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Schmerzen in Fußsohlen hinterer Bereich

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Schmerzen in Fußsohlen hinterer Bereich

1 von BeepBeep22
Guten Morgen. Wer kann mich helfen? Erstens verzeihe ich mein nicht immer korrektes Deutsch(bin Engländerin) aber ich hoffe jemandem kann mich weiter helfen. Ich habe jetzt über eine Woche pausiert weil ich schmerzen in beiden Fußsohlen habe - hintern. Wenn ich laufe, geht die Schmerzen weg - aber ein paar Stunden später kann ich kaum gehen wegen Schmerz. Am Mittwoch bin ich 9km gelaufen, ganz locker und ich bin auch längere Strecken gewöhnt (Halbmarathon). Heute wollte ich laufen aber die Schmerzen in meine Füße ist sehr stark. Was soll ich machen? Ich freue mich auf Euer Radschäge.

2 von berodual_junkie
Was es nun auch tatsächlich ist, es hört sich nach Überlastung bzw. Sehnenreizung an, kurz: Plantarfasziitis.
Wie sind die Schmerzen am Morgen nach dem Aufstehen?

4 von vanthemanAut
Hallo,

Hatte bzw. habe ich zurzeit auch (Nur Links)! Habs aber eher in der Ferse zieht sich aber auch etwas runter zur Sohle. Laut Arzt ist es eine Entzündung, typische Überlastung. Ein sogenannter Anlaufschmerz. Er meinte nichts schlimmes. Täglich gut kühlen das ganze dann wird das schon wieder.

Bei mir ist es jetzt nach einigen Wochen noch spürbar aber nicht schlimm. Beim Laufen habe ich gar keine Probleme nur Stunden danach spüre ich was. Vielleicht mal pausieren wobei er das zu mir nicht gesagt hat.

gruss mario
http://www.heldendeslaufsports.at

5 von runningdodo
vanthemanAut hat geschrieben:Er meinte nichts schlimmes. Täglich gut kühlen das ganze dann wird das schon wieder.
Eine akute Plantarfasciitis als Überlastungs-Reizzustand ist das meist auch.

Sollte der Reizzustand jedoch chronisch werden, ist die Plantarfasciitis auch ohne Fersensporn eine der hässlichsten und hartnäckigsten Geschichten, die man als Läufer überhaupt bekommen kann. Sie ist dann typischerweise kaum noch zu beeinflussen und ausgesprochen hartnäckig. Viele Läufer haben ihretwegen nach Monaten/Jahren des Herumlaborierens schon ihren Sport aufgeben müssen. :frown:

Insofern sollte man sehr achtsam mit der ersten Zeichen umgehen!
Bild
Was ist Folding@home?:geil: Mach doch mit in unserem Folding@home-Team!:geil:

Wer aufhört besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein.
14.11.´10 Tenero M: 2:58:06 :)
13.11.´11 Tenero HM: 1:23:02
29.7.´12 Radolfzell 10k: 37:33

6 von BeepBeep22
Habe jetzt alle Antworten durchgelesen. Vielen Dank! Beim aufstehen ist die Schmerzen besonders stark - wird besser wenn ich in Bewegung kommen. Es schmerzt auch sehr nachdem ich lange gesessen bin.

8 von grischan
runningdodo hat geschrieben:...
Sollte der Reizzustand jedoch chronisch werden, ist die Plantarfasciitis auch ohne Fersensporn eine der hässlichsten und hartnäckigsten Geschichten, die man als Läufer überhaupt bekommen kann. Sie ist dann typischerweise kaum noch zu beeinflussen und ausgesprochen hartnäckig. Viele Läufer haben ihretwegen nach Monaten/Jahren des Herumlaborierens schon ihren Sport aufgeben müssen. :frown: ...
Unterschreibe ich! Ich bin so einer;-( Stehe kurz davor den geliebten Laufsport aufzugeben. Zu wenig bis nie pausiert, jetzt bekomme ich es nicht mehr in den Griff!
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