Ich versuche wieder mal, den Wiedereinstieg beim Laufen zu finden. Bis auf ein paar kleinere Versuche habe ich jetzt ganze drei Jahre Pause gemacht. Hatte wieder mit dem Rauchen angefangen und 20 Kilo zugenommen. Üble Sache
.Nun ist vor kurzem mein Vater an seiner Raucherlunge gestorben und das hat mich dann schon zum Nachdenken gebracht. Und ein gutes Vorbild für meine Kinder bin ich als übergewichtiger Raucher sicher auch nicht.
Seit einer Woche bin ich rauchfrei und gestern bin ich das erste mal wieder für 40 Minuten, ganz langsam gelaufen. Ich dachte mir, ich werde in diesem Thread immer wieder mal berichten, wie mein Wiedereinstieg so funktioniert.
In diesem Sinne, Grüsse aus der Innerschweiz
