Hallo,
Ostern war toll...ich kann nur sagen, Amber ist das beste, was uns je passiert ist. Sie ist klasse und macht uns so viel Freude. Allerdings ist sie auch sehr anstrengend... sie muss nachts 2 mal raus, mein Schlafdefizit ist mittlerweile so gross, dass ich tagsueber manchmal einschlafe und im training ziemlich schlecht bin. War heute morgen 13km laufen, um 6 war ich eine Stunde schwimmen und danach noch 2h beim turnen...dazwischen Kaffee in Massen. Ich weiss ja, dass das auf dauer nicht gutgehen kann, daher denk ich grad darueber nach, wirklich nur ein Minimaltraining fuer Roth zu machen. Aber es wird auch immer besser mit dem schlafen denk ich.
LG
2152
Hey!
So, ich melde mich auch mal wieder!
@Pina
Freut mich, dass ihr soviel Spaß mit eurer Süßen habt! Und das mit dem Schlaf wird sich schon geben, ich weiß aber gerade auch nicht wie lange das dauert!
Und ja, schau mal wie das mit dem Training hinhaut, sonst eben *nur* durchkommen?!
@Marion
Schön mal wieder was von dir zu lesen! :-) Freut mich, dass ihr so schön gemalt habt! Und ja, Schnee hatten wir auch zu Genüge!
@Keksi
Ja, klar bin ich gut angekommen, saß natürlich im ICE vier Stunden auf der Treppe, weil wir ja nicht genau wussten, wann ich den Zug kriege und es war halt proppevoll!
Schön, dass ihr noch Radfahren ward! :-)
Ich bin jetzt auch wieder gesund, gleich geht es hoffentlich zum Lauftreff, bin zwar total müde, aber besser wird das heute sowieso nicht mehr.
LG!
So, ich melde mich auch mal wieder!
@Pina
Freut mich, dass ihr soviel Spaß mit eurer Süßen habt! Und das mit dem Schlaf wird sich schon geben, ich weiß aber gerade auch nicht wie lange das dauert!
Und ja, schau mal wie das mit dem Training hinhaut, sonst eben *nur* durchkommen?!
@Marion
Schön mal wieder was von dir zu lesen! :-) Freut mich, dass ihr so schön gemalt habt! Und ja, Schnee hatten wir auch zu Genüge!
@Keksi
Ja, klar bin ich gut angekommen, saß natürlich im ICE vier Stunden auf der Treppe, weil wir ja nicht genau wussten, wann ich den Zug kriege und es war halt proppevoll!
Schön, dass ihr noch Radfahren ward! :-)
Ich bin jetzt auch wieder gesund, gleich geht es hoffentlich zum Lauftreff, bin zwar total müde, aber besser wird das heute sowieso nicht mehr.
LG!
Second star to the right and straight on till morning.
2153
Hey!
Na Keksi, ward ihr denn noch auf dem Rad? Wetter gut genug?
Diesen Sonntag mussten wir ja keinen Enzian trinken (verschütten) und glücklicherweise ist es auch schon zu warm für eine Schneeballschlacht.
Pina, wie läuft das Training bei dir? Alles gut? Wie geht es Amber?
Die Bilder sind auf jeden Fall goldig!
Marion? Alles klar?
Ich war nur so 16km laufen heute, auch okay. Komme da langsam wieder rein, bin schon wieder einigermaßen fit aber gar nicht in Form oder so, ist ein bisschen blöd, wollte ja gern schon noch mal auf Bestzeitenjagd gehen.
Aber wie gesagt, krank und zuviel hin- und her in letzter Zeit.
Wünsche euch noch einen schönen Sonntag!
Na Keksi, ward ihr denn noch auf dem Rad? Wetter gut genug?
Diesen Sonntag mussten wir ja keinen Enzian trinken (verschütten) und glücklicherweise ist es auch schon zu warm für eine Schneeballschlacht.
Pina, wie läuft das Training bei dir? Alles gut? Wie geht es Amber?
Die Bilder sind auf jeden Fall goldig!
Marion? Alles klar?
Ich war nur so 16km laufen heute, auch okay. Komme da langsam wieder rein, bin schon wieder einigermaßen fit aber gar nicht in Form oder so, ist ein bisschen blöd, wollte ja gern schon noch mal auf Bestzeitenjagd gehen.
Aber wie gesagt, krank und zuviel hin- und her in letzter Zeit.
Wünsche euch noch einen schönen Sonntag!
Second star to the right and straight on till morning.
2154
Hey ihr,
ich war gestern Abend Cocktails trinken - das gleicht den fehlenden Enzian aus ;)
Wir waren heute 50km mit dem Rad unterwegs, aber es war echt ungemütlich, die Sonne kam nicht durch und wir hatten immer noch den fiesen kalten Nordost-Wind.
Ich bin grade deprimiert und frage mich, ob ich das mit dem Triathlon einfach komplett bleiben lassen soll ;)
VG Keks
ich war gestern Abend Cocktails trinken - das gleicht den fehlenden Enzian aus ;)
Wir waren heute 50km mit dem Rad unterwegs, aber es war echt ungemütlich, die Sonne kam nicht durch und wir hatten immer noch den fiesen kalten Nordost-Wind.
Ich bin grade deprimiert und frage mich, ob ich das mit dem Triathlon einfach komplett bleiben lassen soll ;)
VG Keks
2155
Guten Morgen,
ab heute muss mein Freund arbeiten und ich muss alleine alles schaffen ;) Amber flitzt munter durch die Wohnung und ich muss versuchen, dass sie möglichst wenig hier hin macht
Sie ist so goldig. Ansonsten hatte ich jetzt auch knapp 2 Wochen Ferien, ab heute muss ich wieder loslegen mit meiner Arbeit und morgen muss ich in die Uni.
Trainingsmäßig hatte ich eine gute Woche- zumindest hab ich die Umfänge alle gut durchgezogen. Tempomäßig geht grad GAR nix, aber ich lass das auch einfach mal...
Ach Keksi, ich glaub, die Motivation kommt bei dir bald wieder- das macht alles das scheiß Wetter!
ab heute muss mein Freund arbeiten und ich muss alleine alles schaffen ;) Amber flitzt munter durch die Wohnung und ich muss versuchen, dass sie möglichst wenig hier hin macht

Trainingsmäßig hatte ich eine gute Woche- zumindest hab ich die Umfänge alle gut durchgezogen. Tempomäßig geht grad GAR nix, aber ich lass das auch einfach mal...
Ach Keksi, ich glaub, die Motivation kommt bei dir bald wieder- das macht alles das scheiß Wetter!
2156
Hey!
Ja, Pina, wünsche dir viel Spaß mit der Kleinen! Das ist bestimmt klasse!
Und ja, Tempo geht eben manchmal nicht, das geht uns allen auch so. :-)
Keksi, warum bist du so deprimiert? Das Wetter ist halt auch doof, gerade auf dem RR geht das gar nicht diesen Winter!
So, ich war gestern das erste Mal beim Schwimmtechniktraining - das war sooo cool! :-)
LG!
Ja, Pina, wünsche dir viel Spaß mit der Kleinen! Das ist bestimmt klasse!
Und ja, Tempo geht eben manchmal nicht, das geht uns allen auch so. :-)
Keksi, warum bist du so deprimiert? Das Wetter ist halt auch doof, gerade auf dem RR geht das gar nicht diesen Winter!
So, ich war gestern das erste Mal beim Schwimmtechniktraining - das war sooo cool! :-)
LG!
Second star to the right and straight on till morning.
2157
Hey ihr,
@Sommerregen: Cool, was macht ihr denn da? Ist das jetzt jede Woche?
Und wie ist die Arbeit?
Bei mir war das mit der Erkältung wohl falscher Alarm, heute gehts mir wieder gut. Habe gestern Nachmittag nochmal geschlafen, ein Bad genommen, viel getrunken... hat anscheinend geholfen
Ja, ansonsten halt das Übliche - ich werde nicht besser, aber ist auch irgendwo logisch. Zum Einen kann ich eben einfach nicht stukturiert trainieren, das würde viel zu viel zusätzlichen Stress in mein Leben bringen. Zum Anderen ist es ohne Struktur für mich als Talentfreie auch nicht so einfach. Aber damit muss ich mich wohl einfach abfinden.
Keks
@Sommerregen: Cool, was macht ihr denn da? Ist das jetzt jede Woche?
Und wie ist die Arbeit?
Bei mir war das mit der Erkältung wohl falscher Alarm, heute gehts mir wieder gut. Habe gestern Nachmittag nochmal geschlafen, ein Bad genommen, viel getrunken... hat anscheinend geholfen

