Hallo Heike
Jaaaaaaa, der Weihnachtsmann kann sogar seeeeeeehr tatkräftige Hilfe gebrauchen.
Es gibt viiiiiiiel zu tun, also lassen wir es liegen.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1552Hallo
Die Fress-Challenge hat noch nicht begonnen, aber ich hab sie schon gewonnen.
Ich war schon unterwegs und aß davor nur einen Keks.
Ich war heute sehr zügig unterwegs und bin zufrieden mit mir.
Allen hier wünsche ich ein frohes und ruhiges und besinnliches Weihnachtsfest.
Gruss Stefan
PS: Da ich ja NICHT in die Küche darf, muss Bommel heute ran. Hoffentlich schneidet er sich nicht.
Die Fress-Challenge hat noch nicht begonnen, aber ich hab sie schon gewonnen.
Ich war schon unterwegs und aß davor nur einen Keks.
Ich war heute sehr zügig unterwegs und bin zufrieden mit mir.
Allen hier wünsche ich ein frohes und ruhiges und besinnliches Weihnachtsfest.
Gruss Stefan
PS: Da ich ja NICHT in die Küche darf, muss Bommel heute ran. Hoffentlich schneidet er sich nicht.
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... athon.html
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... 017-a.html
forum/threads/131192-Mont-Ventoux
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1553Hallo
Weihnachten ist abgehakt!!!
Autsch, es ist passiert.
Wir haben uns beide in den Finger geschnitten. Da wir beide, Gott sei Dank, keine Bluter sind, ist es NICHT lebensgefährlich.
Gruss Stefan
PS:
Ein Schelm, wer dahinter Absicht vermutet.
Weihnachten ist abgehakt!!!
Autsch, es ist passiert.
Wir haben uns beide in den Finger geschnitten. Da wir beide, Gott sei Dank, keine Bluter sind, ist es NICHT lebensgefährlich.
Gruss Stefan
PS:
Ein Schelm, wer dahinter Absicht vermutet.
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1554Einmal doof angestellt und man ist lebenslang raus aus der Nummer... Ist auch meine Taktik.
Wünsche dir und deiner Familie ein wunderschönes Weihnachtsfest.
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
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50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1555Hallo Heike
Vielen Dank für die Wünsche, die ich fast , aber nur fast , unbenutzt zurücksende.
Gruss Stefan
Vielen Dank für die Wünsche, die ich fast , aber nur fast , unbenutzt zurücksende.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1556Hallo
Was sind das für Zahlen? So etwas habe ich schon monatelang NICHT mehr gesehen. Was ist los mit mir?
Diese Zahlen habe ich sogar mit Ansage erreicht. Heute früh beim Frühstück sagte ich zu meiner Frau:
"""Ich fühle mich SAUGUT, mal sehen, ob ich die 5 sehe."""
ICH HABE SIE GESEHEN UND ABGESPEICHERT!!!
Gruss Stefan
Was sind das für Zahlen? So etwas habe ich schon monatelang NICHT mehr gesehen. Was ist los mit mir?
Diese Zahlen habe ich sogar mit Ansage erreicht. Heute früh beim Frühstück sagte ich zu meiner Frau:
"""Ich fühle mich SAUGUT, mal sehen, ob ich die 5 sehe."""
ICH HABE SIE GESEHEN UND ABGESPEICHERT!!!
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1557Hallo
Vielleicht lag es an dieser Zahl, die mir Dr. Wald heute früh angezeigt hat. Diese Zahl habe ich schon über ein Jahr nicht mehr gesehen.
Gruss Stefan
Vielleicht lag es an dieser Zahl, die mir Dr. Wald heute früh angezeigt hat. Diese Zahl habe ich schon über ein Jahr nicht mehr gesehen.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1558… ich frage mich, wie du das TROTZ deiner lebensgefährlichen Verletzung schaffen konntest …???Leissprecher hat geschrieben: 26.12.2023, 14:05 Hallo
Was sind das für Zahlen? So etwas habe ich schon monatelang NICHT mehr gesehen. Was ist los mit mir?
Diese Zahlen habe ich sogar mit Ansage erreicht. Heute früh beim Frühstück sagte ich zu meiner Frau:
"""Ich fühle mich SAUGUT, mal sehen, ob ich die 5 sehe."""
ICH HABE SIE GESEHEN UND ABGESPEICHERT!!!
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1559Hallo deluxe
Ich würde jetzt mal glattweg hier schreiben, dass mir Dr. Wald (meine Uhr) über den Pulssensor ein Schnellheilmittel (Gin Tonic oder Nougat oder sogar beides zusammen) in die Ader gepumpt hat.
