RUNNER'S WORLD

Robin0815

Ich Habe grade mal meine ersten 2 Läufe mit der Pulsuhr auf den Pc ausgelesen:

Lauf 1
Gesamtentfernung: 6,71Km // Zeit: 47:36 Minuten // Durschnittl. Pace 7:06 // Durschnittl. Tempo 8,5Kmh // Durschnittl Herzfrequenz 112bpm

Lauf 2
Gesamtentfernung: 5,13Km // Zeit: 46:36 Minuten // Durschnittl ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Die Ersten Trainings Einheiten- benötige ein paar Tipps
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26.06.2013, 02:45
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Robin0815

Hallo,

Danke erstmal für die schnellen antworten :)

Ich Hatte eine Verletzung am Knie nach einem Sturz im Gelände- mit mehreren Befunden/Ct´s wo die Ärtzte mir aber alle was anderes gesagt haben was es den wohl sein mag angefangen von Meniskus Anriss bis zum und Abriss sowie Verschiedene Frakturen ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Die Ersten Trainings Einheiten- benötige ein paar Tipps
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25.06.2013, 19:23
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Robin0815

Die Ersten Trainings Einheiten- benötige ein paar Tipps

Moin,

Ich laufe seit 3Wochen wieder nach fast 1 Jähriger Verletzung und nun habe ich einige Fragen zum Einstieg.

Erstmal zu mir ich bin Baujahr 1992 - habe bei einer größe von 1,80m 78kg auf den Rippen Und war Berufsbedingt vor der Verletzung relativ sportlich.

Habe mich Anfangs an einem ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Die Ersten Trainings Einheiten- benötige ein paar Tipps
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25.06.2013, 04:24
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Robin0815

Hallo,

Ich wollte mal bescheid geben das es in Dortmund auch einen Alb Roller Shop gibt.

Silke Wahl
44388 Dortmund
NRW
[email="s.wahl@alb-roller.de?subject=Bitte%20um%20Informationen"]s.wahl@alb-roller.de[/email]

Forum: Markt und Handel (neu und gebraucht) und Rollerkaufberatung
Thema: Alle Tretrollergeschäfte in Deutschland
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25.06.2013, 02:43
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