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Hallo,
ich hab die RS300X - meine Ruhepuls liegt wie oben schon mal erwähnt bei 10 Minuten Vorbereitung bei 55, aus dem "Stehgreif" bin ich bei 60.

Ich poste hier weil ich ganz konkrete Fragen habe und nicht weil mir fad ist und ich jede meiner Angaben hinterfragt und als Blödsinn abgetan haben ...

Nein, ich fahre mit dem Trekkingbike - da gehts aber auch nicht um maximale Geschwindigkeit, sondern um die 100km in akzeptabler Zeit. Ich fahr i.d.R. einmal im Jahr eine 500-600km Tour über ein paar Tage und das ist meine Trainingsrunde.

Ich hab den hohen Pulswert bei zwei Kardiologen mit ...

Ob ich 1,5 Stunden lang mit 190 Puls laufe oder nicht steht hier nicht zur Diskussion - das ist eine Tatsache, egal wieviele obergescheite Kommentare dazu noch kommen. Der Maximalpuls lag bei ca. 215. Das ist aber ganz normal - ich fahr meine 100km Rad im Sommer auch in knapp 4 Stunden und mit 160 ...

@Rumläufer
ja, da hast du definitiv recht, aber ich bin eher der Radlfahrer und laufe nur im Frühjahr bis zum ersten Halbmarathon im April - danach zählt nur mehr das Rad

@Rennfuchs
Wenn ich meine Daten in die Formel eingebe komme ich aber annähernd auf die 2000 kcal - der Puls spielt da die ...

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