RUNNER'S WORLD

topas

Danke für deine Hinweise und Erfahrungen.

OK, dann wird aus dem "idealerweise Sonntag draußen rennen" ein "definitiv Sonntag draußen rennen". Außerdem war die Entscheidung, etwas Krafttraining in den Trainingsplan einzufügen, wohl auch nicht so schlecht (primär Knietraining, das ist meine ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Erfahrungen oder Trainigsplan für Laufband gesucht.
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09.04.2013, 13:01
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topas

mensch Topas komm runter.
Deine Reaktion ist bisschen übertreiben, wenn auch auf den erste Blick verständlich. Hier werden einige Dinge gerne mal zum Selbstläufer ( besser wäre ja Du würdest auch zum "Selbsteläufer " :zwinker5: ) wenn jemand Steilvorlagen durch Aussagen wie "Jetzt habe ich einen ...

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09.04.2013, 10:42
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topas

Aber dein konstruktiver Beitrag wird dem TE helfen, ganz sicher.

Immerhin mehr als das ignorante Geläster in den Beiträgen zuvor. Einfach der Fakt der Dämpfung der Schuhe - es ist klar dass Asphalt nicht gleich Crosslauf nicht gleich Laufband ist. Aber wie stark sich das auswirkt ist einem ...

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Thema: Erfahrungen oder Trainigsplan für Laufband gesucht.
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08.04.2013, 23:33
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topas

@topas:
Wolltest Du eine ehrlich gemeinte Antwort zu Deinem Vorhaben bekommen, oder wolltest Du nur Zustimmung haben?

Erfahrungen von jemandem, der auch zum Großteil per Laufband seine Marathon-Vorbereitungen bestritten hat.
Der vorurteilsfrei vergleichen kann, wie belastend das Laufen war ...

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03.04.2013, 15:31
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topas

Dir fehlt die Motivation Dich draußen zu bewegen
Regen und Kälte sind gravierende Gründe nicht raus zu gehen
Du findest Laufen monoton
Du kannst nur 2-3 Trainingseinheiten pro Woche machen

Verschenk den Startplatz, was willst Du dort.
Der Berlin Marathon findet draußen statt, dazu hast Du ...

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03.04.2013, 12:14
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topas

Erfahrungen oder Trainigsplan für Laufband gesucht.

Hallo Community

ich wollte hier einmal nachfragen, ob jemand sich mittels Laufband auf einen Marathon vorbereitet hat. Hintergrund ist der, dass ich persönlich lieber drinnen laufe. Ich gebe zu, dass ich ein Weichei bin, aber gerade zur Zeit mit dem sibirischen Frühling fehlt mir die Motivation ...

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Thema: Erfahrungen oder Trainigsplan für Laufband gesucht.
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03.04.2013, 01:36
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