Wenn das bei den nächsten Versuchen immer noch so ist, dann würde ich an deiner Stelle fix zum Arzt.
Denn wie du selbst schreibst: solche Schmerzen sind nicht normal.
Vielleicht entdeckt er was, vielleicht sagt er auch einfach, dass du dich langsamer gewöhnen musst, aber dann weißt du es wenigstens ...

Sehr demotivierend sowas, vor allem, wenn man sich wirklich Mühe gibt.
Und so eine Ernährungsumstellung plus jeden Tag Sport macht man ja auch nicht mal eben so.
Das erfordert viel Kraft und Disziplin - und wenn dann nicht mal die Ergebnisse kommen, das ist schon blöd.
Nach deiner Beschreibung würde ...

Bei mir war es dieses Jahr gar nicht so viel. Hab mir allerdings auch kurz vor Silvester den Magen verdorben und 2 Tage nichts essen können, da nimmt man ja direkt gut ab.
Bratäpfel und Waffeln sind mein Favorit! Aber ja gar nicht sooo ungesund.

Ich bin kein Winter-Wegfahr-Fan. Hab allerdings auch noch nie Ski oder Snowboard getestet.
Bisher war ich immer daheim und habe Weihnachten und Silvester so gefeiert.
Da spare ich mir lieber das Geld und fahre dafür schön in den Süden.

Ich hab mit Fitnessstudios nichts am Hut, aber die Werbung auf den ersten Blick wirkt schon motivierend.
Aber die Zielgruppe bin ich auf jeden Fall nicht.
Wenn Fitnessstudio, dann auch was Vernünftiges.

Wirklich bemerkbar macht sich die Erderwärmung für uns wirklich (noch) nicht - aber spätestens wenn die Niederlande Zuflucht im bergigen deutschen Land suchen (Polkappen schmelzen - Meeresspiegel steigt an), wird's beängstigent.
Ich muss aber sagen: Streugut-Behälter versandkostenfrei bei ...