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Könnte mir jemand etwas zur App Runtastic sagen? Ich habe mal gehört, dass die gut funktionieren soll. Könnte ich die auf ein einfaches Smartphone runterladen und den Track des Veranstalters ablaufen? Das ist alles was ich will, auf Kurs bleiben.

Hallo Siegfried, könntest du netterweise mal sagen wie diese normale Lauf- App heißt. Wenn der Track und auch meine Position angezeigt wird, so könnte ich doch den Weg zurück zum Track finden. Es wird doch eine Karte angezeigt, auf der Wege eingezeichnet sind, oder nicht? Wenn ich mich auf den Track...

Smartphone zur Navigation

Hiiilfe, :winken: für einen Etappenlauf will ich mir ein sehr preiswertes Smartphone von Huawei (Android) anschaffen und die Routen darauf laden. Dieses will ich kaufen: Huawei Ascend Y330: Einsteiger-Smartphone im Test Und ich habe von all diesen Dingen leider Gottes keine Ahnung, das macht alles s...

Hallo burny,
danke, diesen Veranstaltungskalender kenne ich. Es soll in Frankreich noch andere Etappenläufe geben die in dem duv Kalender nicht aufgeführt sind. Kennst du noch weitere Kalender?

Ultra bei Hitze

Hallo, kann mir jemand sagen wie sich ein 41 Stunden Lauf bei Tagestemperaturen von 25 °C und nachts bei 14°C anfühlt? Normalerweise fange ich nachts bzw. morgens an zu frieren, da ich sehr müde bin. Friert man einfach weniger weil es so warm ist oder ist es relativ egal wie warm es tagsüber ist. De...

Koffeintabletten beim Ultra?

Hallo, ich habe einen 40- Stunden- Nonstop- Lauf vor mir. Aus Erfahrung weiß ich, dass ich nach 24 Stunden sehr müde werde und auch nach einem "Powernap" nur bedingt ausgeschlafen bin. Ich habe von Koffeintabletten gehört. Hat jemand Erfahrungen damit während eines Ultralaufes? Ist von de...

Koffeintabletten beim Ultra?

Hallo, ich habe einen 40- Stunden- Nonstop- Lauf vor mir. Aus Erfahrung weiß ich, dass ich nach 24 Stunden sehr müde werde und auch nach einem "Powernap" nur bedingt ausgeschlafen bin. Ich habe von Koffeintabletten gehört. Hat jemand Erfahrungen damit während eines Ultralaufes? Ist von der...

Wie kommst du mit der großen Müdigkeit zurecht? Hast du da irgendwelche hilfreichen Tipps oder kannst du mir Ratschläge geben was ich dann auf gar keinen Fall machen sollte? Immer schön Kaffee (Cola) trinken und vielleicht die Tage davor wenig davon, damit die Wirkung besser ist. Bist du mal während...

Hallo ThomasDD, evtl. werde ich den Baltic Nonstop 230km von Berlin Bernau nach Usedom laufen. Er führt weitgehend entlang des Usedom Fernradweges. Für mich problematisch wird es jenseits der 24 Stunden. Eine Rettungsdecke habe ich immer dabei, die Decke erscheint mir, da der Lauf im Juni (evtl. Hit...

Powernap bei Regen?

Hallo, ich will 2014 einen sehr langen Lauf (40 Stunden) machen. Wer kann mir sagen wie man einen Powernap bei Regen macht? Bisher habe ich Powernaps nur während 24- Stunden- Läufen gemacht, auf einer Isomatte mit Schlafsack in einem Raum, also sehr komfortabel. Ich kann mir noch vorstellen unter ei...

Geschwollenes Fußgelenk

Guten Abend, ich bin scheinbar zu viel gelaufen und hatte /habe ein geschwollenes Fußgelenk. Nach kurzer Laufpause (Schwellung weg) bin ich einen Ultra gelaufen (weil ich dazu angemeldet war, ich hätte jederzeit deshalb abgebrochen). Erstaunlicherweise war das Gelenk danach nicht geschwollen und hat...

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