Banner

Die Suche ergab 19 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Nordic Walking/Fitness Trends

Hallo zusammen,

wir als Nordic Fitness Team sehen Nordic Walking als ganzheitliches Bewegungskonzept für jedermann/frau - auch ohne Vereinsbindung. Nordic Walking ist eine von 4 Disziplinen im Bereich Nordic Fitness. Nordic Fitness ist Nordic Walking, Nordic Inline Skating, Nordic Snowshoeing und ...

Technik-Test

Hallo Willi-Walker,

die Nordic Walking Technik ist erlernbar. Der DNV hat die sogenannte ALFA-Technik entwickelt und im Detail beschrieben. Diese Beschreibung kannt Du in der aktuellen Nordic Walker nachlesen oder in dem neuen DNV Technik-Buch nachlesen. Bezugsquelle über http://www.dnv-online.de ...

Exel Material

Hallo rohar,

die Haltbarkeit des (Exel) Materials hängt auch vom Körpergewicht und vom Krafteinsatz ab. Deine Daten sind nicht ungewöhnlich. Die Spitzen unserer Trainer Stöcke werden spätetens alle 1.000 - 1.200 km ausgewechselt. Die Pads entsprechend früher.

Pads nutzen wir allerdings im Winter ...

Trainingsvariationen

Hallo Martin,
hallo zusammen,

die Trainingsvariationen scheinen wohl unbekannt zu sein. Ab 50 % - 100 %HFmax ist alles möglich. Unterschiedliche Trainingsmethoden, Techniken (Grundtechnik, Doppelstocktechnik, 2:1 Technik, skippings, Sprünge, Nordic Running), Geländeprofile, Bodenprofile; Nordic ...

Hallo Wolli,

wir, ein gemeinnütziger im Vereinsregister des Amtsgerichts Marl eingetragener Idealverein mit mittlerweile 12 interdisziplinären DNV Instructoren, beschäftigen uns ausschließlich mit Nordic Fitness (nordic walking, nordic inline skating, snowshoeing und nordic skiing). Unsere ...

Körperfettmessung

Hallo Frankit,
hallo zusammen,

genaue Körperfettmessgeräte sind selten, da teuer. Referenzadressen (Apotheker, Ärzte) z.B. mit Futrex-Messungen unter http://www.fettmessung.de .

Der internationale einheitliche Standard zur Klassifizierung des Übergewichts bzw. Adipositas ist der BMI (Body Mass ...

Nordic Running

Hallo zusammen,

ich bin neu hier im Forum. Wir beschäftigen uns ausschließlich mit Nordic Fitness (nordic walking, nordic inline skating, snowshoeing, nordic skiing). Laufen gehört mit zu unseren Trainingsvariationen.

Gibt es hier Läufer mit nordic running (Sprunglauf mit Nordic Walking Stöcken ...

Trainingsvariationen/Nordic Fitness

Hallo MDeus,
hallo zusammen,

schade, dass Dich Nordic Walking nicht motiviert. Wer hat es Dir mit welcher Technik beigebracht? Kennst Du die Variationen nordic running, skippings, 2:1 Technik, Sprünge?

Schon in der Grundtechnik kann man durch unterschiedlichen Druck auf die Stöcke die anaerobe ...

nordic running

Hallo nw_man,
hallo zusammen,

nordic running ist Sprunglauf mit aktivem Stockeinsatz. Die Flugphase wird durch die Stöcke beim Abdruck unterstützt. Die Länge der Sprünge ist unterschiedlich und wird durch die vorhandene Kondition natürlich begrenzt. Die persönliche Komfortzone wird verlassen. Die ...

Nordic Fitness Team

Hallo zusammen,

wir sind neu in diesem Forum. Wir beschäftigen uns mit insgesamt 12 Nordic Walking/Fitness Instructoren im Kreis Recklinghausen (650.000 Einwohner)ausschließlich und umfassend mit Nordic Fitness (Nordic Walking, Nordic Inline Skating, Schneeschulaufen, Nordic Skiing).

Wir sind u.a ...

Nordic Running

Hallo Wolli,
hallo Butzen,
hallo zusammen,

Nordic Walking Variationen sind ein spannendes Thema. Wir nutzen für alle Variationen (nordic running, 2:1 Skating Technik, Skippings, Sprünge) dieselbe Stocklänge. Die Stocklänge ist umstritten. Zum Teil werden für die Variationen längere Stöcke empfohlen ...

Zur erweiterten Suche