Ja, ansonsten halt das Übliche - ich werde nicht besser, aber ist auch irgendwo logisch. Zum Einen kann ich eben einfach nicht stukturiert trainieren, das würde viel zu viel zusätzlichen Stress in mein Leben bringen. Zum Anderen ist es ohne Struktur für mich als Talentfreie auch nicht so einfach. Aber damit muss ich mich wohl einfach abfinden.
Keks
2158
Ich hatte gestern endlich mal so ein richtiges Hocherlebnis, wo mir klar wurde, wieso ich Sport mache
Habe spontan die Schwimmeinheit wegfallen lassen weil ich keinen Bock auf die Fahrerei hatte und bin dann laufen gegangen... für mich eine seltene Zeit um 7 Uhr und ich hatte schon Bedenken, aber ich war gt drauf und 15.5km in 5:08er Pace snd echt super für mich, vor allem als ungeplante flotte EInheit, ich musste mich null quälen.
War richtig happy danach un hab mir gewünscht wieder ohne Plan zu trainieren- und vor allem weniger, dann fühlt man sich auch fiter. Heute ist nämlich wieder 1:15h schwimmen, 2h Rolle und dann noch 1,5h turnen. Zwischendurch in die Uni, das ist der Horrordienstag. Aber den krieg ich auch rum.
Also Training macht am meisten Spaß wenn man Spontanität drin hat und nicht zu viel. Freue mich schon riesig auf Marathonvorbereitung nächstes Jahr.

War richtig happy danach un hab mir gewünscht wieder ohne Plan zu trainieren- und vor allem weniger, dann fühlt man sich auch fiter. Heute ist nämlich wieder 1:15h schwimmen, 2h Rolle und dann noch 1,5h turnen. Zwischendurch in die Uni, das ist der Horrordienstag. Aber den krieg ich auch rum.
Also Training macht am meisten Spaß wenn man Spontanität drin hat und nicht zu viel. Freue mich schon riesig auf Marathonvorbereitung nächstes Jahr.
2159
Pina! Krass, was du da machst! Schnell! Und echt viel Sport, da beneide ich dich nicht!
Und fertig heute Abend, oder geht das? Schöne Einheit, schickes MRT, oder?
Keksi, ist halt so, oder? Ich meine ja nur laufen, schwimmen ode Rad strukturiert zu machen geht ja noch, aber für Tria brauchst du halt mehr Zeit und das ist neben all den Sachen dann doch nicht so simpel!
Und ja, gehe da jetzt jede Woche zum Schwimmkurs, macht auch wirklich Spaß!
Heute war ich 13km unterwegs, 10 in unter 50min und den Rest locker! War super!
LG!
Und fertig heute Abend, oder geht das? Schöne Einheit, schickes MRT, oder?
Keksi, ist halt so, oder? Ich meine ja nur laufen, schwimmen ode Rad strukturiert zu machen geht ja noch, aber für Tria brauchst du halt mehr Zeit und das ist neben all den Sachen dann doch nicht so simpel!
Und ja, gehe da jetzt jede Woche zum Schwimmkurs, macht auch wirklich Spaß!
Heute war ich 13km unterwegs, 10 in unter 50min und den Rest locker! War super!
LG!
2161
Hallo zusammen,
ich werde mich hier mal für eine Weile ausklinken. Es macht grade einfach keinen Sinn für mich, hier (regelmäßig) zu schreiben.
Ich werde einfach für mich weitertrainieren und schauen, wohin ich damit dieses Jahr komme. Vor allem aber werde ich Spaß an der Bewegung haben - ob beim Triathlon, bergwandern oder Badminton spielen mit Kollegen ist mir dann egal. Ich kann und will mich zur Zeit nicht mit einem Trainingsplan geißeln.
An alle, die mich jetzt für langweilig und/oder undiszipliniert halten: Ich lasse mir gerne Tipps geben, was ich ändern kann. Aber wer nicht selbst schonmal Vollzeit gearbeitet, gleichzeitig studiert und und einen eigenen Haushalt geführt hat, der weiß vermutlich einfach nicht, was das bedeutet - dass man eben nicht nach Lust und Laune trainieren kann, dass es Wochen gibt, in denen "nichts geht" und dass es auch irgendwo eine persönliche Grenze gibt, an der der Spaß dann in Stress und Frust umschlägt.
Das will ich nicht, ich möchte meine Bewegung und die vielen tollen Möglichkeiten, die wir hier haben, einfach nur genießen. Damit scheine ich aber nicht recht hier rein zu passen - leider. So ist meine Empfindung.
@Sommerregen: Wir bleiben sowieso in Kontakt
@Marion: Alles Liebe weiterhin! Schreibe Dir mal per PN!
@Pina: Du machst das schon!
LG Keks
ich werde mich hier mal für eine Weile ausklinken. Es macht grade einfach keinen Sinn für mich, hier (regelmäßig) zu schreiben.
Ich werde einfach für mich weitertrainieren und schauen, wohin ich damit dieses Jahr komme. Vor allem aber werde ich Spaß an der Bewegung haben - ob beim Triathlon, bergwandern oder Badminton spielen mit Kollegen ist mir dann egal. Ich kann und will mich zur Zeit nicht mit einem Trainingsplan geißeln.
An alle, die mich jetzt für langweilig und/oder undiszipliniert halten: Ich lasse mir gerne Tipps geben, was ich ändern kann. Aber wer nicht selbst schonmal Vollzeit gearbeitet, gleichzeitig studiert und und einen eigenen Haushalt geführt hat, der weiß vermutlich einfach nicht, was das bedeutet - dass man eben nicht nach Lust und Laune trainieren kann, dass es Wochen gibt, in denen "nichts geht" und dass es auch irgendwo eine persönliche Grenze gibt, an der der Spaß dann in Stress und Frust umschlägt.
Das will ich nicht, ich möchte meine Bewegung und die vielen tollen Möglichkeiten, die wir hier haben, einfach nur genießen. Damit scheine ich aber nicht recht hier rein zu passen - leider. So ist meine Empfindung.
@Sommerregen: Wir bleiben sowieso in Kontakt