Gruss Stefan
Ich würde jetzt mal glattweg hier schreiben, dass mir Dr. Wald (meine Uhr) über den Pulssensor ein Schnellheilmittel (Gin Tonic oder Nougat oder sogar beides zusammen) in die Ader gepumpt hat.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1560Hallo
Ich habe eben Post bekommen.
Und nun? Ich wollte eigentlich dieses Jahr die Stufe 7 erreichen, dazu brauche ich aber noch ca. 250 Punkte.
Gruss Stefan
PS: Ich wusste gar nicht, dass die Leute bei Garmin nach demselben Prinzip arbeiten, wie die Beamten in Flensburg.
Ich habe eben Post bekommen.
Und nun? Ich wollte eigentlich dieses Jahr die Stufe 7 erreichen, dazu brauche ich aber noch ca. 250 Punkte.
Gruss Stefan
PS: Ich wusste gar nicht, dass die Leute bei Garmin nach demselben Prinzip arbeiten, wie die Beamten in Flensburg.
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1561Ist doch hoffentlich n Fake von dir?!
Ich wünsche dir ein gutes und gesundes neues Jahr mit vielen Fitnesstagen, egal was Garmin dazu sagt.
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1562Hallo Heike
Vielen Dank für die Wünsche, die ich fast , aber NUR fast unbenutzt, zurücksende.
KLAR WAR DAS EIN FAKE!!!
(siehe Smileys)
Garmin hat bei mir NICHTS zu sagen, die können mir höchstens etwas mitteilen.
Fitnesstage habe ich schon wieder zwei Stück im Kalender stehen , heute folgt der dritte Tag.
Gruss Stefan
Vielen Dank für die Wünsche, die ich fast , aber NUR fast unbenutzt, zurücksende.
KLAR WAR DAS EIN FAKE!!!
(siehe Smileys)
Garmin hat bei mir NICHTS zu sagen, die können mir höchstens etwas mitteilen.
Fitnesstage habe ich schon wieder zwei Stück im Kalender stehen , heute folgt der dritte Tag.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1563Hallo
Heute haben mich mein Körper und mein Kopf supertruper voll positiv überrascht.
Mein Wecker klingelte von Dienstag bis Samstag immer früh 04.00 Uhr und der Tag ging dann bis ca. 19.00 Uhr (ausser Samstag). Mittags habe ich mir dann IMMER eine sportliche Auszeit gegönnt. Demzufolge war ich heute auch gegen 04.00 Uhr munter und ich stand NICHT auf. Nein, nein und nochmals nein. Ich wollte in Ruhe frühstücken und mit meiner Frau viiiiiiiel schwatzen. Hab ich getan.
So nebenbei erwähnte ich, dass ich heute die Hochspannungstrasse besuchen wollte. Hab ich gemacht.
Zeitmässig sagte ich ihr was von ca. 8 min/Km, da ich mich noch ziemlich müde fühlte. Hab ich NICHT gemacht (siehe Screenshot).
Der erste Kilometer links rum rein hat ca. 35 Höhenmeter aufwärts und ich kam locker flockig voran. Na, dachte ich so bei mir:"'"Was ist hier los?""" Ich bremste mich selber ab, da ich noch 17 Km vor mir hatte. Es gelang mir sehr gut. Danach liefen dann die Beine ganz alleine und der Kopf schaute sich die Umgebung an und wünschte den heute zahlreich anwesenden Wanderinnen und Wanderern ein gutes neues Jahr. Ich war erstaunt, wie locker ich vorwärts kam. In der Hochspannung musste ich mit Bedauern feststellen, dass ein alter Mast schon komplett demontiert ist (incl. Betonfundament) und ich habe mich NICHT von ihm verabschiedet. Er ist bestimmt gaaaaaaanz traurig und ich natürlich auch. Naja, das Leben geht weiter. Auf jeden Fall liefen die Beine heute ganz selbstverständlich jede Kurve so rum, dass sie insgesamt auf 18 Km kamen. Das Beste kommt wie immer zum Schluss, ich konnte sogar noch einen Schlussspurt über 2 Km machen. Nach 16 Km hatte ich noch einen Schnitt von 07:08 min/Km auf der Uhr stehen , nach 18 Km war es dann ein Schnitt von 06:58 min/Km. Einfach nur herrlich, wie das heute lief. Der Kopf musste NICHTS ansagen , von wegen schneller und so. Er konnte sich mal um die schönen Dinge im Wald kümmern. Hat er getan.
DAS WAR EIN KLASSE LAUF!!!
