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Finde die fragenaucj berechtigt, Motivation spielt da bestimmt auch eine große rolle, laufen ist eben auch Kopfsache

Aber auch meine Läufe Haben die Schuhe auch Einfluss, ich laufe abwechselnd mit Asics gt-2000 und Brooks pure Cadence, beide Schuhe habe ihre Vorteile, aber schneller sind immer die ...

Danke für die Antwort, habe mal ein wenig gelesen und zumindest die Beschreibung passt ja...

Wenn ich mit Bandage komplett schmerzfrei laufen kann, sollte ich es trotzdem lasen oder ist es dann ok? War gerade nochmal 6km und hatte weder während des Laufs noch danach irgendwelche schmerzen.. Das ...

Nachtrag: Habe mir eine kniebandage von Hansaplast gekauft und damit gerade 6km ohne Schmerzen gemacht, dann aber trotzdem aufgehört weil ich es ja nicht übertreiben wollte
Jetzt treten dieselben Schmerzen erst nach dem Lauf auf...

hey
danke für die antworten!
eine laufpause hatte ich gerade schon notgedrungen wegen krankheit, aber jetzt kommen die karnevalstage und direkt danach geht es in den skiurlaub. beim skifahren werden die knie zwar absolut nciht geschont, aber ich schaue mal ob es trotzdem besser wird und hoffe aufs ...

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