Hallo zusammen,
ich bin ganz neu im Forum, obwohl ich bereits seit über einem Jahr wieder sehr regelmäßig Laufen gehe. Inzwischen schaffe ich pro Woche rund 40 km und gestalte mein Training sehr abwechslungsreich (von Fahrtspiel bis zu langen Dauerläufen). Bisher war ich bechschwerdefrei, aber nach ...