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Hallo abspecklaufbaer,

Da du schreibst, das deine Schuhe recht neu sind und du 3 x die Woche läufst und dabei auf ca. 40 Wkm kommst, wie und wann läufst du denn dann über 20km am Stück???.

2 x 10 KM (Wochentags) und 1 x mindestens 20KM (Wochenende) = in Summe also rund 40 KM. Und gelegentlich ...

Und die Schuhe sind nicht zu klein? ;)
Vielleicht hast Du ihn dir ja die Tage irgendwo gestoßen und es gar nicht gemerkt und unter Belastung meldet er sich jetzt halt... ich würd abwarten.
Solange Du keine Gefühlsstörungen hast, ist das wohl relativ harmlos...

Hallo robbatberlin,

glaube ich ...

Hallo Guido,
wo nimmst du denn den Schmerz wahr ?
(Nagel, Nagelbett, Haut, Knochen...?)
Gruß Rolf

Hallo Rolf,

im linken Bereich des Zehs; ich glaube, daß es wohl ein "Knochenschmerz" ist. Dieser strahlt übrigens, inbs. nach dem Laufen, ein paar Zentimeter am linken Fußrand entlang aus.

Gruß ...

Hallo Zusammen,

eine weitere Frage in diesem Zusammenhang: Ich bin bereits 2 x Marathon gelaufen und habe mich, zumindest bei dem ersten Marathon, auch mit einem 30 KM Lauf vorbereitet. Bei damals recht sonnigem Wetter habe ich 0,5 Liter getrunken.

Ich möchte nun erneut die 30 KM laufen ...

Hallo,

nach drei Generationen Skylons, mit denen ich inkl. Marathon alle Distanzen gelaufen bin, habe ich anfang des Jahres den "neuen" Skylon gekauft. Nach ein paar Läufen hatten wir uns aneinander gewöhnt und alles lief gut.

Aber halt nicht sooo gut, wie mit den vorherigen Skylons. Ein echtes ...

Entscheidungshilfe: Nike Skylon, Ascis Racer & Trainer

Hallo Zusammen,

bevor ich zur Frage komme, ein paar Worte zu mir: 37 Jahre alt, Gewicht um die 64, "normaler" Fuß, Laufpensum pro Woche zwischen 30 und 50 KM aus Asphalt, erster Marathon in Köln im letzten Jahr (4:37). Dieses Jahr werde ich wohl auch in Köln starten (als Kölner Ehrensache!) und ...

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