Gruss Stefan
PS: Dieser Lauf lässt mich hochzufrieden und mehr als glücklich in mein Laufjahr 2024 blicken, da da noch so einiges auf mich wartet. Dazu später mehr.
Heute haben mich mein Körper und mein Kopf supertruper voll positiv überrascht.
Mein Wecker klingelte von Dienstag bis Samstag immer früh 04.00 Uhr und der Tag ging dann bis ca. 19.00 Uhr (ausser Samstag). Mittags habe ich mir dann IMMER eine sportliche Auszeit gegönnt. Demzufolge war ich heute auch gegen 04.00 Uhr munter und ich stand NICHT auf. Nein, nein und nochmals nein. Ich wollte in Ruhe frühstücken und mit meiner Frau viiiiiiiel schwatzen. Hab ich getan.
So nebenbei erwähnte ich, dass ich heute die Hochspannungstrasse besuchen wollte. Hab ich gemacht.
Zeitmässig sagte ich ihr was von ca. 8 min/Km, da ich mich noch ziemlich müde fühlte. Hab ich NICHT gemacht (siehe Screenshot).
Der erste Kilometer links rum rein hat ca. 35 Höhenmeter aufwärts und ich kam locker flockig voran. Na, dachte ich so bei mir:"'"Was ist hier los?""" Ich bremste mich selber ab, da ich noch 17 Km vor mir hatte. Es gelang mir sehr gut. Danach liefen dann die Beine ganz alleine und der Kopf schaute sich die Umgebung an und wünschte den heute zahlreich anwesenden Wanderinnen und Wanderern ein gutes neues Jahr. Ich war erstaunt, wie locker ich vorwärts kam. In der Hochspannung musste ich mit Bedauern feststellen, dass ein alter Mast schon komplett demontiert ist (incl. Betonfundament) und ich habe mich NICHT von ihm verabschiedet. Er ist bestimmt gaaaaaaanz traurig und ich natürlich auch. Naja, das Leben geht weiter. Auf jeden Fall liefen die Beine heute ganz selbstverständlich jede Kurve so rum, dass sie insgesamt auf 18 Km kamen. Das Beste kommt wie immer zum Schluss, ich konnte sogar noch einen Schlussspurt über 2 Km machen. Nach 16 Km hatte ich noch einen Schnitt von 07:08 min/Km auf der Uhr stehen , nach 18 Km war es dann ein Schnitt von 06:58 min/Km. Einfach nur herrlich, wie das heute lief. Der Kopf musste NICHTS ansagen , von wegen schneller und so. Er konnte sich mal um die schönen Dinge im Wald kümmern. Hat er getan.
DAS WAR EIN KLASSE LAUF!!!
Gruss Stefan
PS: Dieser Lauf lässt mich hochzufrieden und mehr als glücklich in mein Laufjahr 2024 blicken, da da noch so einiges auf mich wartet. Dazu später mehr.
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1564Na so lässt sich das neue Jahr doch bestens an.
Ich war gestern auch positiv überrascht, wie gut es bei meinem Longrun von 23 km in 2:15 h lief. Damit erste Woche in 2024 mit 67 km Laufkilometern auch gleich nen guten Start hingelegt.
So kanns doch für uns beide weitergehen.
Ich war gestern auch positiv überrascht, wie gut es bei meinem Longrun von 23 km in 2:15 h lief. Damit erste Woche in 2024 mit 67 km Laufkilometern auch gleich nen guten Start hingelegt.
So kanns doch für uns beide weitergehen.
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1565Hallo
Schlittschuhe statt Laufschuhe wären heute die bessere Wahl gewesen.
Null Mal hingefallen, aber 100 Millionen Mal weggerutscht.
ES IST A...GLATT!!!
Gruss Stefan
PS: Ich hatte heute einen ständigen Begleiter während des Laufes rechts neben mir. Er wechselte ständig seine Farbe (von hellgelb über orange bis dunkelrot).
Na, wer war das wohl?
Schlittschuhe statt Laufschuhe wären heute die bessere Wahl gewesen.
Null Mal hingefallen, aber 100 Millionen Mal weggerutscht.
ES IST A...GLATT!!!
Gruss Stefan
PS: Ich hatte heute einen ständigen Begleiter während des Laufes rechts neben mir. Er wechselte ständig seine Farbe (von hellgelb über orange bis dunkelrot).
Na, wer war das wohl?
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1567Na dann wünsche ich schon mal viel Spaß beim "Träumen". Berichte doch mal hinterher...
