch und das der GPS-Sender manchmal (vor allem bei starker Bewölkung) ein wenig länger braucht bis der sich mit einem Satelliten verbindet.

Es werden für jede Lap die Werte Zeit, Distanz, Pace, Speed ...

Frühaufsteher

Bei dieser extremen Hitze stelle ich mir den Wecker um 5 Uhr. Heute morgen fand ich es extrem warm. Abends bei dieser Hitze zu laufen schaffe ich nicht, da mein Puls zu hoch ist (von den Ozonwerten mal abgesehen).

Happy Jogging

Mike

Die "Gute-Vorsätze"-Ecke


Original von Greenhörnchen:


Musst keine Angst haben...die Waage ist total nett zu Männern, zu MIR isse allerdings oft zickig und zeigt mir böse Zahlen! :) )

So, ich hab`s geschafft - um 05.10 Uhr zum Laufen gestartet! Im Dunklen loslaufen ist allerdings merkwürdig....ich kam mir vor als ...

The great coming out

ich habe eine Ausbildung zum staatlich geprüften Informationstechnischen Assistenten gemacht. Nur das Lustige ist, das es diesen Beruf gar nicht gibt also studiere ich technische Informatik, hoffe mal das ich Anfang nächsten Jahres fertig werde.

Mike

WIE habt Ihr angefangen u. WANN schafft man 30 min am Stück

Hallöchen Nudel,

ich bin auch sehr langsam angefangen mit 10 mal abwechselnd 1 Min laufen 1 Min gehen. Selbst da war ich schon aus der Puste, obwohl ich Nichtraucher bin. Habe mich dann laannggssaamm gesteigert. Ich brauchte, glaube ich, 6 Wochen bis ich 30 Minuten durchlaufen konnte.
Also mach ...

Dumme Sprüche

mir hat auch einer mal eine Bemerkung wegen meiner Figur gemacht (dat war auch so ein Teenie, der wollte wohl bei den Mädels ankommen), dann wollte ich ihn ja erst angraben :) ) , aber ich habe ihn dann doch links liegen gelassen.
Aber mit den Omis und Opis hatte ich bis jetzt immer viel Spass ...

Laufbücher?!?

herzlichen Dank für Eure Tipps. Ich habe mir nun das Buch "Perfektes Lauftraining" geholt und bin ja schon süchtig nach dem Buch (ausser das Kaptel "Was beim Laufen passiert war ein wenig zu hoch für mich). Das Buch ist wirklich sehr gut für Anfänger gedacht
Und als Motivationshilfe habe ich mir ...

Laufbücher?!?

Nochmals danke für Eure Tips.

@Thomas
Ausser das Buch von Joschka Fischer habe ich kein Laufbuch digital gefunden. Aber immer am Rechner sitzen und lesen ist auch doof und ausdrucken zu teuer (da kann ich mir das Buch ja gleich kaufen)

@M52
Das Marathon Buch von Steffny wollte ich mir erst später ...

Laufbücher?!?

danke für die vielen Tips. Ich werde mir wohl erstmal das Buch von Steffny kaufen ("Perfektes Lauftraining") und danach wohl das Buch "Lauf los ... aber richtig", denn meine Lauftechnik ist bestimmt nicht ideal.

noch einen schönen Sonntag

Mike

Laufbücher?!?

Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,

ist es eigentlich - für einen Anfänger - sinnvoll sich Laufbücher zu kaufen (und natürlich auch zu lesen ;) )?? Wenn ja, welches ist denn Euer persönliches Lieblingsbuch? Ich wollte damit vor allem Anfängerfehler vermeiden.

Im voraus schonmal besten dank und ...

Und wieder ein neuer

Danke für die ganz lieben Willkommensgrüsse *gerührtist*

@DAGGI
Ich hoffe nicht nur meine Gelenke und Bänder haben sich in 3 Jahren daran gewöhnt, sondern dass ich auch die laaange Strecke konditionell schaffe. Aber ich lass mir Zeit, denn in der Ruhe liegt die Kraft. Und ausserdem will ich FÜR ...

Und wieder ein neuer

ich lese seit ein ppar Tagen in diesem Forum und muss sagen, das ich sehr schwer begeistert bin. Der Umgangston ist immer höflich und nett :D und es werden sich mit Anfänger gefreut, wenn diese ein Erlebnis geschafft haben.
So nun einige Sachen zu meiner Person: Ich laufe seit Anfang des Jahres ...

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