Heyho,

bei mir trat das Problem auch während des Marathontrainings auf. Man konnte die Uhr danach stellen das ich etwa nach 30 Minuten heftige Bauchkrämpfe bekommen habe und nicht mehr weiter laufen konnte. Am besten immer Taschentücher dabei haben... Ich bin meistens alleine im Wald oder dann auch ...

Ich könnte mir vorstellen das ein Steinchen den ganzen Effekt schon zerstört und das Laufen sehr unrund wird..

Hmm, du bist - laut Analyse - Neutralläufer und der Verkäufer rät dir zu einem sehr stark gestütztem Schuh gegen Überpronation? Versteh ich nicht

Laufen 2013:

Count: 147 Activities
Distance: 1,745.25 km
Time: 165:45:32 h:m:s
Elevation Gain: 25,990 m
Avg Speed: 10.5 km/h
Avg Distance: 11.87 km
Max Distance: 42.40 km

Bestzeit in allen Distanzen. 2000km wären drin gewesen, dann aber verletzt :(

Fahrrad 2013:

Count: 1 Activities
Distance: 30 ...

Ich hatte das gleiche Problem, teilweise auch Blutblasen nach einem Wettkampf.. bei mir lag es aber definitiv an den falschen Schuhen. Ich bin dann von Asics Gel DS Trainer 18 auf Asics GT1000 umgestiegen (bei gleicher Größe) und hatte garkeine Probleme mehr. Vielleicht hast du einfach noch nicht ...

Hätte ich gewusst, dass die das Lied um die Zeit spielen, hätte ich mir auch mehr Zeit gelassen

Bin entgegen meiner Planungen nicht auf der Mainzer Landstrasse bei km 33 ausgestiegen, sondern durchgelaufen. Leider habe ich die 4h Marke um 3min gerissen. Für den ersten war es OK, keine Gehpausen, der Mann mit dem Hammer hat mich auch ignoriert. Meine neue Zielsetzung für Florenz am 24.11: 3 ...

Ich bin dieses Jahr meinen ersten 10km Wettkampf, ersten HM gelaufen und werde meinen ersten Marathon diesen Sonntag in FFM laufen

El Cativo hat geschrieben: Viel Glück und Spaß! Ich bin im Mai in WÜ meinen ersten gelaufen und hab mich gleich ein paar Tage danach für F angemeldet :-)

Danke!

Wer beim Koberstädter Wald-Marathon dabei war, freut sich über Nieselregen

Moin,

bin auch dabei, wird mein erster Marathon :) .

19freddy63 (Startnummer 5590)
aBo
be79
benberlin
bernann
Brotspinne79
chiquitita (Startnummer F2286 )
Chri.S
derebs
El Cativo
Flanna
fugazi75
gero
gerry1976
hamann35
harriersand
JBl
Kaya90
laufenderPumuckl (Startnummer 6688 ...

tariska hat geschrieben: Da ich Gadgets über alles liebe, tracke ich natürlich auch meine Läufe

Nur aus Neugier, mit welchem Tool?