Hallo,
ich kann deine Geschichte gut nachvollziehen. Mir ging es genauso. Man hat noch ein Tempo im Kopf, das man erreichen will, vergisst aber, dass die Bänder und Knochen keine Belastung mehr gewohnt sind. Ergebnis sind Schmerz und Demotivation. Für mich war es ein guter Weg, meinen Ehrgeiz anders ...