@Marion: Alles Liebe weiterhin! Schreibe Dir mal per PN!
@Pina: Du machst das schon!
LG Keks
2162
Ich glaube kaum dass dich jemand für langweilig oder undiszipliniert hält!!Keks2010! hat geschrieben:Hallo zusammen,
ich werde mich hier mal für eine Weile ausklinken. Es macht grade einfach keinen Sinn für mich, hier (regelmäßig) zu schreiben.
Ich werde einfach für mich weitertrainieren und schauen, wohin ich damit dieses Jahr komme. Vor allem aber werde ich Spaß an der Bewegung haben - ob beim Triathlon, bergwandern oder Badminton spielen mit Kollegen ist mir dann egal. Ich kann und will mich zur Zeit nicht mit einem Trainingsplan geißeln.
An alle, die mich jetzt für langweilig und/oder undiszipliniert halten: Ich lasse mir gerne Tipps geben, was ich ändern kann. Aber wer nicht selbst schonmal Vollzeit gearbeitet, gleichzeitig studiert und und einen eigenen Haushalt geführt hat, der weiß vermutlich einfach nicht, was das bedeutet - dass man eben nicht nach Lust und Laune trainieren kann, dass es Wochen gibt, in denen "nichts geht" und dass es auch irgendwo eine persönliche Grenze gibt, an der der Spaß dann in Stress und Frust umschlägt.
Das will ich nicht, ich möchte meine Bewegung und die vielen tollen Möglichkeiten, die wir hier haben, einfach nur genießen. Damit scheine ich aber nicht recht hier rein zu passen - leider. So ist meine Empfindung.
@Sommerregen: Wir bleiben sowieso in Kontakt
@Marion: Alles Liebe weiterhin! Schreibe Dir mal per PN!
@Pina: Du machst das schon!
LG Keks
Auch wenn ich nicht Vollzeitarbeit+Studium habe, kann ich zumindest nachempfinden, was es heißt, wenn der Spaß in Stress und Frust umschlägt. Das passiert leider bei mir auch, sobald ich zu viel im Trainingsplan habe.
Sport nach Spaß ist super- mach einfach worauf du Lust hast- ich hab das letztes Jahr auch mal gemacht, war klettern, war mal wieder reiten...das befreit.
Alles Gute!!
2163
Keksi? Ward ihr denn heute auf dem RR unterwegs?
Pina - wie läuft das Training?
So, ich bin heute den ersten HM dieses Jahr gelaufen! Wir haben uns da gestern Abend sehr spontan zu entschlossen und ich habe es einfach nur darauf ankommen lassen, trainiert habe ich sowieso eigentlich nicht, eher so 40-50 lockere Wochenkilometern in den letzten Monatent, war ja auch noch zwei Wochen krank und dementsprechend bin ich da einfach mit ganz locker herangegangen, in meinem Rhythmus, habe nicht auf die Uhr geschaut und bin ziemlich locker eine nahezu glatte 1:45 gelaufen.
Von der Ausdauer her ging das sehr gut, aber ich habe halt doch wirklich an der Muskulatur gemerkt, dass ich keine gute Form habe.
Spaßig war das trotzdem und ich bin seeeeehr zufrieden, ist halt für die Umstände und das Training eine gute Zeit.
Mein Freund war richtig cool, der läuft ja echt nie, und ist auch den HM gelaufen/gewalkt und war dann aber auch dafür flott im Ziel.
Das nächste Mal gibt es dann mit Training wohl echt die Sub 1:40, sieht so aus.
LG!
Pina - wie läuft das Training?
So, ich bin heute den ersten HM dieses Jahr gelaufen! Wir haben uns da gestern Abend sehr spontan zu entschlossen und ich habe es einfach nur darauf ankommen lassen, trainiert habe ich sowieso eigentlich nicht, eher so 40-50 lockere Wochenkilometern in den letzten Monatent, war ja auch noch zwei Wochen krank und dementsprechend bin ich da einfach mit ganz locker herangegangen, in meinem Rhythmus, habe nicht auf die Uhr geschaut und bin ziemlich locker eine nahezu glatte 1:45 gelaufen.
Von der Ausdauer her ging das sehr gut, aber ich habe halt doch wirklich an der Muskulatur gemerkt, dass ich keine gute Form habe.
Spaßig war das trotzdem und ich bin seeeeehr zufrieden, ist halt für die Umstände und das Training eine gute Zeit.
Mein Freund war richtig cool, der läuft ja echt nie, und ist auch den HM gelaufen/gewalkt und war dann aber auch dafür flott im Ziel.
Das nächste Mal gibt es dann mit Training wohl echt die Sub 1:40, sieht so aus.
LG!
Second star to the right and straight on till morning.
2164
Hallo ihr,
@Sommerregen: Klasse, freut mich sehr für euch beide, Glückwunsch
Wie war denn das Wetter? Hier hat die Sonne richtig geknallt und das ist ja so ungewohnt...
Wir waren heute 75km rennradeln mit 800Hm, war einfach traumhaft. Die Sicht auf die Berge ist grade der Hammer.
Ansonsten mache ich jetzt wirklich einfach das, worauf ich Lust habe.
VG Keks
@Sommerregen: Klasse, freut mich sehr für euch beide, Glückwunsch

Wir waren heute 75km rennradeln mit 800Hm, war einfach traumhaft. Die Sicht auf die Berge ist grade der Hammer.
Ansonsten mache ich jetzt wirklich einfach das, worauf ich Lust habe.
VG Keks
2165
Super, solche WK ohne Druck und Zeitziel sind doch meistens die coolsten =) Wenn man einfach mal guckt, was rauskommt.
Mein Wochenende war irgendwie nicht so das wahre, aber egal. Wird alles besser. Immerhin ist es hier jetzt auch richtig schön warm, fast 20 Grad. Und Amber war zum ersten mal "schwimmen", soo süß.
Mein Wochenende war irgendwie nicht so das wahre, aber egal. Wird alles besser. Immerhin ist es hier jetzt auch richtig schön warm, fast 20 Grad. Und Amber war zum ersten mal "schwimmen", soo süß.
2166
Hey!
Ja, noch schöner wäre ja eine spontane PB gewesen, aber das ist für mich eben ohne echtes Training nicht mehr drin. Und ich bin jetzt hier im Verein auch eher auf die Idee gekommen da noch mal an der Schnelligkeit zu arbeiten und werde wohl demnächst mit den jungen Mädels auf die Bahn gehen! :-)
Pina, das wird wieder! Und sehr schöne süße Bilder!
Keksi! Ja, das war bestimmt toll gestern!
LG!
Ja, noch schöner wäre ja eine spontane PB gewesen, aber das ist für mich eben ohne echtes Training nicht mehr drin. Und ich bin jetzt hier im Verein auch eher auf die Idee gekommen da noch mal an der Schnelligkeit zu arbeiten und werde wohl demnächst mit den jungen Mädels auf die Bahn gehen! :-)
Pina, das wird wieder! Und sehr schöne süße Bilder!
Keksi! Ja, das war bestimmt toll gestern!
LG!
2167
Huhu,
ich hoffe es geht euch gut. Hier ist superschönes Wetter aber ab morgen soll es leider wieder kälter werden. Radfahren kann ich grad trotzdem nicht draußen, weil wir Sturmböen haben und das war schon beim laufen hart.
Laufen war eh... naja. Also ich wollte 13km laufen- das passt ganz gut, weil wir momentan mit Amber allein sein üben und das eigentlich auch eine gut machbare Zeit ist. Aber ausgerechnet heute hab ich mich natürlich mega verlaufen... dann warens dann mal eben 18km. Darin einbauen wollte ich 6X500 schnell- was nicht geklappt hat, da meine Beine noch völlig platt sind von der Woche und der Sturm gestört hat. Dann waren es nur 5 und die auch nicht schnell ^^
Glücklicherweise war Amber trotzdem voll lieb- kein Pippi in der Wohnung, kein Bellen/Winseln, sie hat erst gespielt und dann geschlafen (wir haben eine Webcam+ mein Handy als Sprachrekorder ;))
Also knapp 2h sind für sie scheinbar kein Problem und das reicht dann auch erstmal so. Danach war ich direkt mit ihr 1h im Park, da war sie schwimmen und hatte riesen Spaß
Jetzt ist sie völlig müde und pennt und ich kann dann jetzt entweder auf die Rolle gehen oder mal was für die Uni tun. Nur eine Frage der Reihenfolge :-/
Also die Woche haut mich schon etwas um...gestern hab ich mich neben Amber aufs Sofa gesetzt und bin eingeschlafen... aufgewacht bin ich gut 3h später um 15:30, sie war dann also etwa 6h nicht draußen, hat sie aber auch scheinbar nicht gestört sonst hätte sie mich geweckt. Sie ist auf dem Weg stubenrein zu werden.
Sonntag 4h Rad+ 30min laufen, Dienstag 3h Rad + 1,5h laufen und dazwischen die Tage immer schwimmen, das ist schon ne harte Woche, vor allem dienstag bin ich danach nur noch ins Bett gefallen, Sonntag war kein Problem... heute wieder knappe 4h Training und morgen 25km laufen. UNd Sonntag hab ich einen Wettkampf, haha, den ich natürlich nicht ernst mitmache, wie soll das auch gehen nach den Einheiten ;) Mein letzter Ruhetag war auch irgendwie vor 3 Wochen. Wird ein Spaßwettkampf, ein stark profilierter Duathlon... richtig ordentlich Höhenmeter...
LG =)
ich hoffe es geht euch gut. Hier ist superschönes Wetter aber ab morgen soll es leider wieder kälter werden. Radfahren kann ich grad trotzdem nicht draußen, weil wir Sturmböen haben und das war schon beim laufen hart.
Laufen war eh... naja. Also ich wollte 13km laufen- das passt ganz gut, weil wir momentan mit Amber allein sein üben und das eigentlich auch eine gut machbare Zeit ist. Aber ausgerechnet heute hab ich mich natürlich mega verlaufen... dann warens dann mal eben 18km. Darin einbauen wollte ich 6X500 schnell- was nicht geklappt hat, da meine Beine noch völlig platt sind von der Woche und der Sturm gestört hat. Dann waren es nur 5 und die auch nicht schnell ^^
Glücklicherweise war Amber trotzdem voll lieb- kein Pippi in der Wohnung, kein Bellen/Winseln, sie hat erst gespielt und dann geschlafen (wir haben eine Webcam+ mein Handy als Sprachrekorder ;))
Also knapp 2h sind für sie scheinbar kein Problem und das reicht dann auch erstmal so. Danach war ich direkt mit ihr 1h im Park, da war sie schwimmen und hatte riesen Spaß

