Hi Knippi,

danke für Deine Antwort - das könnte in der Tat eine Erklärung sein. Mir schienen die "langen Läufe" in meinem Trainingsplan allerdings prinzipiell irgendwie zu kurz - aber das kann man ja änder ;)
J

Moin moin!
Mein erster Foreneintrag hier :)
Eine Kollegin und ich werden am 5. Mai in Salzburg den HM laufen. Und wir haben uns als Vorbereitung zwei Trainingspläne für den HM von Runner's World runtergeladen.

Sie nutzt einen "Plan für Freizeitläufer"
Freizeitläufer Trainingsplan - RUNNER’S WORLD ...