Hi Leute,
ich bin neu hier im Forum, habe mich erst gestern angemeldet.

Mir persönlich hat das joggen sehr beim abnehmen geholfen, habe im Jahr 2013 ungefähr 12 kg abgenommen.

Im Prinzip finde ich folgende (einfache) Tipps sehr hilfreich:

-viel trinken (!)
- Getränke sollten 0 Kalorien haben , d ...

Welche Jacken könnt Ihr denn empfehlen?