Also die Woche haut mich schon etwas um...gestern hab ich mich neben Amber aufs Sofa gesetzt und bin eingeschlafen... aufgewacht bin ich gut 3h später um 15:30, sie war dann also etwa 6h nicht draußen, hat sie aber auch scheinbar nicht gestört sonst hätte sie mich geweckt. Sie ist auf dem Weg stubenrein zu werden.
Sonntag 4h Rad+ 30min laufen, Dienstag 3h Rad + 1,5h laufen und dazwischen die Tage immer schwimmen, das ist schon ne harte Woche, vor allem dienstag bin ich danach nur noch ins Bett gefallen, Sonntag war kein Problem... heute wieder knappe 4h Training und morgen 25km laufen. UNd Sonntag hab ich einen Wettkampf, haha, den ich natürlich nicht ernst mitmache, wie soll das auch gehen nach den Einheiten ;) Mein letzter Ruhetag war auch irgendwie vor 3 Wochen. Wird ein Spaßwettkampf, ein stark profilierter Duathlon... richtig ordentlich Höhenmeter...
LG =)
2169
Hey!
Pina - ich finde es wirklich sehr bewundernswert und krass wie du das alles machst! So viel Training, das ist wirklich anstrengend. Und ich wünsche dir Morgen ganz viel Erfolg und Spaß!
Und Amber ist ja wirklich süß!
Keksi! Wie war es denn heute? Hast du noch etwas geschafft?
So, ich war ja gestern das erste Mal beim Leichtathletiktraining in der Halle! :-) Mit den 12-16 Jährigen, ich hatte wirklich Spaß und jetzt auch einen wahnsinnigen Muskelkater von den Stabi-Sachen (Medizinbälle werfen und solche Sachen). Aber immerhin bin ich die 400m immer so 90 Sekunden gelaufen, das war schon wirklich gut für meine Verhältnisse und nächste Woche habe ich dann auch meine Spikes dabei.
Ich werde jetzt einfach noch viel Koordination und Kraft machen, Umfänge erstmal so bei 60-70km und dann mal schneller werden.
Ich habe zwar kein Talent, aber dafür viel Spaß!
Morgen wird gejubelt! Ich freue mich schon!
LG!
Pina - ich finde es wirklich sehr bewundernswert und krass wie du das alles machst! So viel Training, das ist wirklich anstrengend. Und ich wünsche dir Morgen ganz viel Erfolg und Spaß!
Und Amber ist ja wirklich süß!
Keksi! Wie war es denn heute? Hast du noch etwas geschafft?
So, ich war ja gestern das erste Mal beim Leichtathletiktraining in der Halle! :-) Mit den 12-16 Jährigen, ich hatte wirklich Spaß und jetzt auch einen wahnsinnigen Muskelkater von den Stabi-Sachen (Medizinbälle werfen und solche Sachen). Aber immerhin bin ich die 400m immer so 90 Sekunden gelaufen, das war schon wirklich gut für meine Verhältnisse und nächste Woche habe ich dann auch meine Spikes dabei.
Ich werde jetzt einfach noch viel Koordination und Kraft machen, Umfänge erstmal so bei 60-70km und dann mal schneller werden.
Ich habe zwar kein Talent, aber dafür viel Spaß!
Morgen wird gejubelt! Ich freue mich schon!
LG!
Second star to the right and straight on till morning.
2170
Haha, so wie ichSommerregen hat geschrieben: Ich habe zwar kein Talent, aber dafür viel Spaß!


Mein Freund startet danach bei einem 10km Lauf hier in der Gegend, richtig stark besetzt... und Amber wird also den ganzen Tag "Wettkampfluft" schnuppern ;)
So, morgen muss ich ganz früh raus, und es wär viel toller wenns nicht sooo kalt wäre... das ist schon unangenehm.
2171
Hey!
Pina, wie war es denn gestern?
Keksi, was habt ihr denn noch Schönes gemacht?
So, ich war gestern *nur* Zuschauen und es war auch ganz, ganz toll! Ganz tolle Stimmung, tolles Wetter und wir hatten richtig viel Spaß! Besonders, weil wir an unserer Ecke bei km30 bis ca. Zielzeit 3:30 alle mit Namen begrüßen konnten, das war richtig toll, besonders häufig wurden da allerdings Jens, Stefan und Matthias angefeuert, das waren gefühlt die häufigsten Namen! ;-)
Und später war ich noch 17km joggen, habe dann aber festgestellt, dass ich wirklich jetzt noch neues Paar Schuhe brauche, da ich gestern ein Paar weggeschmissen habe, die leider auf waren.
Heute nur Schwimmtechnik und kein Laufen, was gut ist, da ich noch immer etwas Muskelkater von Freitag habe und Morgen dann wohl 400er auf der Bahn. ;-)
LG!
Pina, wie war es denn gestern?
Keksi, was habt ihr denn noch Schönes gemacht?
So, ich war gestern *nur* Zuschauen und es war auch ganz, ganz toll! Ganz tolle Stimmung, tolles Wetter und wir hatten richtig viel Spaß! Besonders, weil wir an unserer Ecke bei km30 bis ca. Zielzeit 3:30 alle mit Namen begrüßen konnten, das war richtig toll, besonders häufig wurden da allerdings Jens, Stefan und Matthias angefeuert, das waren gefühlt die häufigsten Namen! ;-)
Und später war ich noch 17km joggen, habe dann aber festgestellt, dass ich wirklich jetzt noch neues Paar Schuhe brauche, da ich gestern ein Paar weggeschmissen habe, die leider auf waren.
Heute nur Schwimmtechnik und kein Laufen, was gut ist, da ich noch immer etwas Muskelkater von Freitag habe und Morgen dann wohl 400er auf der Bahn. ;-)
LG!
Second star to the right and straight on till morning.
2172
War ganz ok bei mir- nicht besonders schnell, was mir schon vorher klar war, weil ich ja komplett aus dem Training heraus gestartet bin... ich war mit meinen Zeiten trotzdem ganz zufrieden, bin 4:58er Pace gelaufen (exakt gleiche Pace beim lauf vor dem radeln und beim lauf nach dem radeln, was ja schonmal positiv ist...) und 29,6er schnitt auf dem Rad- die Strecken waren SEHR anspruchsvoll, von daher fand ich das ganz gut. Bin damit nur 20. Frau geworden, aber da waren halt auch viele starke Frauen, also bin ich jetzt nicht zu sehr deprimiert ;)
Duathlon ist ja ganz lustig, aber Triathlon ist schöner
Duathlon ist ja ganz lustig, aber Triathlon ist schöner

