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Hallo zusammen,

mir geht es ebenfalls so und ich denke mittlerweile auch, dass es am „anspringen“ des Fettstoffwechsel liegt bzw. an der Unterzuckerung.

Wenn ich morgens nüchtern loslaufe, dann tritt dieses Phänomen nicht auf (= Blutzuckerspiegel stabil ?!)
Vorwiegend nach der Arbeit und mit ...

Wobei mich diese Zalando Lounge gestern abgef***t hat - selten blöden App...
Oder ich bin zu blöd das Ding zu bedienen - ne Suche gibt's da nicht, oder?
Wie wird man da auf solche Schnapper aufmerksam, wenn Catch grad anderweitig beschäftigt ist???

dann geht es also nicht nur mir so :) . Ich ...

Auch ein guter Tipp, mir bereitet aber die sog. "Rocker-Konstruktion" beim Asicsmodell Probleme an Achilles- und Plantarsehne, denn das Zehengrundgelenk wird praktisch stillgelegt. Der New Balance zum Beispiel soll eine flexible Sohle haben.

Dieses Thema (vermutete Ursache von) Verletzungen durch ...

Du meinst die Puma Velocity Nitro 2?

Ich habe den Eindruck, dass es zur Zeit viele hochgedämpfte Laufsofas mit dicker Sohle gibt. Ist eine Modeerscheinung, die sich auch wieder ändert. Der klassische leichte, aber stabile Schuh mit flexibler, eher dünner Zwischensohle (zum Beispiel Brooks Ricochet ...

Ordentlich trainiert wird dann nach dem Urlaub, also ab Mitte Juli.
Habe für den Malle-Aufenthalt beim Coach das Schonprogramm gebucht: Kein Radtraining, nur kurze Läufe bis max. 90min, damit ich immer vorm Frühstück los kann.
Mal schauen, wie oft ich früh genug aus dem Bett komme

@training ...

Danke für die Glückwünsche!

Mein erster Ärger über das Chaos mit den Platzierungen ist auch schon wieder verraucht. Aber gestern, so direkt nach dem Rennen will man halt schon wissen, welchen Platz man gesamt, bzw. in der Ak belegt hat und wenn einem dann eine völlig falsche Urkunde ausgedruckt ...

erstmal Glückwunsch an MR.November! Starkes Ergebnis und ich glaube die sub1:35 fallen sicherlich, wenn du eine etwas leichtere Strecke hast, bei der du nicht halb durch die Restaurants rennen musst :-)

@Matthias: Glückwunsch zur tolle Zeit! Hast ja denkbar knapp deine Bestzeit verpasst.
Ich ...

Da diese Woche gleich zwei Wettkämpfe anstehen, war meine letzte Woche recht locker:

Dienstag 5,28km@5:22/km
Mittwoch 11,38km@4:57/km
Donnerstag 8,17km@5:24/km
Sonntag 10,11km@5:19/km

Nennenswertes Tempo gab es das letzte Mal am Mittwoch mit 3 x 5' schnell/90'' langsam, wobei die schnellen ...

Hallo zusammen,
einen großen Glückwunsch an unsere Rennsteiglaufenden! Starke Leistung Korinna und Alain!

Einen ganz besonderen Glückwunsch an det! Das war ja eine hammerharte Leistung von Dir! Mega-Respekt zum verdienten Treppchen! Ich freue mich für Dich.

Und tolles Comeback von Anti ...

:daumen:
Jup, werde dort den Halben laufen und bin dort (also genau genommen in einem Nachbarort) wohnhaft. Und ja, der Marathon wird auf zwei Runden gelaufen, bis auf einen kleine Umleitung um das Ziel beide Runden identisch.

Zum Höhenprofil: https://runalyze.com/shared/tns4k

Je nach ...

Glückwunsch an die Wettkämpfer!
@Matthias: Du machst es aber echt spannend mit dem Herantasten an die sub40. Die fällt demnächst ganz sicher!
@Hagenthor: Tolle Leistung und super Platzierung bei so vielen Teilnehmern.
@JBI: Passend zum Fadentitel! Hatte hier gar nicht mitbekommen, dass du einen ...