Bitte noch auflösen, ich habe keine Idee...Leissprecher hat geschrieben: PS: Ich hatte heute einen ständigen Begleiter während des Laufes rechts neben mir. Er wechselte ständig seine Farbe (von hellgelb über orange bis dunkelrot).
Na, wer war das wohl?
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1568Hi Stefan,
und ich dachte im Dezember schon: Schade an dem Termin bin ich verhindert. Durch deinen Beitrag zu Savas habe ich mir noch mal seine Seite aufgerufen. Und siehe da: Am Sonntagmittag ist eine Aufführung in Stuttgart. Genial. Gestern abend gleich ein Ticket klargemacht, Juhu, ich freu mich auf die Kombi. Extreme sportliche und mentale Ausdauerleistung und dann noch durch mein Traumland Peru. Das kann nur Mega werden.
und ich dachte im Dezember schon: Schade an dem Termin bin ich verhindert. Durch deinen Beitrag zu Savas habe ich mir noch mal seine Seite aufgerufen. Und siehe da: Am Sonntagmittag ist eine Aufführung in Stuttgart. Genial. Gestern abend gleich ein Ticket klargemacht, Juhu, ich freu mich auf die Kombi. Extreme sportliche und mentale Ausdauerleistung und dann noch durch mein Traumland Peru. Das kann nur Mega werden.
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1569Hallo Heike
Ich hatte leider noch keinen Spass beim Film schauen, da das Wetterchaos ab Mittwoch ihn verhindert hat. Mittwoch Nachmittag hatte ich zwar frei und bin auch sehr zügig nach Lohfelden gewandert (siehe Screenshot) um dann mit Frau und Pkw Richtung Kino zu fahren. Der viele Schnee hat aber das Reinkommen nach Kassel verhindert.
ES WAR KEIN DURCHKOMMEEN!!!
Also ab nach Hause und am Sonntag, also Morgen, starten wir Versuch Nr. 2.
Gruss Stefan
PS: Die Auflösung des Rätsels ist gaaaaaaanz einfach. Mein rechter Unterarm war der Begleiter, der ständig seine Farbe wechselte. Wegen dem Glatteis bin ich mit angezogener Handbremse () gelaufen, also hatte der Unterarm mal mehr und mal weniger zu tun. Ergo, er änderte, je nach Belastung, ständig seine Farbe ().
Ich hatte leider noch keinen Spass beim Film schauen, da das Wetterchaos ab Mittwoch ihn verhindert hat. Mittwoch Nachmittag hatte ich zwar frei und bin auch sehr zügig nach Lohfelden gewandert (siehe Screenshot) um dann mit Frau und Pkw Richtung Kino zu fahren. Der viele Schnee hat aber das Reinkommen nach Kassel verhindert.
ES WAR KEIN DURCHKOMMEEN!!!
Also ab nach Hause und am Sonntag, also Morgen, starten wir Versuch Nr. 2.
Gruss Stefan
PS: Die Auflösung des Rätsels ist gaaaaaaanz einfach. Mein rechter Unterarm war der Begleiter, der ständig seine Farbe wechselte. Wegen dem Glatteis bin ich mit angezogener Handbremse () gelaufen, also hatte der Unterarm mal mehr und mal weniger zu tun. Ergo, er änderte, je nach Belastung, ständig seine Farbe ().
Zuletzt geändert von Leissprecher am 20.01.2024, 17:35, insgesamt 1-mal geändert.
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1570Hallo
Hier noch ein Bericht zum Wetter und den Auswirkungen im Raum Ost- und Nordhessen.
Auf den umliegenden Autobahnen (A 4, A 5, A 7, A 44 und A 49) wurden wohl insgesamt ca. 120 Km Stau gemessen und manche Autofahrer standen bis zu 20 Stunden im Stau.
https://osthessen-news.de/n11755356/a4- ... arren.html
VOLL DER WAHNSINN!!!
Gruss Stefan
Hier noch ein Bericht zum Wetter und den Auswirkungen im Raum Ost- und Nordhessen.
Auf den umliegenden Autobahnen (A 4, A 5, A 7, A 44 und A 49) wurden wohl insgesamt ca. 120 Km Stau gemessen und manche Autofahrer standen bis zu 20 Stunden im Stau.
https://osthessen-news.de/n11755356/a4- ... arren.html
VOLL DER WAHNSINN!!!
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1571Hallo Klaus
Es freut mich, dass ich dich schon wieder mal inspirieren konnte.
Jetzt bin ich mal gespannt wie ein Flitzebogen, ob der Hauptdarsteller am Sonntag nun in Kassel oder in Stuttgart anwesend ist.
Wann machst du mal Urlaub in Peru oder warst du schon dort?