2175
Wir bleiben eine Woche, Sonntag ist der erste Radl-Tag.Bannett hat geschrieben:Hey das mit dem Wetter wird schon noch!
Wie lange bleibt ihr denn? Im Prinzip müsst ihr ja nur Sonntag und Montag "überstehen" dann siehts doch sehr freundlich aus!
Wünsche schon mal viel Spaß und gutes Wetter!![]()
Ist halt deprimierend, seit langem der erste Urlaub und dann solche Aussichten.
2176
Kann ich verstehen, dass du deprimiert bist, mit Mallorca hatten dieses Jahr bei uns alle Pech. Auf den Bergen lag noch Schnee und die Hotelzimmer waren unbeheizt sodas die da teilweise nur 10-15 Grad drinnen hatten. Von daher hast du es jetzt schon besser...
Ich war so extrem froh dass ich grad dieses Jahr auf Lanzarote war, die letzten beiden Jahre waren wir ja auch auf Mallorca und hatten echt super Wetter aber dieses Jahr ist irgendwie überall der Wurm drin.
Aber du wirst sicher eine tolle Zeit da haben, sieht doch insgesamt recht freundlich aus, besser als hier bestimmt
Achso noch als Warnung, dieses Jahr ist die Polizei wohl extrem streng auf Mallorca und verteilt an Radfahrer dicke Strafen bei kleinsten Dingen... also passt gut auf
Ich war so extrem froh dass ich grad dieses Jahr auf Lanzarote war, die letzten beiden Jahre waren wir ja auch auf Mallorca und hatten echt super Wetter aber dieses Jahr ist irgendwie überall der Wurm drin.
Aber du wirst sicher eine tolle Zeit da haben, sieht doch insgesamt recht freundlich aus, besser als hier bestimmt

Achso noch als Warnung, dieses Jahr ist die Polizei wohl extrem streng auf Mallorca und verteilt an Radfahrer dicke Strafen bei kleinsten Dingen... also passt gut auf

2177
Da bin ich mir nicht so sicher.Pinacolada89 hat geschrieben:Aber du wirst sicher eine tolle Zeit da haben, sieht doch insgesamt recht freundlich aus, besser als hier bestimmt![]()
Was sind denn "kleinste Dinge"?Pinacolada89 hat geschrieben:Achso noch als Warnung, dieses Jahr ist die Polizei wohl extrem streng auf Mallorca und verteilt an Radfahrer dicke Strafen bei kleinsten Dingen... also passt gut auf![]()
2178
Hab von den Leuten ausm TL gehört: Fahren auf der Straße statt rechts vom streifen, obwohl das dort unbefahrbar war wegen Straßenschäden. Außerdem gibts da so einen Tunnel, wo man offiziell eigentlich sogar durchfahren darf (ist nur nicht so schön), da hatten die auch Strafgeld zahlen müssen.Keks2010! hat geschrieben:Da bin ich mir nicht so sicher.
Was sind denn "kleinste Dinge"?
2180
Ach, Keksi, das wird schon! :-) Und ja, das Wetter ist doch gerade überall nicht so toll, tröstet dich jetzt auch nicht, ich weiß!
Aber ich glaub auch, dass das toll wird! :-) Viel Spass!
Jepp, ich bin neuerdings immer soooo müde, schlafe 8 Stunden und bin dann noch immer müde!
:-(
Aber Training ist ok, Samstag laufen wir dann einen profilierten 16km Lauf! Das wird ein Spass!
LG!
Aber ich glaub auch, dass das toll wird! :-) Viel Spass!
Jepp, ich bin neuerdings immer soooo müde, schlafe 8 Stunden und bin dann noch immer müde!
:-(
Aber Training ist ok, Samstag laufen wir dann einen profilierten 16km Lauf! Das wird ein Spass!
LG!
2181
Tja, wenn wir Pech haben, dann war's das sowieso mit dem Urlaub.
Ich hatte noch nachträglich beim Radverleih angefragt ob ich Pedale mieten kann - da gab's dann einiges Hin und Her und es hieß dann, sie hätten damals auf die Radreservierung (für die ganze Gruppe) abgesagt und haben das nicht in ihrer Liste drin.
Super - und den Organisator erreiche ich nicht.
Ich hoffe echt, dass das alles ein Missverständnis ist.
Ich hatte noch nachträglich beim Radverleih angefragt ob ich Pedale mieten kann - da gab's dann einiges Hin und Her und es hieß dann, sie hätten damals auf die Radreservierung (für die ganze Gruppe) abgesagt und haben das nicht in ihrer Liste drin.
Super - und den Organisator erreiche ich nicht.
Ich hoffe echt, dass das alles ein Missverständnis ist.
2183
Ja, frag noch mal nach! Das ist ja übel! :-(
Hoffe mal, dass das noch klappt.
Und ich bin total begeistert davon mit den Jugendlichen in der Halle zu trainieren und viel Technik und Koordination zu machen. Ist ja alles das, was ich nicht so gut kann und da lerne ich gerade richtig etwas, auch, wenn es wirklich anstrengend ist und ich es auch als anspruchsvoller als mein normales Training empfinde. Und mit den Jugendlichen ist das auch super, super nett, das passt schon echt gut.
LG!
Hoffe mal, dass das noch klappt.
Und ich bin total begeistert davon mit den Jugendlichen in der Halle zu trainieren und viel Technik und Koordination zu machen. Ist ja alles das, was ich nicht so gut kann und da lerne ich gerade richtig etwas, auch, wenn es wirklich anstrengend ist und ich es auch als anspruchsvoller als mein normales Training empfinde. Und mit den Jugendlichen ist das auch super, super nett, das passt schon echt gut.
LG!
Second star to the right and straight on till morning.
2184
Hey ihr,
hier ist das Essen zwar obergenial, das Wetter aber dafür einfach nur mies.
Gestern sind wir 30km eingerollt, heute ist es noch unklar, wird wohl auch nur eine kleine Runde werden. Noch regnet es und es ist schweinekalt.
Ab morgen soll es evtl. besser werden. Mal sehen.
Drückt echt auf die Stimmung. Ich wollte mich ja hier erholen und viel Sport machen - jetzt geht weder noch und ich hab ein schlechtes Gewissen weil ja zuhause genügend Arbeit warten würde.
Hoffe euch gehts gut!
Sommerregen, wie war der Cross?
Pina, was macht das Training?
Marion, alles klar?
Keks
hier ist das Essen zwar obergenial, das Wetter aber dafür einfach nur mies.
Gestern sind wir 30km eingerollt, heute ist es noch unklar, wird wohl auch nur eine kleine Runde werden. Noch regnet es und es ist schweinekalt.
Ab morgen soll es evtl. besser werden. Mal sehen.
Drückt echt auf die Stimmung. Ich wollte mich ja hier erholen und viel Sport machen - jetzt geht weder noch und ich hab ein schlechtes Gewissen weil ja zuhause genügend Arbeit warten würde.
Hoffe euch gehts gut!
Sommerregen, wie war der Cross?
Pina, was macht das Training?
Marion, alles klar?
Keks
2185
Huhu,
ich drücke die Daumen, dass das besser wird... echt fies sowas :(
Ich hab gestern endlich mal lang trainiert aber es war so kalt... bin bei 3 Grad losgefahren, dann 60m eingefahren und dann war ich beim Zeitfahrcup, knapp 23km Zeitfahren. Ich bin einen Schnitt von 33,4 gefahren, was ich nicht sonderlich gut finde, aber ok- am Limit war ich nicht, ich hatte schon was in den beinen und ich hab sowas noch nie gemacht. Aber es hat echt Spaß gemacht und ich mag das viel lieber als Radrennen oder sowas.
Danach noch zurück- hatte dann 134km aufm Tacho und zu guter letzt dann noch ein Koppellauf- 6,4km und ich war so fertig...das Tempo fühlte sich an wie 6:30 und ich war sehr überrascht, dass es sogar 5:23 war...das sollte ich natürlich so in Roth nicht machen ;)
Ansonsten alles gut, Masterarbeit geht nur langsam voran weil ich ehrlich gesagt momentan nur 3 Tage pro Woche was dadran mache.
ich drücke die Daumen, dass das besser wird... echt fies sowas :(
Ich hab gestern endlich mal lang trainiert aber es war so kalt... bin bei 3 Grad losgefahren, dann 60m eingefahren und dann war ich beim Zeitfahrcup, knapp 23km Zeitfahren. Ich bin einen Schnitt von 33,4 gefahren, was ich nicht sonderlich gut finde, aber ok- am Limit war ich nicht, ich hatte schon was in den beinen und ich hab sowas noch nie gemacht. Aber es hat echt Spaß gemacht und ich mag das viel lieber als Radrennen oder sowas.
Danach noch zurück- hatte dann 134km aufm Tacho und zu guter letzt dann noch ein Koppellauf- 6,4km und ich war so fertig...das Tempo fühlte sich an wie 6:30 und ich war sehr überrascht, dass es sogar 5:23 war...das sollte ich natürlich so in Roth nicht machen ;)
Ansonsten alles gut, Masterarbeit geht nur langsam voran weil ich ehrlich gesagt momentan nur 3 Tage pro Woche was dadran mache.
2186
Hey!
Keksi, schade, dass das Wetter bei euch so mies ist - das tut mir echt leid! Was macht ihr denn so?
Pina - das hört sich ja auch richtig anstrengend an! Und Zeitfahren ist auch eher vergleichbar mit dem Fahren bei Triathlon als so ein Radrennen, oder?
Und klar, solange du die Masterarbeit schaffst, geht das doch, oder?
Ja, der Berglauf mit 330 Höhenmetern (Ja, für mich sind das schon Berge im Odenwald) war schon sehr cool, total mieses Wetter - 8°C und Dauerregen und dann eben auf in die Schlammschlacht und Spaß haben. Ich war allerdings ziemlich langsam (1:22 für die 16km), aber ich konnte das eben auch überhaupt nicht einschätzen und laufe ja auch sonst nie Strecken, auf denen es 8km nur bergauf geht.
Trotzdem siebte Frau und AK gewonnen und ganz klar erster Rennmoppel im Ziel!
Mein Freund ist die sieben Kilometer gelaufen, hat ihm auch sehr viel Spaß gemacht.
Hm, jetzt muss ich aber mal wieder ans strukturierte Training - heute erstmal locker, Morgen TDL oder Intervalle, mal schauen. Muskelkater hatte ich nämlich gestern noch ordentlich.
LG!
Keksi, schade, dass das Wetter bei euch so mies ist - das tut mir echt leid! Was macht ihr denn so?
Pina - das hört sich ja auch richtig anstrengend an! Und Zeitfahren ist auch eher vergleichbar mit dem Fahren bei Triathlon als so ein Radrennen, oder?
Und klar, solange du die Masterarbeit schaffst, geht das doch, oder?
Ja, der Berglauf mit 330 Höhenmetern (Ja, für mich sind das schon Berge im Odenwald) war schon sehr cool, total mieses Wetter - 8°C und Dauerregen und dann eben auf in die Schlammschlacht und Spaß haben. Ich war allerdings ziemlich langsam (1:22 für die 16km), aber ich konnte das eben auch überhaupt nicht einschätzen und laufe ja auch sonst nie Strecken, auf denen es 8km nur bergauf geht.
Trotzdem siebte Frau und AK gewonnen und ganz klar erster Rennmoppel im Ziel!

