Moin, moin,
ich verfolge diesen interessanten Thread schon eine ganze Weile,
habe begeistert das Buch von Daniels gelesen und möchte
demnächst selber nach dem "blauen" trainieren.
Im Vergleich zu anderen Trainingsplänen fällt mir auf, dass
Daniels Trainingspläne keine "Erholungswochen" haben ...
Erholungsphasen
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- Thema: daniels - blauer plan
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- 12.10.2007, 23:36
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