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Die Hosen sind da...
ich werde die im 20er Bereich behalten weil die für den Anfang nen guten enidruck macht und für Tag wie heute ganz gut ist.
der Rest sieht leider eher nach Eckkneipenhose aus und ist nicht wirklich gut verarbeitet bzw. sitz nicht gut.
Behalten werde ich diese Hose.
JAKO Herren ...

Danke für euren Zuspruch und eure Ideen!
Ich geb zu das ich über den "vieleicht"-Gerdanken anderer nicht ganz so hoch stehe bin wie ichs gern hätte...

Ich werde im Winter auf jeden Fall kurze tights drunter ziehen, geht nicht anders weil ich mir sonst wiegesagt schnell nen Wolf laufe (liegt das an ...

Dann würde ich das mit Tight's sein lassen, weil ne Hose noch drüber sieht albern aus... :confused:
Was andere denken ist mir zB wurscht, der nutzen steht im Vordergrund und die Läufer die ich kenne und Strecke machen >10km, tragen nur Tights.



Der praktische nutzen der Tights ist mir durchaus ...

Sobald ich gehe oder stehen bleibe, dauert es keine 10sec und mein zeh ist wieder ok! Es ist ja auch nicht der ganze Fuß sondern nur 2 zehen.
Ich werde das beobachten, danke :)
Ich laufe derzeit jeden 2ten Tag und das ist ok, ich fühl mich wirklich gut damit.

Langsam bekomme ich eher das Problem ...

hey Benno,
Ich war bei Runners Point und hab mich dort beraten lassen, mit Laufbandanalyse. Laut denen hab ich keine Fehlstellung, wenn dan minimal aber das ist schon ein weilchen her, deshalb kann ich die Schuhe nicht einfach zurückbringen, zumal die inzwischen durch den Wald und den regen nicht ...

Klingt gut :nick:
Bin heute morgen wieder die selbe Strecke gelaufen, wieder in der selben Zeit (fast auf die minute). Ich hate zwar das gefühl schneller gewesen zu sein aber dem war nicht so. ich denke ich hab das für mich optimale Tempo gefunden.
Bischen unangenehm ist es wenn man ständig von ...

Da es ja erst das 5te mal war das ich gelaufen bin, vermute ich das es normal ist das ich den ganzen Tag über etwas schlapp war?!
Kennt ihr das auch oder ist das eher untypisch?
Ich hab grad hier im Forum gelesen das das atmen unabhängig von den Schritten geschieht, bei mir ist das ganz und garnicht ...

Guten Morgen und Danke :)

Bin grad die 4,5km in 45 Minuten gelaufen und fühl mich noch ganz gut.
Ich bin bewusst langsam gelaufen, also erhöhte schritfrequenz bei kleineren Schritten und unterm Strich langsamer als vorher.

Ist es am Anfang sinnvoll sich nicht komplett bis an die Grenzen zu laufen ...

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