Ich mache eigentlich nur Nüchternläufe (oder Nüchternsport) - Frühstück ist nicht meins, ich esse Mittags das erste Mal und Sport mache ich immer morgens (Abends habe ich entweder keine Zeit oder ich bin zu kaputt vom Tag)...
Wobei ich normalerweise nur 1 h (+/-) unterwegs bin, in Ausnahmefällen ...

Stimmt. Aber irgendwie auch bisschen beunruhigend. So selten wie ich in dieser Wintersaison lang/lang gelaufen bin, kann man echt an zwei Händen abzählen. Mal ganz zu schweigen von dem ganzen Equipment, was seit Jahren unbenutzt im Regal liegt: Mützen, Handschuhe, dickere Pullis, Buffs, etc.


Wow ...

Schon toll wie viel und unterschiedlich hier trainiert wird!

Manchmal macht man bekloppte Sachen.... Bin gestern früh um 6:30 Uhr mit nem Kumpel losgelaufen und war mit ihm 18 km unterwegs (locker @5:07), dann alleine 6 km @4:40 und hab dann noch zwei Kumpels getroffen mit denen ich eigentlich ...

Ist das so, unabhängig von der Erkrankung? Ich hatte es eher so verstanden, dass die "normalen" Patienten mit Covid mehr Platz brauchen und man deshalb auch auf freie Intensivbetten ausweicht. Für die reine Statistik wäre natürlich die Zählung der Intensivpatienten statt der Bettenbelegung relevant ...

Ich wollte dir damit eigentlich nur zu verstehen geben, dass du mit solchen Schuhen etwas vorsichtig sein solltest und vielleicht nicht unbedingt gleich zu den HighEnd-Schuhe greifen musst. Da wäre es schon interessant mal den Vergleich mit normalen Schuhen und solchen auf dem Laufband zu sehen. Ich ...

Interessante Diskussion. Ich finde solche Schuhe (Adios Pro 2) machen bei langsamen und schweren Läufern nicht so wirklich viel Sinn. Ich bin 187cm groß mit aktuell leider 75 kg und ich würde aus Stabilitätsgründen mich an solche Schuhe nicht rantrauen. Beim Saucony Endorphin Speed ist das Limit bei ...

Danke für eure Einschätzung. Bisher habe ich noch nichts und bin beim Laufen normal belastbar gewesen. Ich bin wie meine Frau geboostert. Sofern es mir bis Sonntag gut geht, muss ich echt überlegen, ob ich die geplanten 30 km laufe…danach bin ich schon immer recht platt und biete dem Virus wohl eine ...

Wie würdet ihr es halten?
Ich habe zu Hause jetzt zwei nachweislich Infizierte. Frau und Tochter. Tochter hat mit zweimaliger Impfung mittelstarke Erkältungssystome. Seit Montag. Gestern kam nun meine Frau dazu. 39 Grad Fieber, Gliederschmerzen und Übelkeit. Geboostert.
Nun nur Frage:
Würdet ihr an ...

So ganz genau wissen es die Ärzte auch nicht.
Bei meiner 1.Biontech Impfung im Juni 2020, sagte mir der Arzt der mich impfte,
ich sollte 1 Tag mein Training unterbrechen und wenn ich mich am 2. Tag wohl fühle könnte ich vorsichtig wieder mit dem Training anfangen.
10 Tage später überkam mir ...

Guten Morgen zusammen,
danke für die Besserungswünsche.

Die Achillessehne behandle ich momentan mit entzündungshemmenden Salben und Nahrungsergänzungsmitteln. Physio ist auch geplant, sobald ich einen Termin kriege. Die legendäre Treppenübung soll ich aber erstmal lassen, da die Entzündung so akut ...

