Der Garmin Forerunner 610 liefert unter anderem auch eine Fitnesszahl, zur Auswahl stehen 1 (kein Trainingseffekt) bis 5 (übermässige Belastung). "Errechnet" wird diese Zahl aus dem Herzrhytmus, dem Puls und den allgemeinen Angaben wie Alter, Grösse, Gewicht etc.
Nach einer Phase, in der ich in ein ...