und zwar innen unten... erst hatte ich die Achillessehne in Verdacht. Habe pausiert, gedehnt, gekühlt... alles war gut ... und nach 3 Wochen bin ich gestern wieder gelaufen ... und nach ca. 1 Std. hatte ich wieder heftige Schmerzen, aber nur an Ferse direkt.
Hat da jemand eine Ahnung, woran das liegt und was man da machen kann? Ich laufe seit 7 Jahren, das hatte ich noch nie.
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Plantarfasciitis, Fersensporn, was anderes? >>> um einen Arzt wirst du nicht drumrum kommen
Gruss Tommi
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
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Guten Morgen,
aus der Ferne kann man das immer schlecht sagen,warst Du schon mal bei einem Podologen / Podologin , oder Orthopäden ? Es könnte ein Fersensporn sein, aber so etwas mus immer vom Arzt abgeklärt werden. Auf alle Fälle erst einmal schonen bitte nicht überbelasten, sonst wirst noch länger brauchen um Dich zu erholen und Ferse entlasten mit einer weichen Geeleinlage oder spezielle Einlage vom Orhtopädieschuhtechniker, Du bekommst zweimal im Jahr von der KK ein Rezept für Einlagen solltest nutzen. Ein guter Schuhtechniker sieht aber auch schon woran es liegen kann.
Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen.
Lg Magali
aus der Ferne kann man das immer schlecht sagen,warst Du schon mal bei einem Podologen / Podologin , oder Orthopäden ? Es könnte ein Fersensporn sein, aber so etwas mus immer vom Arzt abgeklärt werden. Auf alle Fälle erst einmal schonen bitte nicht überbelasten, sonst wirst noch länger brauchen um Dich zu erholen und Ferse entlasten mit einer weichen Geeleinlage oder spezielle Einlage vom Orhtopädieschuhtechniker, Du bekommst zweimal im Jahr von der KK ein Rezept für Einlagen solltest nutzen. Ein guter Schuhtechniker sieht aber auch schon woran es liegen kann.
Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen.
Lg Magali