Denk daran, das Leben ist zu kurz, um solche Pläne auf die lange Bank zu schieben.
Ich denke heute noch mit Wehmut und gaaaaaaanz viel Gänsehaut an meinen Nepal-Trip (2019).
DAS WAR SCHÖN!!!
Gruss Stefan
Es freut mich, dass ich dich schon wieder mal inspirieren konnte.
Jetzt bin ich mal gespannt wie ein Flitzebogen, ob der Hauptdarsteller am Sonntag nun in Kassel oder in Stuttgart anwesend ist.
Wann machst du mal Urlaub in Peru oder warst du schon dort?
Denk daran, das Leben ist zu kurz, um solche Pläne auf die lange Bank zu schieben.
Ich denke heute noch mit Wehmut und gaaaaaaanz viel Gänsehaut an meinen Nepal-Trip (2019).
DAS WAR SCHÖN!!!
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1572Hallo
Die Auswirkungen des Wetters hab ich auch gestern im Wald zu spüren bekommen (siehe Screenshot, Pfeil). Ich hatte zwar die Yaktrax unter den Füssen, aber bei ca. 15 cm Neuschnee kommen auch meine gut bis sehr gut trainierten Beinmuskeln an ihre Grenzen. Ich weiss, ich bin eingebildet ().
Gruss Stefan
Die Auswirkungen des Wetters hab ich auch gestern im Wald zu spüren bekommen (siehe Screenshot, Pfeil). Ich hatte zwar die Yaktrax unter den Füssen, aber bei ca. 15 cm Neuschnee kommen auch meine gut bis sehr gut trainierten Beinmuskeln an ihre Grenzen. Ich weiss, ich bin eingebildet ().
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1573Hallo
Heute hatte ich schon wieder im Wald zu kämpfen. Diesmal war aber nur zum kleinen Teil der Schnee Schuld, heute hatte ich mit den Spuren der Holzrücker zu tun (siehe Screenshot). Im Wald sieht es noch schlimmer aus.
Das war kein Laufen, das war Geeiere.
EGAL, ICH HAB ES ÜBERLEBT!!!
Gruss Stefan
Heute hatte ich schon wieder im Wald zu kämpfen. Diesmal war aber nur zum kleinen Teil der Schnee Schuld, heute hatte ich mit den Spuren der Holzrücker zu tun (siehe Screenshot). Im Wald sieht es noch schlimmer aus.
Das war kein Laufen, das war Geeiere.
EGAL, ICH HAB ES ÜBERLEBT!!!
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1574Hallo
Mal sehen, ob ich das auch mal schaffe.
Gruss Stefan
Mal sehen, ob ich das auch mal schaffe.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1575Okaaayyy, das war jetzt aber ein eher unlösbares Rätsel. Wer soll auf sowas kommen?Leissprecher hat geschrieben: 20.01.2024, 17:21 PS: Die Auflösung des Rätsels ist gaaaaaaanz einfach. Mein rechter Unterarm war der Begleiter, der ständig seine Farbe wechselte. Wegen dem Glatteis bin ich mit angezogener Handbremse () gelaufen, also hatte der Unterarm mal mehr und mal weniger zu tun. Ergo, er änderte, je nach Belastung, ständig seine Farbe ().
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
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50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1576Ich wohl eher nicht. Meine Muckibude macht Mitternacht zu und öffnet erst wieder 6 Uhr. Puuuh, da habe ich ja zum Glück ne gute Ausrede.
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1577Hallo Heike
"""Okaaayyy, das war jetzt aber ein eher unlösbares Rätsel. Wer soll auf sowas kommen?"""
Na ich.
Auf solche """ bekloppten""" Ideen komme ich sehr oft, wenn ich alleine im Wald unterwegs bin und das finde ich sogar gut.
Gruss Stefan
"""Okaaayyy, das war jetzt aber ein eher unlösbares Rätsel. Wer soll auf sowas kommen?"""
Na ich.
Auf solche """ bekloppten""" Ideen komme ich sehr oft, wenn ich alleine im Wald unterwegs bin und das finde ich sogar gut.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1578Hallo
Hier noch ein paar Worte zum Film "Trail der Träume".
Mir hat die Leistung und der Film seeeeeeehr gut gefallen und ich ziehe ALLE HÜTE vor so einer sportlichen und mentalen Leistung.
Ich war erstaunt, dass er nicht öfters gejammert und geschimpft hat (bei meinem Hunderter hab
ich sicherlich öfters geschimpft und geflucht) Ein einziges Mal hat er gerufen : "Mach die Kamera aus, ich will das nicht."
Meistens rief er: "Let's go!"
