Erst einmal vielen Dank für die vielen Antworten. Das mit der HF-Messung ist mir durchaus klar. Ich hab das Ding halt gekauft, um noch eine zusätzliche Warnglocke zu haben. Aber ich muss sagen, ich finde es einfacher so zu laufen, dass man seinen Wohlfühlpunkt erreicht, als ständig darauf zu achten ...

Moinsen,

Ich habe vergangenen Montag vor 2 Wochen ganz frisch mit dem Laufen angefangen. Aktuell habe ich einen Trainingsplan, der mich langsam an "30 Minuten Laufen ohne Pause" heranführt. Ich laufe im Moment 3 x in der Woche für 20 Minuten im Wechsel eine Minute Gehen, drei Minuten Laufen. Ich ...