Hallo leute,

Ich hab bereits seit 5 Wochen Probleme mit der Außenseite am linken Knie. Vor 5 Wochen hatte ich auf einmal einen stechenden Schmerz an der Außenseite des linken Knies. Der Schmerz ging auch erst nach 2 Tagen komplett weg. Als ich dann wieder ein paar Tage später Laufen war, trat der ...

Hallo Leute,
ich laufe schon seit ca 1 1/2 Jahren und habe auf 1 km ca eine Zeit von 4:15 (auf 10km bezogen). Wegen Urlaub und Krankheit konnte ich aber 1 1/2 Monate nicht trainieren. Außerdem habe ich in 1 1/2 Monaten einem Wettkampf (10km) deswegen frage ich , wie gehe ich es an wieder in best ...

Hallo Community,


ich bin neu hier und ich weiß nicht so ganz ob dieses Thema überhaupt hier hinein passt. :D
Also ich habe ein großes Problem mit meinem Gewicht. Vor ca 5 Monaten habe ich mir vorgenommen nächstes Jahr mehrere Triathlons zu laufen und hab mich dann dazu entscheiden auch meine ...