RUNNER'S WORLD

Baarskater

Hallo, bin gestern jetzt mal so glaufen wie es spass macht. Hab mich zwar immer noch etwas gebremst, war aber ok. Ich dachte mir jetzt läufst du mal dieses Tempo - mal sehen wann du eine Pause machen musst. Nach 10min wurde ich stutzig, ich lief immer noch (ist für mich eine neue Erfahrung: habe ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: Trotz Schneckentempo Puls zu hoch
Antworten: 8
Zugriffe: 39757
15.11.2005, 08:55
Rufe den Beitrag auf

Baarskater

[quote="Uli-Fehr"]'ne M53 gibt's gluab ich so wenig wie ien S624x ]

richtig, meinen Brustgurt hab ich bei eBay für 20 EURO ersteigert.

Grüße vom Baarskater

Forum: Foren-Archiv
Thema: Welche Pulsuhr taugt was?
Antworten: 5
Zugriffe: 7877
12.11.2005, 15:39
Rufe den Beitrag auf

Baarskater

Hab beim Skaten mal nen Puls von 196 gehabt - ich denke das war Anschlag. Das würde bedeuten, mit 75% HF = 147. Da bewege ich mich momentan. Laufen würde ich das aber noch nicht nennen. In den Gehpausen bin ich schneller !!!

Forum: Foren-Archiv
Thema: Trotz Schneckentempo Puls zu hoch
Antworten: 8
Zugriffe: 39757
12.11.2005, 15:06
Rufe den Beitrag auf

Baarskater

Trotz Schneckentempo Puls zu hoch

Hallo :hallo: ich versuch mich seit dieser Woche jetzt auch am Laufen.

Hab da so einen kleinen Einsteigerplan, in dem heißt es: 3x pro Woche, 4x 5min Laufen mit je 3min Gehpausen. Das Ganze mit 65-75% MFH.
Ich bin 40Jahre, männlich -> 220-40=180 x 75% = 135 Puls (Soweit alles richtig?)
Laufen mit ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: Trotz Schneckentempo Puls zu hoch
Antworten: 8
Zugriffe: 39757
12.11.2005, 14:00
Rufe den Beitrag auf

Die Suche ergab 4 Treffer

Beiträge der letzten Zeit anzeigen

Sortiere nach

Trotz Schneckentempo Puls zu hoch