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Danke Euch !

Also ich brauch das Teil eigentlich nur für die Tage, an denen das Training bisher wegen Widrigkeiten ausgefallen ist (Babysitten, Überstunden, Extrem-Sauwetter............)

Intervalle mache ich lieber draussen (Bedingungen in meiner Gegend ganz prima!)

Wollte auf dem Band praktisch ...

Ich hab sie auch mit dem Probeabo bekommen.
Betreibe Sie mit einem wirklich billigen Akku. Die Beleuchtung ist sogar für die Feldwege hier in unserer Pampa absolut ausreichend - tolles Teil.
Und so billig wohl nicht mehr zu bekommen!

Also für mich gilt ein langer Lauf schon ab 10km. Aber wer bin ich schon. :frown:
Ich weiß zwar nicht wer Du bist - aber schlecht bist Du bestimmt nicht :daumen: :daumen:

1) Du läufst 10 km :daumen:
2) 10 km sind relativ weit - ein "Wanderer" braucht gut seine 2 Stunden dafür!
3) Wieviele ...

Van hat geschrieben:was meinste denn mit 'repräsentativ'?

Ich meinte einfach mal so quer durch alle Ambitionen und Leistungsklassen!
Nur so mal aus der Neugier heraus. :gruebel:

Kommt ganz drauf an.
Wenn gute Stimmung an der Strecke ist, ist es wirklich schad´ drum.
Aber an toten Ecken kann ein MP3-Player schon weiterhelfen! (Kennt jemand die "Straubinger Strasse" beim Regensburg-Marathon? - Da z.B. !!)

Also,
zunächst mal danke an alle - auch an die die mir ordentlich den Kopf gewaschen haben.
JUBLU besonderen Dank, seine Antwort bringt mich sehr viel weiter.

Also gelernt habe ich auch was dabei-
ich kann zeitlich jeden Tag vor der Arbeit einen 11er abreissen und mir geht´s gut dabei. Am Samstag ...

WÄHREND des Marathons? :hihi:

Na ich bin ganz still - ich guck ja auch nach Klamottenpreisen während des 5 km Frauenlaufs.... :D

Heike

Na klar,
der Lauf wird doch damit beworben, dass er an allen Sehenswürdigkeiten vorbeiführt :vertrag:

Aber um eins klarzustellen - ich denke Ihr habe ...

Tja - sehr ermutigend!
Danke schon mal, vermutlich habt Ihr recht, allerdings:

- bin ich auch ein guter Wandersmann - Touren bis zu 60 km sind kein Problem
- dürfte der Ausbau auf >40 Wochen-KM ab sofort gut möglich sein
- ist das Ziel soooo lange offen, da könnte man sogar schnell gehen
- sind ...

Laufen in Hamburg für Touri

Hallo,

danke schon mal :D

Ich bin (so ungefähr) in Altona.
Also Steif, Dein Vorschlag mit dem Hafen wäre suuuuuperinteressant.
Gerade für mich als Süd-Ost-Bajuwaren die ultimative Abwechslung!
Ich liebe Schiffe!!!

Hättest Du denn die Route für mich ?(

Der Vorschlag mit dem/der BodyguardIn ist ...

Laufen in Hamburg für Touri

Hallo,

ich bin demnächst auf Verwandtenbesuch in Hamburg.
Kann mir jemand sagen, ob es irgenwo als PDF oder so ein paar schöne Laufrouten gibt, die ich auch als Touri finde und auf denen ich mich nicht verlaufe?

Sicher sollten Sie auch sein, denn letztes mal wurde ich (fast) überfallen,
konnte ...

Zeiteinteilung Halbmarathon

Hallo nochmal,

also hier wird man wirklich immer superschnell geholfen :bounce:

Das mit den 2:30 h habe ich mir aus der folgenden Info zusammengereim:

Startschuß: 10.00 Uhr
Zielschluß: 12:30 Uhr

Tja, in dem Fall hilft mir "Champignon :D Chip" leider nix -
denke ich mal............ :idee:

Zeiteinteilung Halbmarathon

Hallo Ihr Experten :hallo:

Ich möchte am 23.05. in Regensburg den Halbmarthon laufen.
Wie ich gestern der Hompage entnommen habe, haben die doch tatsächlich ein Zeitlimit von 2:30 h gesetzt :shock2: :shock2: (Das war in der Ausschreibung ursprünglich nicht zu ersehen).

Jetzt mein Problem.
Ich ...

Schnupftabak und laufen

Hallo alle miteinander!!

