Marathon als Duo - 42,2 KM mit Frank

52. Vaihingen-MA 04.10.2026 - der Erste für Frank
 
Ein Woche nach Berlin geht es weiter - wöchentlicher Marathon
ist seit fünf Wochen angesagt. Diesmal komplette An- und Abreise
und auch der Lauf mit Frank Wiethaler, einen Lauffreund der auch
in der Nürnberger Gegend wohnt.
Wie verabredet kommt Er zu mir und ich fahre nach Vaihingen bei
Stuttgart um dort gemeinsam die 4 Runden zu absolvieren. Der
Veranstalter Christoph Holzapfel hat zwar alles organisiert, läuft
aber selbst nicht mit da Er verhindert ist. Doch viele andere Lauf-
freunde werden uns hier begegnen, als wir "Am Wallgraben" aus dem
Auto steigen. 
Wir bereiten uns vor, da läuft schon einer am Auto (=VP) los auf seine
2.Runde. Beim fertigstellen unserer Ausrüstung bemerkt Frank das
sein Trinkgurt defekt ist - ich sage ich habe meinen dabei und da die
Runden ja nur gut 10KM lang sind werden meine 2 Flaschen schon für
uns Beide reichen - große Wärme ist heute nicht zu erwarten.
So starten wir mit der obligatorischen Umrundung des Verkehrszeichen,
das gehört zur 1.Runde dazu. Frank ist hier noch nie gelaufen, hat den
Track auf seiner Uhr - den wird Er jedoch nicht brauchen, ich habe die
Runde schon zig-mal absolviert (auch wenn ich mich hier schon mal ver-
laufen habe), kenne die Strecke ausreichend. Markierung ist nur noch
sehr sporadisch vorhanden, das interessiert uns nicht.
Nach einigen hundert Meter über die lange Fußgängerbrücke, den Rad-
weg hoch über eine weitere Bahnbrücke und die Paradiesstraße entlang.
Vorbei an einer kleinen Pferdekoppel, dann der Kontrast, Fußgängertunnel,
am Zebrastreifen neben Kreisverkehr überqueren wir die Zusestraße und
stehen vor Bürohochhäuser, ein paar Ecken und Brücke später laufen wir
durch eine Wohnsiedlung auf die S-Bahnstation zu und unterqueren diese.
Nach weiteren 3-4 Ecken landen wir "Im Himmel" - so nennt sich der Wald-
Trailweg, in den wir etwas versteckt einbiegen, Frank guckt verwundert ob
dieser heftigen Wechsel - so ist das hier, bemerke ich... aber jetzt geht's
weiter mit Waldwegen und für die nächsten KM können wir es größtenteils
rollen lassen. Herbstlicher Wald mit gelegentlichen Sonnenschein macht
uns das Laufen zusätzlich erst mal sehr leicht. Selten wird unsere Unter-
haltung durch Spaziergänger, Gassigeher oder andere Jogger unterbrochen.
Bei gelegentlichen Begegnungen mit anderen Vaihingen-MA-Teilnehmern
wird mal kurz gestoppt/gegrüßt - nicht immer sind die Anderen zu erkennen.
Wir laufen auf Kaltental zu, wahrlich liegt es im Tal, dort müssen wir an der
Straßenbahn-Haltestelle die Böblinger Str. überqueren.
Vor dem Abstieg und den etwas gefährlichen Holzstufen hatte ich Frank noch
gewarnt - umsonst sie wurden durch eine Betontreppe ersetzt, die wesentlich
ungefährlicher ist. Danach ein Stück aufwärts - hier ist immer mein perfekter
Zeitpunkt für Trinkpause erkläre ich und reiche Ihm meine 2.Flasche.
Gleich noch kleines Stück abwärts in den Rössleweg, aber nun auch aufwärts,
die idyllische Waldstrecke gefällt auch Frank ausgesprochen gut. Ganz kurz
verlassen wir den Wald, laufen an der Sonnenberg-Klinik vorbei, um das
nächste Waldstück zu passieren.
Raus aus dem Wald geht es die Schiltacher Str. (noch gut laufbar) nach oben,
vor dem kommenden Stück: Burggrafenweg habe ich meinen Mitläufer schon
gewarnt - heftige 15-20% Steigung stehen z.T. an, auch wenn es nur einige
hundert Meter sind! Scherzhaft nennen wir das Stück des MA den "Alpe d'Huez"
von Vaihingen. Irgendwann ist auch dies geschafft - wenn es auch bei jeder
Runde zunehmend schwieriger wird. Immerhin ist klar wenn dieser Berg "be-
zwungen" ist, das Ende der Runde naht.
Noch knapp 1,5KM durch eine Art Kleingartenanlage "Haldenwies" dann ist
der Auto-VP erreicht. Wir versorgen uns - ich fülle die Flaschen am Trinkgurt
auf und los geht's jeweils zur nächsten Runde. Es wird zwar etwas wärmer, doch
alles ohne Hitze und intensiven Sonnenschein, aber auch ohne Regen. Gelegent-
lich fotografieren wir, treffen Laufbekannte und immer wieder unterhalten wir 
uns über vergangene oder geplante Läufe oder Sonstiges.
Nach knapp 5:25 Std haben wir die 4.Runde beendet, stoppen unsere Uhr und
Frank bedankt sich bei seinem "Wasserträger" heute - ich bemerke es war dann
doch eher Iso, denn Wasser - bei der Witterung heute kein Problem. Auch Ihm
hat die abwechslungsreiche Runde gut gefallen, Er ist ja sonst öfter mal als
Trailläufer unterwegs.
Nach einer kurzen Kaffeepause an der Tanke sind wir bald wieder auf dem Weg
nach Hause - ein gelungener Duo-Marathon in Vaihingen.
 
Grüße Roland  


Zu den Fotos (teilweise von Frank Wiethaler)
1. Zum Start Sonnenschein
2. Gleich mal die erste lange Fußgängerbrücke
3. Durch die Wohngegend geht es später nach rechts zur S-Bahn-Station

Weitere Fotos (teilweise von Frank Wiethaler)
1. Frank biegt ab "Im Himmel" - so nennt sich dieser versteckte Trail
2. "Schauläufer" - Klaus kommt uns entgegen - Er läuft diese Runde andersrum
3. Der idyllische Rössleweg gefällt auch Frank sehr gut

Weitere Fotos (teilweise von Frank Wiethaler)
1. Quasseln und Laufen beim Vaihingen-MA - Frank und Roland
2. Kurze aber heftige Steigung am Burggrafenweg
3. Auch Frank auf der letzten Runde nochmal hoch

Weitere Fotos (teilweise von Frank Wiethaler)
1. Finish Am Wallgraben in Vaihingen
2. Urkunde 52. Vaihingen-MA
3. Garmindaten