Hallo,
also ich kann euch das auch nicht erklären, weshalb ich beim Test ne bessere km Zeit hatte als beim Coopertest. Ich hatte allerdings zwei länger andauernde Erkältungen und konnte nicht so trainieren, wie ich das gerne gemacht hätte.
Meine Laufleistung Schätze ich auf runde 20 bis 25 km pro ...
- Forum: Trainingsplanung für sonstige Distanzen
- Thema: 3000 Meter in 12 Minuten (Cooper-Test)
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- 05.01.2013, 09:45
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