Mein Freund ist die sieben Kilometer gelaufen, hat ihm auch sehr viel Spaß gemacht.
Hm, jetzt muss ich aber mal wieder ans strukturierte Training - heute erstmal locker, Morgen TDL oder Intervalle, mal schauen. Muskelkater hatte ich nämlich gestern noch ordentlich.
LG!
Second star to the right and straight on till morning.
2187
Ja, cool!! Berglaufen ist toll, oder? Mal was ganz anderes. Kein Druck auf Zeiten, kann man eh nicht vergleichen!
Ja, Zeitfahren ist wie im Triathlon nur ohne schwimmen+laufen. Bin da aber nicht so gut drin... naja, von nix kommt nix, ich stecke insgesamt doch sehr viel Zeit ins laufen, eigentlich sollte das andersrum sein.
Hab Samstag mal 1000er probiert... ohje, Schnelligkeit ist futsch. Aber egal, das kommt dann ab August
Heute 3h Rad+ 1h laufen, war ganz schön, nur leider seeeehr windig. Aber ich habs schon ganz gut weggesteckt, obwohl ich vorgestern ja noch 5h+30min gemacht hab...
Ja, Zeitfahren ist wie im Triathlon nur ohne schwimmen+laufen. Bin da aber nicht so gut drin... naja, von nix kommt nix, ich stecke insgesamt doch sehr viel Zeit ins laufen, eigentlich sollte das andersrum sein.
Hab Samstag mal 1000er probiert... ohje, Schnelligkeit ist futsch. Aber egal, das kommt dann ab August

Heute 3h Rad+ 1h laufen, war ganz schön, nur leider seeeehr windig. Aber ich habs schon ganz gut weggesteckt, obwohl ich vorgestern ja noch 5h+30min gemacht hab...
2188
Hallo ihr Lieben,
ich bin wieder gut zurück und nach den 2 Regentagen hatten wir noch vier super schöne und sonnige Radl-Tage
Die Gruppe hat gut gepasst, hat echt Spaß gemacht und es gab tolle Ausblicke und schöne, verlassene Sträßchen - bis auf die zum Cap Formentor ;)
Hat richtig gut getan, mal nur Rad zu fahren, zu essen und zu schlafen
Jetzt sollte ich mal wieder was für die Masterarbeit machen und sportel einfach weiter, so wie es passt, mehr ist grade eh nicht drin!
Wie läuft es bei euch?
LG Keksi
ich bin wieder gut zurück und nach den 2 Regentagen hatten wir noch vier super schöne und sonnige Radl-Tage

Die Gruppe hat gut gepasst, hat echt Spaß gemacht und es gab tolle Ausblicke und schöne, verlassene Sträßchen - bis auf die zum Cap Formentor ;)
Hat richtig gut getan, mal nur Rad zu fahren, zu essen und zu schlafen