Bitte jetzt nicht lachen :nene:

Ich bin seit längerem passionierter Läufer und Schnupftabakschnupfer.
Geht das zusammen oder sollte ich es lieber lassen ?(
Das Schnupfen natürlich!
(Das wäre aber dann schwer ;( )

Im Netz findet sich hierüber rein gar nichts, außer dass ...

Heute keine Lust gehabt


Original von Buschi:
Sigi, Erdinger alkohlofrei mit Ananassaft? :D

Buschi


Also - Erdinger Alkoholfrei ist ja wirklich eine Gottesgabe!
Aber mit ANANASSAFT verpanschen
?( ?( ?( ?( ?( ?(

Das ist ja schon ein Sakrileg! :) ! :) :nene: :nene:


Gruß aus Bayern vom Schorsch:drink: :drink ...

New York Marathon

Hallo Foris!

Ich möchte gerne 2007 (zu meinem 40.sten :glow: ) am New-York-Marathon teilnehmen.

Wohnen könnte ich dort bei Freunden - so weit so prima.

Allerdings habe ich festgestellt, dass die einschlägigen Reiseanbieter nur Kompletpakete (Flug-Hotel-Startnummer) anbieten und das natürlich sehr ...

Reicht das zum Überwintern

So, komme soeben von einer Runde durch unser Dorf zurück - alles schön beleuchtet und mit rund 7 Km auch weit genug!

(Nur der Gestank - ich will gar nicht wissen, was unsere Bauersleut so alles in ihren putzigen Specksteinöfchen verheizen - WÜRG !! )


Das werde ich jetzt beibehalten und wieder an ...

Reicht das zum Überwintern

Ihr habe ja so recht!

:rolleyes:


Ich habe ein Stirnlampe und bin nur zu faul unter der Woche nach Arbeit, Abendessen, Belustigung meiner Kinder, etc. noch zu laufen!

Zufrieden bin ich damit nicht, unwohl fühle ich mich zunehmend auch und die Strecke ist mir auch zu gering - eigentlich!

X(

So ...

Reicht das zum Überwintern

Hallo Foris und Läufers,

da ich mich beim besten Willen nicht aufraffen kann vor (06:00 Uhr) oder nach (19:00 Uhr) der Arbeit in Dunkelheit, Regen und Kälte durch Feld und Wald zu laufen, habe ich mein Training voll auf das Wochende verlegt und laufe nur noch Fr-So.
So komme ich pro Woche auf knapp ...

Heisshunger am späten Abend

Hallo Läufers!

Nachdem ich mit dem Laufen zwischenzeitlich 15 kg abgenommen habe, quält mich nun folgendes Problem umso mehr:

Egal wieviel oder wenig ich tagsüber und zu Abend gegessen habe - pünktlich gegen 22.00 Uhr packt mich der Heißhunger.

Und was gibt der Kühlschrank um diese Zeit noch her ...

Ich hab ihn gesehen...


Original von Uschi:

Original von Schorsch:
Aber eins hat mich echt verblüfft - wo hast Du denn eine Urkunde aufgetrieben ?( ?( ?(

Also ich habe nur ein Tü-Schört, eine (!!!!) Banane und ein Fläschli Lecker-Iso-Drink ergattert.

Na ja, macht ja nix, bin jedenfalls nächstes Jahr wieder mit ...

Ich hab ihn gesehen...

Hallo!!

Na, da hätten wir uns ja fast getroffen - ich war auch da -Startnummer 1638-
Wurde übrigens genauso vom Startschuß überrascht und bin dann hinter den "Weibsen" festgehangen!
Aber wahrscheinlich waren die vom Blitzstart unseres OB so überrumpelt, dass Sie Ihren "Ratsch" unbedingt zu Ende ...

Wieviele Ruhetage sind nötig

Hallo,

danke Euch allen für die vielen, vielen guten Tipps bisher und den netten Zuspruch - ist eben ein super Forum hier und Läufer sind halt nette Menschen.

Jetzt hätte ich aber noch eine Frage:

Ich laufe seit Ende Mai wieder und eigentlich an sechs Tagen in der Woche. Dabei geht´s mir meist ...

Habe ich genug trainiert

Ich habe heuer (am 31. Mai) nach 11-jähriger Pause wieder mit dem Laufen begonnen und komme sehr gut zu recht. Ich kann 10 km am Stück laufen (in ca. 70 Min).
Ich laufe regelmäßig an mindestens 5 Tagen die Woche, allerdings fast immer nur genau 5 Km (weniger aber auch nicht!).
Mehr schaffe ich ...

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