Banner

Die Suche ergab 5 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Ok, danke. Wie würde denn ein solches Sprinttraining aussehen? Ich bin auch nicht unbedingt auf den 5 km Plan festgelegt, wenns was passenderes gäbe.

also Zeit dürfte ich bis Ende diesen Jahre haben, also knapp 2 Monate. Wie meinst du das mit
Bleibt genug Zeit, nach dem Plan 5 km in 22:45, für Sprinttraining?
? Extra Sprintraining nach den einzelnen Trainingseinheiten ?

Multi Stage Test

Hallo und einen schönen guten Abend,
im Rahmen einer Prüfung muss ich den sog. Multi Stage Test laufen (z.B. hier erläutert Badminton-Training - Multistage Fitness Test ).
Bei dem Test werden 20 Meter in immer kürzerer Zeit gelaufen, habt ihr Ideen wie ich speziell für diesen Test trainieren könnte ...

Zur erweiterten Suche