Hallo!

Kurz zu mir: Bin absoluter Neueinsteiger beim Joggen. Vor 2,5Wochen begann ich mit dem Laufen. Konditionell war gleich am Anfang 40minuten Lauf drin, jedoch nicht allzu schnell. es gab keine körperlichen Probleme. Habe daraufhin natürlich weiter trainiert (auch um den Lungenschmacht ...