Hallo liebe Laufgemeinde!

Ich bin 22 Jahre alt, 1,90 m groß, wiege ca 74kg und habe seit ca. April damit angefangen seeeeehr unregelmäßig zu laufen.
Ich habe meistens meine 2 Ründchen in einem Park bei mir gedreht.. Das dürften so 3 km und ein paar Zerquetschte sein (Also die 2 Runden insgesamt ...