Voll der krasse Wahnsinn, wie gut er drauf war.
Trotz Schnee, Hitze, Regen, brennenden Barrikaden, wilden Hunden, Verlust des Handy's und kräftigem Sonnenbrand hat er sich NICHT unterkriegen lassen.
Gruss Stefan
Hier noch ein paar Worte zum Film "Trail der Träume".
Mir hat die Leistung und der Film seeeeeeehr gut gefallen und ich ziehe ALLE HÜTE vor so einer sportlichen und mentalen Leistung.
Ich war erstaunt, dass er nicht öfters gejammert und geschimpft hat (bei meinem Hunderter hab
ich sicherlich öfters geschimpft und geflucht) Ein einziges Mal hat er gerufen : "Mach die Kamera aus, ich will das nicht."
Meistens rief er: "Let's go!"
Voll der krasse Wahnsinn, wie gut er drauf war.
Trotz Schnee, Hitze, Regen, brennenden Barrikaden, wilden Hunden, Verlust des Handy's und kräftigem Sonnenbrand hat er sich NICHT unterkriegen lassen.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1579Hallo
Nicht nur zwei total gegensätzliche Klimazonen hat er durchlaufen.
Gruss Stefan
Nicht nur zwei total gegensätzliche Klimazonen hat er durchlaufen.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1580Hallo
So fertig hat man ihn gaaaaaaanz selten gesehen.
Gruss Stefan
So fertig hat man ihn gaaaaaaanz selten gesehen.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1581Hallo
Hier diskutiert er mit einem Mitglied seiner Crew, ob er ins Auto steigt oder weiterläuft, bei ca. minus 5 Grad, starkem Schneefall und auf ca. 3500m Höhe über dem Meeresspiegel.
ER IST IN DAS AUTO EINGESTIEGEN!!!
(Sonst hätte er den Tag wahrscheinlich NICHT überlebt, er war schon stark unterkühlt.)
Gruss Stefan
Hier diskutiert er mit einem Mitglied seiner Crew, ob er ins Auto steigt oder weiterläuft, bei ca. minus 5 Grad, starkem Schneefall und auf ca. 3500m Höhe über dem Meeresspiegel.
ER IST IN DAS AUTO EINGESTIEGEN!!!
(Sonst hätte er den Tag wahrscheinlich NICHT überlebt, er war schon stark unterkühlt.)
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1582Hallo
Sonntag ist Langlauftag (heute aber NICHT ganz so lang).
Endlich mal wieder (bestimmt seit mindestens einem halben Jahr) mehr als einen Halben in den Körper bekommen.
ES WIRD!!!
Die Laufzeit ist NICHT berauschend , aber da ich NICHT für einen schnellen Marathon trainiere, ist mir diese Angabe ziemlich fast schnuppe oder so ähnlich.
Hauptsache, ich bin durchgelaufen und habe kein Aua eingefangen.
Alles Andere findet sich, wenn ich mal gründlich danach suche.
Gruss Stefan
Sonntag ist Langlauftag (heute aber NICHT ganz so lang).
Endlich mal wieder (bestimmt seit mindestens einem halben Jahr) mehr als einen Halben in den Körper bekommen.
ES WIRD!!!
Die Laufzeit ist NICHT berauschend , aber da ich NICHT für einen schnellen Marathon trainiere, ist mir diese Angabe ziemlich fast schnuppe oder so ähnlich.
Hauptsache, ich bin durchgelaufen und habe kein Aua eingefangen.
Alles Andere findet sich, wenn ich mal gründlich danach suche.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1583Bei der Länge unseres Longruns waren wir uns heute absolut einig...
Ich war nur einen Hauch schneller unterwegs.
Ich war nur einen Hauch schneller unterwegs.
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1584Hallo Heike
Aber dass muss ich jetzt schriftlich festhalten:
""" DU WARST NUR EIN GAAAAAAANZ KLEINES BISSCHEN SCHNELLER UNTERWEGS."""
Dafür habe ich viiiiiiiel mehr Kalorien verbrannt und darf deswegen jetzt Nougat in meinen Magen befördern.
Gruss Stefan
Aber dass muss ich jetzt schriftlich festhalten:
""" DU WARST NUR EIN GAAAAAAANZ KLEINES BISSCHEN SCHNELLER UNTERWEGS."""
Dafür habe ich viiiiiiiel mehr Kalorien verbrannt und darf deswegen jetzt Nougat in meinen Magen befördern.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1585Ich würde niiieee was anderes behaupten...
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1586Hallo Heike
Sodele, Abendbrot ist verspeist.
