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HM nach Bronchitis

Hallo zusammen

Ich wollte am 21.9.2013 meinen ersten Halbmarathon laufen. Ich war sehr gut vorbereitet und wollte Mitte September schon ins Tapering übergehen, da hat mir eine Bronchitis einen Strich durch die Rechnung gemacht und ich konnte nicht starten. Diese ist nun (fast) durch und ich bin ...

Hallo zusammen

Vielen Dank für die vielen hilfreichen Feedbacks. Ich muss schon sagen, dies ist ein tolles Forum - bin ja ganz neu dabei.

Ich denke ich habe mich da mental irgendwie in dieses Thema "Übertraining" gepusht. Hatte gestern nach den ersten Feedbacks schon ein tolles Training über 16 ...

Übertraining

Hallo zusammen

Ich trainiere mehr oder weniger konsequent seit über 10 Jahren und fühle mich fit und gesund. Ich habe nun in den letzen drei Monaten mein Laufpensum stark gesteigert, da ich germe mal einen Halbmarathon absolvieren möchte, die Ambitionen sind aber im Rahmen, ich möchte einfach unter ...

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