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Kraftlos

Hallo zusammen, Ich hatte eigentlich vor öfter zu schreiben und zu berichten von meiner Vorbereitung zum HM , aber die sch... Krankheit macht mir schonmal einen Strich durch mein Vorhaben. Immer weiter machen kostet Kraft. Aber das Training hilft . Entspannt und gibt neue Kraft. Nach einigen Hundert...

Hallöchen, der Tag fing mit einem schlimmen Zwangsgedanken an. Boa!😫 Aber ich hab gesiegt ! und mal wieder den schlimmen Gedanken ausgehalten ohne Zwangshandlungen. Top! Wer die Krankheit kennt, weiß wie viel Kraft das kostet. Mir hat der kleine Tagessieg Power für den Tag gegeben und wieder einen E...

Zwangsläufig

Hallo zusammen . Ab heute geht meine Vorbereitung auf meinen nächsten Halbmarathon los. Zunächst nichts besonderes, aber in meinem Falle schon. Ich habe seit Jahren eine Zwangsstörung und versuche meinen beeinträchtigten Alltag jeden Tag zu meistern . Das laufen hilft mir hierbei, hier kann ich mich...

Schienenbeinkantensyndrom im Marathontraining

Hallo zusammen, Mich belastet mal wieder mein Schienenbein und das mitten im Marathontraining...Schöne Sch.... Hat von euch jemand Erfahrung, bzw.ein bewährtes Mittel um dieses Problem in den Griff zu bekommen?? Danke schon mal. (und nein, ich laufe nicht mit neuen Schuhen und bin langjähriger, erfa...

Sch....., Schienbeinschmerzen vor dem Wettkampf

Hallöchen, am Tag vor dem Wettkampf (15km) melden sich beim kleinen Abschlußläufchen meine inneren Schienbeinmuskeln mit ganz schön brennenden Schmerzen. Hat jemand Tips wie das bis Morgen in den Griff zu kriegen ist ? Absagen kann man ja immer noch, wenn es die Schmerzen nicht zulassen, Gesundheit ...

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