Jetzt geht es an den seeeeeeehr gesunden Nachtisch.
Ich möchte jetzt ganz viele Neid -Emoji's bekommen.
Gibt es so etwas überhaupt???
Gruss Stefan
Sodele, Abendbrot ist verspeist.
Jetzt geht es an den seeeeeeehr gesunden Nachtisch.
Ich möchte jetzt ganz viele Neid -Emoji's bekommen.
Gibt es so etwas überhaupt???
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1587Mit Nougat lockste mich nicht hintern Ofen hervor... Außerdem hatte ich selber schon ne halbe Packung Pringels.
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1588NUGAT? Ist das ein Chinesische Plagiat. Schick mir die Tafel vorsichtshalber, ich werde sie fachgerecht entsorgen
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1589schauläufer hat geschrieben: 28.01.2024, 21:54 NUGAT? Ist das ein Chinesische Plagiat. Schick mir die Tafel vorsichtshalber, ich werde sie fachgerecht entsorgen
Kann mir nicht vorstellen, dass die Tafel noch existiert...
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1590Hallo Heike
"""Mit Nougat lockste mich nicht hintern Ofen hervor... """
Oooch menno, ich hätte mit dir voll und ganz brüder- und schwesterlich geteilt, du eine halbe Tafel Nougat und zwei von den drei Pralinchen.
Meine Mammi hat mir immer gesagt , ich soll Gentleman sein. Hiermit hätte ich diese Erziehungsanweisung voll und ganz befolgt.
Gruss Stefan
"""Mit Nougat lockste mich nicht hintern Ofen hervor... """
Oooch menno, ich hätte mit dir voll und ganz brüder- und schwesterlich geteilt, du eine halbe Tafel Nougat und zwei von den drei Pralinchen.
Meine Mammi hat mir immer gesagt , ich soll Gentleman sein. Hiermit hätte ich diese Erziehungsanweisung voll und ganz befolgt.
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1591Hallo Klaus
Tut mir leid , aber ich kann dir leider nur noch die leere Verpackung zusenden.
Der Inhalt ist schon im Magen und somit im Verdauungsprozess.
Und da ich hier noch schreiben kann , war die Tafel wohl echt und voll geniessbar und sie hat sogar sehr gut geschmeckt.
SAU LECKER!!!
Gruss Stefan
Tut mir leid , aber ich kann dir leider nur noch die leere Verpackung zusenden.
Der Inhalt ist schon im Magen und somit im Verdauungsprozess.
Und da ich hier noch schreiben kann , war die Tafel wohl echt und voll geniessbar und sie hat sogar sehr gut geschmeckt.
SAU LECKER!!!
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1592Leissprecher hat geschrieben: 29.01.2024, 00:45 Oooch menno, ich hätte mit dir voll und ganz brüder- und schwesterlich geteilt, du eine halbe Tafel Nougat und zwei von den drei Pralinchen.
Meine Mammi hat mir immer gesagt , ich soll Gentleman sein. Hiermit hätte ich diese Erziehungsanweisung voll und ganz befolgt.
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1593Hallo
Heute war eine neue und junge und sehr hübsche Vertretungslehrerin in meiner Laufschule und was macht der kleine Stefan???
Er passt endlich wieder mal auf und arbeitet im Unterricht gut mit.
Das Ergebnis seht ihr am Ende des Screenshots.
Er bekommt seit vielen Wochen mal wieder eine 4, statt immer nur Fünfen und Sechsen und Siebenen und Achten.
DA WIRD SICH DIE MUDDI ABER FREUEN (und der Stefan darf schon wieder Nougat futtern).
Gruss Stefan
PS: Das Streckenprofil hat geholfen, es ging fast nur bergab.
Heute war eine neue und junge und sehr hübsche Vertretungslehrerin in meiner Laufschule und was macht der kleine Stefan???
Er passt endlich wieder mal auf und arbeitet im Unterricht gut mit.
Das Ergebnis seht ihr am Ende des Screenshots.
Er bekommt seit vielen Wochen mal wieder eine 4, statt immer nur Fünfen und Sechsen und Siebenen und Achten.
DA WIRD SICH DIE MUDDI ABER FREUEN (und der Stefan darf schon wieder Nougat futtern).
Gruss Stefan
PS: Das Streckenprofil hat geholfen, es ging fast nur bergab.
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1594 für die 4
Wenn der kleine Stefan weiter so fleißig Nougat futtert, wird aus der 4 bestimmt auch bald ne 3, weils dann noch schneller rollt.
Wenn der kleine Stefan weiter so fleißig Nougat futtert, wird aus der 4 bestimmt auch bald ne 3, weils dann noch schneller rollt.
