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Erholungsphasen

Moin, moin,

ich verfolge diesen interessanten Thread schon eine ganze Weile,
habe begeistert das Buch von Daniels gelesen und möchte
demnächst selber nach dem "blauen" trainieren.

Im Vergleich zu anderen Trainingsplänen fällt mir auf, dass
Daniels Trainingspläne keine "Erholungswochen" haben ...

forerunner

Hallo zusammen,

ich laufe seit einigen Jahren mit Polar-Uhren und benutze aktuell
die S625X mit dem S1-Fußsensor zur Geschwindigkeits- und Distanzmessung.

Die Pulsmessung ist bei der Uhr sehr gut, da habe ich keine Probleme, und auch als Fahrradtacho mit Trittfrequenz- und Höhenmessung erweist sie ...

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