VORSICHT! Geht NICHT zu Nike dot com, falls ihr dieses Jahr nichts mehr ausgeben wolltet. Dort gibt es gerade bis zu 50% auf sehr viele Modelle. Also z.B. Alphafly für 150 oder Tempo Next für 99 oder Invincible für 89. In allen Größen!

verdammt, warum habe ich hier nur mitgelesen :) ...ein ...

Haben die Hokas denn immer noch diese hochgezogene Einlage im Mittelfuß? Da kam ich damals bei meiner einzigen Hoka-Anprobe überhaupt nicht klar mit.

Stimmt, das wäre auch für mich interessant zu wissen. Ich als leichter Überpronierer merke schon beim Gehen im Laden, dass mich das an der ...

zum Thema Impfzertifikat:
Ich habe mich am Samstag boostern lassen. Ich hatte mich wegen meiner Tochter in die Warteschlange vor dem Rathaus angestellt, damit sie ihre erste Impfung bekommt. Ich habe dann auch gleich die Boosterimpfung bekommen, auch wenn die 6 Monate erst am 10. Dezember rumgewesen ...

Oh Gott, mit dem Thema Ernährung und Gewichtsmanagement sollte ich mich auch einmal beschäftigen...

Aber erstmal Kontinuität ins Training bringen und ein paar KM sammeln, nicht wahr? :hihi:

Meine 83-84kg auf 1.81m kann ich auch im nächsten Jahr angehen - aber euch Bohnenstangen zuzuhören macht ...

@RunODW: Glückwunsch zum starken Marathon! Lesenswerter Bericht. Da konnte ich so einige Gedanken nachvollziehen, die auch mir während eines Wettkampfes durch den Kopf gehen. Damit hast du ja die 3:15 deutlich unterboten.

@Matthias: richtig guter 10er! Auch wenn die sub40 wegen der kürzeren Strecke ...

Ist das herrlich nach so langer Zeit mal wieder soviele Wettkampfberichte nach einem Wochenenden zu lesen!

@Nicolas: Wow, tolles Ergebnis und das in so einer grandiosen Umgebung! Die Höhenmeter wären mir zu heftig, wirklich großen Respekt!
@RunODW: richtig gute Leistung! Beim Wettkampf immer an den ...

Ich habe mal zwei Bilder gemacht.

Ich vermute ihr beschreibt alle diese Stelle, oder?

[ATTACH=CONFIG]81994[/ATTACH] [ATTACH=CONFIG]81995[/ATTACH]

Wie man sieht ist mein Knöchel klar überstehend. Aber wie man auf dem anderen Bild sieht, hat sich das Material nach 30km schon deutlich ...

ich bin gestern den Linerate Nitro (rote Version) erstmals draussen gelaufen (vorher nur paar Minuten auf dem Laufband im Laden). Es wurden 18 km @4:26. Soviel Bounce hatte ich bisher selten unter meinem Fuß gespürt. Wohl deshalb bin ich etwas zu schnell bei der Hitze unterwegs gewesen. Allerdings ...

Ich habe normal US Größe 11, EU 45, 29 cm.
Den Velocity Nitro gab es nur noch in 44,5 oder 46. Hier passt die Größe 44,5 gut.
Den Liberate Nitro habe ich in EU 45 bestellt. Passt auch, könnte aber auch gut ne halbe Nummer kleiner sein. Da habe ich schon mehr als eine Daumenbreite Platz vorne ...

Adios ist in dem Fall auch nur Name dropping. In Wirklichkeit ist der Adios 6 ein Sl20.3
Der Boston ist sogar um 10€ teurer geworden.

ich laufe den SL20 und der ist schon recht fest/firm, aber den kann ich gut laufen. Den SL20.2 hatte ich mal bestellt und schon beim Anprobieren gemerkt, dass das ...

