Hallo,
danke für die vielen Antworten. Nun bin ich entspannter, da ich sicher bin richtig weiter zu trainieren.
Ja ich befinde mich in Woche 7 und habe die 30Km absolviert, mehr schlecht als Recht :D .
Ich werde den Plan also einfach weitermachen und mich am WE am HM messen. Ob ich die vier ...
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: Trainingsplan nach Zwangspause
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- 09.03.2016, 14:21
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