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Na...es ist schon bemerkenswert, dass dieses Theme ein so großes Interesse erweckt, geradezu Aufsehen erregt. Und dies sicherlich nicht nur aus Nächstenliebe zu einem unbekannten User. Viele hier möchten sich anscheinend selbst profilieren und machen sich dabei richtig lächerlich. Laßt ihn doch in ...

Hallo:-)

Danke für Deine Antwort. Ich habe sie ja auszugsweise gelesen. Aber gerade diese langen Läufe begeistern mich. Das ist ein absolutes Freiheitsgefühl. Ich weiß, dass mir Marquardt wahrschenlich nur Laufverletzungen prophezeien würde. Mir macht es eben Spaß. Die einzige Frage, die mich ...

Hallo Chrizz,

Ich bin zwar überhaupt kein Experte, was das Laufen angeht ( laufe noch viel zu kurz:-D), aber mit Abnehmen habe ich viel Erfahrung. 133 bei 183 cm ist natürlich nicht wenig, aber bei diesem Gewicht sollte es eigentlich zu Anfang umso schneller runtergehen. Also: Bei diesem Gewicht ...

Hallo Hardlooper:-)

Vielen Dank für Deine Antwort. Naja...es bereitet mir in der Tat Freude, aber ich frage mich natürlich, ob ich mit dieser "Technik" auch wirklich Fortschritte erzielen kann. Und mit Fortschritten meine ich natürlich auch das Tempo, welches bei mir noch relativ niedrig ausfällt ...

Blutige Anfängerin mit ein paar Trainigsfragen!:-)

Hallo zusammen!

Ich bin noch ganz frisch in diesem Forum und hoffe, mit Eurer Unterstützung ein paar Antworten auf die eine oder andere Frage, die mich momentan beschäftigt zu bekommen.
Zuerst zu meiner Person: Bin 32 Jahre alt, 168 cm,55 Kg schwer und laufe seit ca. 3 Monaten. Angefangen habe ich ...

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