Jetzt sollte ich mal wieder was für die Masterarbeit machen und sportel einfach weiter, so wie es passt, mehr ist grade eh nicht drin!
Wie läuft es bei euch?
LG Keksi
2189
Hey!
Siehst du? Nur zwei Regentage! Das ist doch sehr gut!
Und hört sich wirklich gut an!
Pina, was ist denn bei dir so los? Kein guter Zehner, habe ich gelesen?
So, bei mir ist alles super, seit langem mal wieder eine sehr vernünftige Laufwoche mit 70+km, bin auch mal wieder ein bisschen mehr Rad durch die Stadt gefahren, das Wetter genossen und so weiter, herrlich! Aber diese Woche wird das auch wieder weniger, bin so super viel unterwegs. Hm.
LG!
Siehst du? Nur zwei Regentage! Das ist doch sehr gut!
Und hört sich wirklich gut an!
Pina, was ist denn bei dir so los? Kein guter Zehner, habe ich gelesen?
So, bei mir ist alles super, seit langem mal wieder eine sehr vernünftige Laufwoche mit 70+km, bin auch mal wieder ein bisschen mehr Rad durch die Stadt gefahren, das Wetter genossen und so weiter, herrlich! Aber diese Woche wird das auch wieder weniger, bin so super viel unterwegs. Hm.
LG!
Second star to the right and straight on till morning.
2190
Frag nicht
So lahm war ich seit 2 Jahren nicht mehr. Klar, ich hab nix dolles erwartet, habe beide Tage vorher jeweils 4 Stunden trainiert und vor allem beim turnen hab ich mich wieder so richtig abgeschossen, jede Woche aufs neue Höllenmuskelkater.
Naja, momentan trainier ich so vor mich hin, es ist viel, es ist hart und ich bin langsam- aber der Erfolg kommt ja dann nach den Ruhephasen =)

Naja, momentan trainier ich so vor mich hin, es ist viel, es ist hart und ich bin langsam- aber der Erfolg kommt ja dann nach den Ruhephasen =)
2191
Hey ihr,
ja, das mit den Regentagen war sehr ärgerlich - 2 von 6 Tagen sind schon viel, aber jetzt ist es eben so.
Wir haben die restlichen 4 Tage dafür gut genutzt - insgesamt gut 500 km - 1. Tag 30, 2. Tag 40, 3. Tag 100, 4. Tag 105, 5. Tag 112, 6. Tag 125.
So viel bin ich ja auch noch nie direkt hintereinander gefahren. Bin da schon ein bisschen stolz auf mich, auch weil ich eigentlich keine Probleme hatte, keine schweren Beine, nichts.
Lustig war nur, dass mir nach dem 5. Tag die Sehne am Knie rechts außen ziemlich weh tat. Davon bin ich sogar nachts mal aufgewacht. Habe dann überlegt, ob ich die lange Tour am 6. Tag überhaupt mitfahren soll.
Habe es dann versucht und es ging ganz gut - nach den 125km waren dann alle Schmerzen weg und sind bis jetzt nicht wieder gekommen
Gelaufen bin ich nur an dem einen Schlechtwettertag und geschwommen bin ich gefühlt seit Monaten nicht mehr.
Hoffe trotzdem, dass ich da nicht allzu sehr abgebaut habe.
Nach 90km bei starkem Wind gestern (und morgens 11km laufen) mache ich jetzt mal 1-2 Tage wirklich nichts.
Und am Donnerstag macht endlich das Freibad hier auf
@Sommerregen: Wenn man viel unterwegs ist, ist einfach oft keine Zeit oder es bedeutet dann nur Stress, wenn man zwanghaft noch irgendwo was reinquetscht. Klar geht das mal, aber hör da auf Dein Gefühl, erzwingen muss man auch nichts. Aber Du machst das schon gut!
@Pina: Ja so langsam wird es ernst bei Dir! Weißt Du schon, wie Du Dich in Roth ernähren wirst?
Euch einen guten Wochenstart
Keks
ja, das mit den Regentagen war sehr ärgerlich - 2 von 6 Tagen sind schon viel, aber jetzt ist es eben so.
Wir haben die restlichen 4 Tage dafür gut genutzt - insgesamt gut 500 km - 1. Tag 30, 2. Tag 40, 3. Tag 100, 4. Tag 105, 5. Tag 112, 6. Tag 125.
So viel bin ich ja auch noch nie direkt hintereinander gefahren. Bin da schon ein bisschen stolz auf mich, auch weil ich eigentlich keine Probleme hatte, keine schweren Beine, nichts.
Lustig war nur, dass mir nach dem 5. Tag die Sehne am Knie rechts außen ziemlich weh tat. Davon bin ich sogar nachts mal aufgewacht. Habe dann überlegt, ob ich die lange Tour am 6. Tag überhaupt mitfahren soll.
Habe es dann versucht und es ging ganz gut - nach den 125km waren dann alle Schmerzen weg und sind bis jetzt nicht wieder gekommen

Gelaufen bin ich nur an dem einen Schlechtwettertag und geschwommen bin ich gefühlt seit Monaten nicht mehr.
Hoffe trotzdem, dass ich da nicht allzu sehr abgebaut habe.
Nach 90km bei starkem Wind gestern (und morgens 11km laufen) mache ich jetzt mal 1-2 Tage wirklich nichts.
Und am Donnerstag macht endlich das Freibad hier auf

@Sommerregen: Wenn man viel unterwegs ist, ist einfach oft keine Zeit oder es bedeutet dann nur Stress, wenn man zwanghaft noch irgendwo was reinquetscht. Klar geht das mal, aber hör da auf Dein Gefühl, erzwingen muss man auch nichts. Aber Du machst das schon gut!
@Pina: Ja so langsam wird es ernst bei Dir! Weißt Du schon, wie Du Dich in Roth ernähren wirst?
Euch einen guten Wochenstart
Keks
2192
Hey!
Ja, kann ja nur eine geben, die um 6:23 so einen langen Beitrag schreibt! ;-)
Keksi, das hört sich doch echt gut an - und das sind ja auch wirklich schön viele Kilometer, die ihr da gefahren seid! Respekt!
Das mit der Sehne war wahrscheinlich mal wieder nur *genervt*, so etwas gibt es ja öfter... ;-)
Und mal nichts machen, ist auch gut.
Pina - Ja, also das Training, was du an zwei Tagen machst - das mache ich in der Woche. *lach* Und selbst das finde ich noch viel! Wahnsinn.
Also - ich bin heute total fertig, weiß nicht, ob ich noch irgendetwas schaffe, denn ich hatte gestern heftige Magenkrämpfe und bin ab jetzt dann mal auf Kaffeeentzug, das ist wirklich hart und ich habe Kopfschmerzen, na ja, vielleicht werden das nachher noch zehn lockere Kilometer.
Und mich nervt das auch, bin diese Woche schon wieder viel zu viel unterwegs und ja - Frankfurt, Köln und wieder Frankfurt am WE, und dann Montag wieder Hamburg. Nerv.
Na ja, ändert sich auch bald, noch 6 Wochen PJ und dann lerne ich *nur* noch für das Examen, kann mir meine Zeit freier einteilen und werde auch nicht mehr soviel hin- und herfahren.
LG!
Ja, kann ja nur eine geben, die um 6:23 so einen langen Beitrag schreibt! ;-)
Keksi, das hört sich doch echt gut an - und das sind ja auch wirklich schön viele Kilometer, die ihr da gefahren seid! Respekt!
Das mit der Sehne war wahrscheinlich mal wieder nur *genervt*, so etwas gibt es ja öfter... ;-)
Und mal nichts machen, ist auch gut.
Pina - Ja, also das Training, was du an zwei Tagen machst - das mache ich in der Woche. *lach* Und selbst das finde ich noch viel! Wahnsinn.
Also - ich bin heute total fertig, weiß nicht, ob ich noch irgendetwas schaffe, denn ich hatte gestern heftige Magenkrämpfe und bin ab jetzt dann mal auf Kaffeeentzug, das ist wirklich hart und ich habe Kopfschmerzen, na ja, vielleicht werden das nachher noch zehn lockere Kilometer.

