RUNNER'S WORLD

michael90

HFmax zu niedrig?

Hallo zusammen!

Erstmal kurz zu mir:
Ich bin 23 Jahre alt, männlich und hab im Jänner mit dem regelmäßigen Laufen begonnen.
Im April hab ich den 10km Lauf in Linz gemacht (ca 5:05/km)
Vor 2 Wochen bin ich nach einer Sommerpause (war da mehr am Rennrad unterwegs) den Graz Halbmarathon gelaufen (2:03 ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: HFmax zu niedrig?
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22.10.2013, 18:31
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michael90

Danke für die Antwort!

Der Grazathlon ist nicht mein eigentliches Ziel, sondern nur so ein Spaß-Lauf zwischendurch mit ein paar Freunden; dennoch möchte ich eine gute läuferische Figur auf den 10km abgeben.

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Welchen Trainingsplan soll ich benutzen (10km Hindernislauf im Juni + HM im Oktober)
Antworten: 2
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23.04.2013, 17:10
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michael90

Welchen Trainingsplan soll ich benutzen (10km Hindernislauf im Juni + HM im Oktober)

Hallo! :winken:

Ich bin neu im Forum hier! Hab bis jetzt zwar schon mitgelesen und auch ein wenig die Suchfunktion bemüht, aber leider hab ich nichts passendes für mich gefunden, daher erstell ich jetzt selbst einen Thread!

Erstmal zu mir:
Ich bin der Michael, 22 Jahre alt, laufe seit Jänner 2013 ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Welchen Trainingsplan soll ich benutzen (10km Hindernislauf im Juni + HM im Oktober)
Antworten: 2
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23.04.2013, 15:29
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Welchen Trainingsplan soll ich benutzen (10km Hindernislauf im Juni + HM im Oktober)