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Keine Ahnung wieso ich dieses Post erst jetzt wieder bekomme. Ist ja schon etwas länger her :o Aber um Deine Frage zu beantworten: ich habe im März/April 2013 begonnen mit 2 Minuten laufen 2 Minuten gehen. Nach 15 Minuten hatte ich so immerhin fast 2 KM geschafft und habe mich gefühlt als hätte ich ...

Das kann ich irgendwie nachvollziehen. Ich laufe erst seit April dieses Jahres und habe für mich persönlich schon beachtliche Steigerungen erfahren. Wenn ich mal dem inneren Schweinehund erliege, bekomme ich sofort ein schlechtes Gefühl. Manchmal muss ich mich aufraffen, damit ich laufe. Aber wenn ...

@Saarthunder: Ups morgen, das war demnach vorgestern :) Da war ich unpässlich ich war gestern Morgen um 8:30 Uhr laufen. Und zu meiner Schande muss ich gestehen ich habe es nicht gepackt den Berg hochzujoggen, ich verfiel nach 25% ins Gehen. Für mich ist es ein Berg :) definitiv. Als ich die Runde ...

So nachdem mich der ISH eine ganze Woche vom Laufen abgehalten hat, habe ich heute die gleiche Strecke wieder gemacht und noch eine kleine Runde drangehängt. Der Puls war heute nicht so hoch wie letzte Woche, was mich etwas erstaunt hat. Im Durchschnitt war er allerdings höher. Insgesamt bin ich 5,8 ...

Also ich nutze Runtastic ebenfalls. Und auch ich laufe ausschließlich im Wald. Ich nutze ein iPhone 4S. Habe eigentlich bisher noch keine Probleme gehabt. (Seit 5 Monaten) 1mal hatte ich GPS Signal ständig verloren. Ich habe die Netzwerkeinstellungen zurückgesetzt und seither läuft wieder alles wie ...

@alle: So heute habe ich einmal die Probe aufs Exempel gemacht. Das Ergebnis ordne ich in die Kategorie "Erschreckend" ein.
Nach 1,5 KM, also ungefähr bei 30 der 44 Höhenmeter, war mein Puls schon auf 184. OK er ging wieder runter, aber ich glaube das ist nicht wirklich gut, dass der so früh so weit ...

@Kobold : Ja zwischenzeitlich habe ich das Streckenprofil gesehen. Aber da sieht man die Erfahrung! Wenn man weiß, wonach man suchen muss, findet man auch, was man braucht. Ihr habt mir aber nichtsdestoweniger trotz gute Tipps gegeben, die ich ab Montag auch umsetzen werde. Dafür @alle DANKESCHÖN ...

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