Hi Leute,
Ich war immer schwer aber 2012 hatte ich es geschafft von 133kg auf 107kg zu kommen. In meinen besten Tagen habe ich 10km in 47min gemacht und mein bester Halbmarathon war 1:46:15.
Ich war letztes Jahr ziemlich krank und habe wieder viel zugenommen (jetzt wieder 126kg). Zur Zeit laufe ich 3 mal die Woche 10km-15km in 5:20er - 5:50er Pace (je nach Tagesform) und bin wieder auf dem Weg abzunehmen. 10km in 52 ist zur Zeit möglich.
Gibt's hier noch mehr extreme Schwergewichte, die laufen? Würde mich Interessieren wie eure Leistungen waren/sind mit viel zu viel Gewicht drauf.
Viele Grüße
Olaf
P.S. Alle meine Läufe sind bei Runtastic. Wer Interesse hat dem schick ich gern die Links per PN.
2
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
3
Der zitierte Thread ist cool!
Ich hab für meinen letzten 10er Lauf zu bieten : 44.42 min, 187 cm, etwa 90 kg, eher Fett als Muskeln, macht einen "magic coefficient" von 1.73, Alter 47 Jahre
Ich hab für meinen letzten 10er Lauf zu bieten : 44.42 min, 187 cm, etwa 90 kg, eher Fett als Muskeln, macht einen "magic coefficient" von 1.73, Alter 47 Jahre
Angefangen: 17.9.2015, PB 5km: 19:06 (8.1.2017), 10 km: 39:39 (05.02.2017), HM: 1:26:54 (07.10.2018), M: 3:27:35 (30.4.2017) https://runalyze.com/shared/Jde/
