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Wie jetzt? mitten in der Nacht.....kobold hat geschrieben:Könnt ihr bitte mal die Sonne Richtung Südwesten schicken - ich will auch gleich los!
Ich war nach dem 8:00 10ner noch eben 1,5 Stunden im Studio.
McFit ist wie Urlaub, 30 grad, alle schwitzen, keiner spricht Deutsch und überall liegen Handtücher. 
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Bei mir ist zunächst Krustenbraten-Schlemmen bei Muttern angesagt. Danach schwinge ich mich zur Abwechslung mal auf's Fahrrad und inspiziere die Strecke, auf der ich in einer Woche einen Volkslauf habe, auf ihre aktuelle Oberflächenbeschaffenheit.
Der Minimalist braucht ja eine Entscheidungsgrundlage, ob Schuhe erforderlich sind oder nicht
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Der Minimalist braucht ja eine Entscheidungsgrundlage, ob Schuhe erforderlich sind oder nicht
.Die Laufschule Marburg
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Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen
"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen
"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
