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Wenn Du bei Deinem Gewicht die Leistung in den ersten Wochen so anziehst, bekommst Du garantiert Läuferknie oder ähnliche Beschwerden. Du bist schwerer, kleiner und älter als ich. Ich selbst habe für diese Zeiten bei deutlich besserer Ausgangssituation eine ganze Weile gebraucht. Deine Angaben sind ...

Hallo Jens

Hallo allerseits

über das Laufen in der Gruppe habe ich auch schon nachgedacht. Ich bin mal mit einer Gruppe aus Berlin mitgelaufen. Es war an und für sich sehr schön. Wenn ich einen Trainingspartner leicht über meinem jetzigen Niveau finden könnte, würde ich mir etwas davon versprechen ...

Hallo liebe Leute,

es geht wieder los. Ich habe die letzten vier Wochen wieder mit dem Laufen begonnen und will es nun endlich durchziehen.


An dieser Stelle nochmals herzlichen Dank für den Zuspruch hier im Thread, insbesondere geht dieser Dank an die letzten beiden Beiträge. :daumen:


Ich laufe ...

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