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Ich gehe davon aus, dass du dich auf ITBS beziehst?!

Ohne Patellaband muss ich alle paar Kilometer dehnen, aber ich habe eine vollkommen andere Diagnose als ITBS und einen Knieschaden, der nicht behoben werden kann. Für mich ist das Band also ein wahrer Segen.

Das nur, um klar zu stellen, dass ...

Danke fūr deine Antwort. Mit deiner Einschåtzung hast du Recht,letztes Jahr musste ich einfach aufhõren weil es nicht mehr ging. Ansonsten fahre ich nur Rennrad,will halt ein wenig Abwechselung mit rein bringen. Ich hatte mir in dem Fachgeschäft Brooks gekauft,wurden mir empfohlen. Ich hab aber noch ...

Ok,ich glaub ich weis warum niemand antwortet. 1000 mal itbs Syndrom hier,ich lese schon den halben Tag. Meine Frage war aber eigentlich ob mein Problem ūberhaupt itbs ist. Es kommt nach 10-15 Minuten,wenn ich aufhõre zu laufen hõrt er sofort auf,kommt aber wieder wenn ich wieder anfange zu laufen ...

Knieschmerzen Aussenseite, vielleicht Läuferknie ?

Hallo,
auch auf die Gefahr hin geschlagen zu werden weil ich die Suchfunktion nicht zur Hilfe genutzt habe, ich hab es getan aber nicht das richtig egefunden :wink:

Also zur Person. Ich bin 42, fahre seit Jahren Rennrad, auch Alpenmarathons. Soll heisen dass Ausdauer da ist. Die spezifischen ...

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