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André

bist du dir sicher dass du am 16.5 bei einem Orthopäden warst?

Ich würde ihn nochmal aufsuchen um mich ...............................

lg Leineläufer

Ja das hab ich auch im ersten Moment gedacht. Jedoch sind meine Symptome eher untypisch für einen Kreuzbandriss. Die einzigen Indizien war ...

Was willst du den von deinem Arzt hoeren???

Laufpause.....und du bist geheilt!!!

Saarotti

Ganz so einfach ist es dann in meinem Fall nicht mehr ...

Danke harriersand. Musste gestern zwangsläufig zum Hausarzt um die Ecke, da ich kaum mehr gehen konnte. Er überwies mich direkt ins Krankenhaus ...

Andre,

für dein Zähnezusammenbeissen wirst du auch von mir belächelt,

dein Knie (Körper) meldet Dir dass die Belastung zu gross ist. du bist zu ungeduldig. Vielleicht sind auch Probleme mit den Schuhen da.

Der Arzt hat recht





(Herr Doktor, ich werde von allen Leuten ignoriert. Antwort des ...

Selbstüberschätzung ...


Noch immer Rauchfrei, zumindest was den Tabak betrifft.

Da ich bis Donnerstag keine Möglichkeit habe Laufen zu gehen, dachte ich, es wäre eine tolle Idee am Montag eine 30 minütige Einheit einzuschieben damit ich keine 3, sondern nur 2 Tage Leerlauf habe.

Bin nach ...

Das war doch nur ein Sonntagsspaziergang ...

Nun ist der fünfte rauchfreie Tag, und mitlerweile kommen meine ursprünglichen Sinne wieder. Hätte ich früher gewusst, dass der Frühling solch eine Geruchspalette mit sich führt, hätte ich nie im Leben einen Glimmstängel angerührt.

Sonntag ist ...

Vatertag unter dem Motto: Laufen statt Saufen!

Heute, an meinem freien Tag, bin ich mal etwas zeitiger aus dem Haus um eine Laufeinheit zu starten.
Eigentlich wollte ich sie ja wegen meines Muskelkaters auf Freitag verschieben, jedoch ist heute nichts von Schmerz zu spüren gewesen.
Außerdem ...

Woche 1

Meine erste Laufeinheit habe ich am Sonntag erfolgreich im Schlosspark absolviert.
Da ich etwas übermotiviert war, bin ich wohl etwas übers Ziel hinausgeschossen. Zuviel Tempo zu Beginn. Hatte das Gefühl dass ich nach 100 metern einfach schlapp mache. Nachdem ich das Tempo gedrosselt ...

Danke für die Blumen.

Ich hab gerade ein bisschen recherchiert. Der 10er ist tatsächlich ein gutes Einstiegsziel bevor ich mich an einen HM hinarbeite.

Komme gerade vom Laufen, fühl mich richtig lebendig. Heute habe ich wieder die 30 minuten gemacht.

Allerdings lief es heute eher schleppend an ...

Zielsteckung HM

Guten Morgen zusammen.

Ich möchte mich euch gerne vorstellen und meine Geschichte erzählen, da ich in meinem bekannten Umfeld eher müde belächelt werde wenn es um meine sportlichen Pläne geht.

Mein Name ist André, ich bin 27 Jahre jung und habe mir das Ziel gesetzt, konditioniell wieder die Form ...

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