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1595Hallo
Kann mir mal jemand verraten, warum den Mäusen meine Mt.-Ventoux-Schuhe sooooooo gut schmecken.
Die sind voll angeknabbert und ich muss sie jetzt entsorgen.
DAS IST SONDERMÜLL (GERUCH)!!!
Da muss ich jetzt wohl viiiiiiiele Taler für die Entsorgung lockermachen.
Ich bitte hiermit um eine kleine Spende.
Gruss Stefan
PS: Gelaufen bin ich heute auch.
Kann mir mal jemand verraten, warum den Mäusen meine Mt.-Ventoux-Schuhe sooooooo gut schmecken.
Die sind voll angeknabbert und ich muss sie jetzt entsorgen.
DAS IST SONDERMÜLL (GERUCH)!!!
Da muss ich jetzt wohl viiiiiiiele Taler für die Entsorgung lockermachen.
Ich bitte hiermit um eine kleine Spende.
Gruss Stefan
PS: Gelaufen bin ich heute auch.
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1596Hallo
Gestern war ich wieder mal (seit vielen Monaten) etwas fleissiger als normal.
Es sollten mindestens 30 Km werden, geworden sind es sogar 33 Km. Da meine Frau mit dem PKW noch nicht da war, habe ich noch eine Runde von 2 Km drangehängt und so bin ich auf 10 Prozent mehr gekommen als geplant.
Ich muss aber ehrlicherweisse gestehen, ab Km 25 musst ich gaaaaaaanz schön beissen , damit die Beine sich weiterhin aktiv bewegen.
DER KOPF HAT GESIEGT!!!
Gruss Stefan
Gestern war ich wieder mal (seit vielen Monaten) etwas fleissiger als normal.
Es sollten mindestens 30 Km werden, geworden sind es sogar 33 Km. Da meine Frau mit dem PKW noch nicht da war, habe ich noch eine Runde von 2 Km drangehängt und so bin ich auf 10 Prozent mehr gekommen als geplant.
Ich muss aber ehrlicherweisse gestehen, ab Km 25 musst ich gaaaaaaanz schön beissen , damit die Beine sich weiterhin aktiv bewegen.
DER KOPF HAT GESIEGT!!!
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1597Hallo
Der imner noch schwerverletzte Bommel ist hier in allerbesten Händen und er genießt die vorzügliche Betreuung.
Gruss Stefan
PS: Gelaufen bin ich auch schon.
Der imner noch schwerverletzte Bommel ist hier in allerbesten Händen und er genießt die vorzügliche Betreuung.
Gruss Stefan
PS: Gelaufen bin ich auch schon.
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1598OMG, was ist denn mit Bommel passiert??? Skiunfall? Zu flott gerodelt? Zu viel Kaiserschmarrn?
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
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Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1599Hallo Heike
Keine von den von dir genannten Sachen ist passiert.
Er hatte sich ja im Dezember bei den Essensvorbereitungen in den Finger geschnitten (so wie ich auch) und dann im Januar am Lkw rumgeschraubt. Da der Lkw NIEMALS richtig klinisch rein ist, kam dann, was kommen musste.
Er bekam Schmutz in die Wunde und diese entzündete sich dann auch noch.
WELCH EIN DRAMA!!!
Naja, jetzt läuft er eben mit Verband auf dieser , ach so gemeinen Welt (für ihn) rum und muss sich schonen.
Nix mit alpiner Abfahrt und klassischem Langlauf.
APRES SKI KLAPPT ABER SEHR GUT!!!
Gruss Stefan
Keine von den von dir genannten Sachen ist passiert.
Er hatte sich ja im Dezember bei den Essensvorbereitungen in den Finger geschnitten (so wie ich auch) und dann im Januar am Lkw rumgeschraubt. Da der Lkw NIEMALS richtig klinisch rein ist, kam dann, was kommen musste.
Er bekam Schmutz in die Wunde und diese entzündete sich dann auch noch.
WELCH EIN DRAMA!!!
Naja, jetzt läuft er eben mit Verband auf dieser , ach so gemeinen Welt (für ihn) rum und muss sich schonen.
Nix mit alpiner Abfahrt und klassischem Langlauf.
APRES SKI KLAPPT ABER SEHR GUT!!!
Gruss Stefan
Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
1600Hallo
Einmal rum um diese dicke und runde und aufgepustete Erde.
Hat mir eben Garmin mitgeteilt!
Gruss Stefan
Einmal rum um diese dicke und runde und aufgepustete Erde.
Hat mir eben Garmin mitgeteilt!
Gruss Stefan