Bewapo hat geschrieben:Leider, äähh zum Glück gibt es keine Rabatte. Der preisliche Unterschied zum Adios kommt wohl daher weil im Boston noch "Energy Rods" und mehr Lightrike Pro verbaut sind?!
stimmt :nick:
Beim Adios geht der Rabattcode über die Firma, beim Boston nicht. Ist vielleicht auch ganz gut...

ich bin letzten Donnerstag zum zweitenmal mit Biontech geimpft worden. Vorher war ich 25 km laufen. Der Arzt meinte, dass ich dann ja am nächsten Tag gar nicht wüsste, ob die Gliederschmerzen vom Laufen kommen oder von der Impfung. Ich hab ihm dann schnell erklärt, dass ich 25 km laufen überhaupt ...

JoelH hat geschrieben:Keinen Boston 9 in deiner Größe gefunden?
doch, hatte ich auch gefunden. Hat mich auch gereizt zu kaufen. Da ich den Adios 6 aber für 84 Euro gefunden hatte, dachte ich mir, dass ich mal was neues probieren will.

Ich hatte eigentlich einen Nachfolger für meinen sehr geliebten Boston 7 gesucht. Der Boston 10 kann es nicht werden. Das ist ja ein komplett anderer Schuh. Somit habe ich mir den Adizero Adios 6 bestellt. Mit dem Adios 3 bin ich 2019 meinen bisher schnellsten Marathon gelaufen. Fand ihn da gegen ...

Das mit den Kartons hat nichts zu sagen. Ich arbeite nebenher in einem Laufladen und da sind manche Kartons typisch Asics-blau und manche einfach braun. Die Schuhe darin sind gleich.

Bin auch mal wieder da….
Sehr beeindruckende Leistungen die ihr hier alle abliefert! Und richtig geiles Rad Anti!
Das wird wohl langsam aber sicher der Triathlon-Faden…
Bei mir geht ne Woche Urlaub zu Ende, in der ich sehr spontan einen Solo-Marathon gelaufen bin. Am Vorabend im Decathlon eine ...

Wirklich stark die Intervalle von Hagenthor!

Schön nachgeholt Steffen.
Gestern war bei mir eigentlich auch Track Tuesday, aber ich hab stattdessen einen Regenerationslauf gemacht.
Die 100km am Montag @200 Watt hatten doch stärker reingehauen als gedacht.
Gestern hatte ich dann relativ viel ...

Mal eine ganz blöde Frage: Woran erkenne ich eigentlich, ob ein bei einem Anbieter gelisteter SL 20 Version 1 oder 2 ist? Sogar Adidas selber führt den Schuh in ihrem Store nur als SL 20 und nicht z.B. als SL 20.2 auf - und zumindest dort wird es sich doch wohl um Version 2 handeln... :noidea ...

Also mein SL20.2 geht zurück. Ganz komische Passform. An der Innenseite stehe ich komplett über mit meinem Fußgewölbe. Die leicht elastischen aufgeklebten Streifen an der Innenseite drücken mich. Schade, eigentlich gefällt der Schuh mir gut. Der erste SL20 passt mir viel besser, jedoch ist er auf ...

Ich glaub ich habe noch keinen Schuh ohne Doppelknoten verwendet. :confused:

Schlaufen muß ich dann auch irgendwo unterbringen, wobei das auch einfach daran liegt, dass mich rumschlabbernde Schnürsenkel beim Laufen nerven.

genauso gehts mir auch!

Heute müssten bei mir die Asics Glideride ...

eure Wochen sind wirklich beeindruckend! Auf das Pensum komme ich nie.
@Voxel: 150 km auf dem Trainer! Alle Achtung, das hab ich auch noch nicht geschaft.

Da ich Samstag und Sonntag keine Zeit hatte zu laufen, habe ich gestern mal geballert.
Habe einen Trainingshalbmarathon auf einer 2,3 km Runde ...

So langsam komme ich auch wieder in die Gänge (und traue mich mal wieder hier was zu schreiben, da meine Wochen echt mickrig sind )
Die Sprunggelenksbeschwerden sind nahezu weg! Allerdings habe ich immer wieder einen Druck unter den Ballen. Hab halt ein durchgelaufenes Grundzehengelenk.

Meine ...

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