Und mich nervt das auch, bin diese Woche schon wieder viel zu viel unterwegs und ja - Frankfurt, Köln und wieder Frankfurt am WE, und dann Montag wieder Hamburg. Nerv.
Na ja, ändert sich auch bald, noch 6 Wochen PJ und dann lerne ich *nur* noch für das Examen, kann mir meine Zeit freier einteilen und werde auch nicht mehr soviel hin- und herfahren.
LG!
Second star to the right and straight on till morning.
2193
Hallo ihr,
Sonntag wäre der erste Tria (VD) und jetzt ist die Radstrecke veröffentlicht - eng, kurvig, blöder Untergrund.
Frage mich wirklich, wie das funktionieren soll, ist immerhin ein Einsteigertria mit vielen Startern.
Alternativ könnte ich zum MTB-Rennen gehen, das wäre näher und mit nicht so viel Aufwand verbunden. Aber der nächste Tria wäre dann erst Anfang Juni.
Ach, das ist doch doof.
Sommerregen, ich kann Dich so gut verstehen! Aber freu Dich auf die Zeit die bald kommt, und dann wird es evtl ein schneller Herbst-HM?
LG Keks
Sonntag wäre der erste Tria (VD) und jetzt ist die Radstrecke veröffentlicht - eng, kurvig, blöder Untergrund.
Frage mich wirklich, wie das funktionieren soll, ist immerhin ein Einsteigertria mit vielen Startern.
Alternativ könnte ich zum MTB-Rennen gehen, das wäre näher und mit nicht so viel Aufwand verbunden. Aber der nächste Tria wäre dann erst Anfang Juni.
Ach, das ist doch doof.
Sommerregen, ich kann Dich so gut verstehen! Aber freu Dich auf die Zeit die bald kommt, und dann wird es evtl ein schneller Herbst-HM?
LG Keks
2194
Wo ist denn da das schwimmen?
Ich bin wieder erholter, war gestern nur schwimmen und heute Intervalle laufen und Rolle, das ging ganz gut. Gleich noch 2h turnen...ansonsten hab ich scheinbar was am Knie, das macht mega Krach wenn ich Treppen gehe und tut weh wenn ich in die Hocke geh. Mal abwarten.
Ich bin wieder erholter, war gestern nur schwimmen und heute Intervalle laufen und Rolle, das ging ganz gut. Gleich noch 2h turnen...ansonsten hab ich scheinbar was am Knie, das macht mega Krach wenn ich Treppen gehe und tut weh wenn ich in die Hocke geh. Mal abwarten.
2196
Guten Morgen Mädels,
also ich fasse mal zusammen und bitte euch um eure Meinung:
Zur Wahl stehen Tria (VD) oder MTB-Rennen.
Tria:
+ ich hab Lust drauf
+ schöne Atmosphäre (von der Radstrecke abgesehen)
+ könnte mich danach noch mit Freunden treffen die dort wohnen
- schwierige und laut Kommentaren gefährliche Radstrecke
- bin seit 2 Wochen nicht mehr geschwommen
- Anfahrt 2 Std -> sehr früh aufstehen
MTB
+ schöne Veranstaltung
+ Anfahrt 1 Std -> länger schlafen
- bin kaum MTB gefahren dieses Jahr
Was meint ihr?
LG Keks
also ich fasse mal zusammen und bitte euch um eure Meinung:
Zur Wahl stehen Tria (VD) oder MTB-Rennen.
Tria:
+ ich hab Lust drauf
+ schöne Atmosphäre (von der Radstrecke abgesehen)
+ könnte mich danach noch mit Freunden treffen die dort wohnen
- schwierige und laut Kommentaren gefährliche Radstrecke
- bin seit 2 Wochen nicht mehr geschwommen

- Anfahrt 2 Std -> sehr früh aufstehen
MTB
+ schöne Veranstaltung
+ Anfahrt 1 Std -> länger schlafen
- bin kaum MTB gefahren dieses Jahr
Was meint ihr?
LG Keks
2197
Puh, also es kommt aufs Wetter an. Hier wirds wieder kalt und da hält sich meine Lust auf Triathlon in Grenzen, ansonsten würde ich den immer vorziehen.
Ja, also es knackt komisch...bei jedem Schritt die Treppe rauf macht es einen lauten knack- und ich fühle dass da eine Sehnne sprint. Ist etwas unangenehm.
Mhh, bei meinen Handstandversuchen gestern bin ich ein paar mal ordentlich aufm Steißbein gelandet ;) Aber zum Glück ist alles noch heile. Manchmal hab ich schon Angst mich beim turnen zu verletzen, sodass ich dann Roth nicht machen kann...
Diese Woche ist meine Extremtrainingswoche, komme auf etwa 24h wenn alles klappt, mache eine Radwoche mit 5 Radeinheiten. Heute kommt die für mich härteste... 3h fahren mit 4X30min INtervalle und danach 1,5h laufen.
Achso, zur ernährung... ja, also ich vertrag zum Glück alles, daher werd ich Riegel und Kekse futtern. Und wenn ich dann zum laufen komm Gels.
Ja, also es knackt komisch...bei jedem Schritt die Treppe rauf macht es einen lauten knack- und ich fühle dass da eine Sehnne sprint. Ist etwas unangenehm.
Mhh, bei meinen Handstandversuchen gestern bin ich ein paar mal ordentlich aufm Steißbein gelandet ;) Aber zum Glück ist alles noch heile. Manchmal hab ich schon Angst mich beim turnen zu verletzen, sodass ich dann Roth nicht machen kann...
Diese Woche ist meine Extremtrainingswoche, komme auf etwa 24h wenn alles klappt, mache eine Radwoche mit 5 Radeinheiten. Heute kommt die für mich härteste... 3h fahren mit 4X30min INtervalle und danach 1,5h laufen.
Achso, zur ernährung... ja, also ich vertrag zum Glück alles, daher werd ich Riegel und Kekse futtern. Und wenn ich dann zum laufen komm Gels.
2200
Hier scheint nun wieder die Sonne, laut wetterbericht wird das nicht lang anhalten :(
Amber gehts prima, schläft grad unterm Schreibtisch ;) Eben waren wir beim Tierarzt für ihre 2. Impfung.
Ich mach mir so langsam Sorgen... ich kann meine Ferse jetzt nicht mehr an den Hintern ranziehen, es spannt dabei ohne Ende im Knie. Das knacken ist auch noch da und Treppe runter gehen schmerzt. Ich weiß nicht, was los ist. Kenne mich nicht aus mit Knieproblemen und weiß auch nicht was ich machen darf/kann (vermutlich alles was nicht wehtut). Da ich den Sporttest unbedingt mitmachen muss, werd ich wohl sofort einen Arzttermin machen,anstatt abzuwarten. Hach, was war das schön, mal so lange nicht verletzt zu sein...
Amber gehts prima, schläft grad unterm Schreibtisch ;) Eben waren wir beim Tierarzt für ihre 2. Impfung.
Ich mach mir so langsam Sorgen... ich kann meine Ferse jetzt nicht mehr an den Hintern ranziehen, es spannt dabei ohne Ende im Knie. Das knacken ist auch noch da und Treppe runter gehen schmerzt. Ich weiß nicht, was los ist. Kenne mich nicht aus mit Knieproblemen und weiß auch nicht was ich machen darf/kann (vermutlich alles was nicht wehtut). Da ich den Sporttest unbedingt mitmachen muss, werd ich wohl sofort einen Arzttermin machen,anstatt abzuwarten. Hach, was war das schön, mal so lange nicht verletzt zu sein...