dee dee hat geschrieben:if ikea made instructions for everything

"if ikea made instructions for everything" by susanna wolff and caldwell tanner - collegehumor article

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hahahaha!

Hallo juttelchen,

auch wenn Du jetzt schon fündig geworden bist...Ich hab sehr gute Erfahrungen mit dem Online-Shop B.O.C.24 gemacht.
Die haben auch eine Beratungsseite, wo man Tipps zur Berechnung der Rahmengröße erhält etc. Außerdem gibt`s ne Hotline für Nachfragen.
Ich hab jetzt schon 2 Räder ...

Mein absoluter Evergreen: The eye of the tiger

"Der will nur spielen..." AHA!

Back to the topic! Kompressionskleidung ist Geschmackssache. Musst Du einfach mal ausprobieren! Ansonsten tut`s sicherlich auch etwas günstigeres. Am wichtigsten sind letztendlich deine Schuhe und die Motivation!

Es gibt leichte Schuhe mit Unterstützung unter 250 g mit denen ein Marathon vorstellbar ist:

Mizuno wave sayonara (230 g)

Hier:
Wave Sayonara, Running, Produkte, Schuhe, Herren, Straße Mizuno Deutschland


oder der Asics racer (215 g)

GEL-DS RACER 9 | Schuhe | Running | ASICS Germany

Mit ...

Ich würde dir auch zu einem gleichmäßigen Lauf raten, und am Ende nochmal alles rausholen!

Ich find`s gut, sich konkrete Ziele zu setzen. Das fördert die Motivation. Herbst scheint mir dennoch die bessere Alternative!

Na, an der Isar oder im Olympiapark!

...und dann begann es zu regnen und der Mond ging über der schlafenden Stadt auf....
Fast so gut wie fire-und-desire-Reime

Ja zurück zum Thema find ich gut! Und? Was sagt der Arzt?