Als Fortsetzung zum Thread "Sammlung freier Trainingspläne" will ich hier eine Sammlung aller kostenpflichter, individueller Trainingspläne posten.
Auch hier gilt: Es gibt hunderte Trainingspläne im Internet, die wirklich guten sind schwierig zu finden. Deshalb hier ein Sammelthread, indem ihr eure Erfahrungen notieren könnt. Ursprungspost wird ebenfalls aktualisiert um die Liste stets erweitern zu können.
Anbei die erste Version einer Liste nach bestem Wissen und Gewissen:
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+
-
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+
-
Greif - Trainingspläne - greif.de
4 Wochen 10 Euro
Trainer: Peter Greif
+
-
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+
-
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+
-
Was gibts noch?
Wäre schön, wenn wir eine aussagekräftige Liste mit Pros / Contras zusammenkriegen würden, damit Suchende eine Übersicht kriegen.
3
Da mich das nicht so interessiert, nur als Kommentar, das Einpflegen überlasse ich anderen ;)
Dann noch:
www.jkrunning.de
RUNNING Company ? Die Laufschule in München: Lauftraining, Laufurlaub, Laufseminare
Wesentlicher scheint mir zu sein: 140€/Jahrjeschkin hat geschrieben:Greif - Trainingspläne - greif.de
4 Wochen 10 Euro
Dann noch:
www.jkrunning.de
RUNNING Company ? Die Laufschule in München: Lauftraining, Laufurlaub, Laufseminare
7
@Laufschlaffi
Ich weiss nur von runningcoach.de - dort kannst du dein Abonnement während der Verletzungszeit durch Mail-Mitteilung "einfrieren" - die Dauer des abonnements geht entsprechend länger. Von anderen Plattformen kann ichs dir nicht sagen, weiss aber, dass es welche gibt mit Ausfall-Versicherung..g
Ich weiss nur von runningcoach.de - dort kannst du dein Abonnement während der Verletzungszeit durch Mail-Mitteilung "einfrieren" - die Dauer des abonnements geht entsprechend länger. Von anderen Plattformen kann ichs dir nicht sagen, weiss aber, dass es welche gibt mit Ausfall-Versicherung..g
8
Technischer Hinweis: Bearbeiten geht nicht, da man Beiträge nur max. 1 Stunde nach Erstellung editieren kann (was gute Gründe hat, aber für den hier angezielten Zweck unpraktisch ist). Man muss also die alte Liste kopieren und ergänzen.jeschkin hat geschrieben:Nu ist mir jetzt nicht klar, wie man den Ursprungs-Post noch bearbeiten kann - weiss dies jemand?
Übrigens gäbe es glaub ich noch Steffny - da habe ich aber gar keine Erfahrungen.
Grüess euch
VG,
kobold
9
Hallo zusammen
Da es technisch nicht möglich ist, den Ursprungspost zu editieren, stelle ich ihn hier nochmals mit den neuesten Informationen dar:
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support
- zur Zeit nur iPhone-App,
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten
Vielen Dank für die Rückmeldungen, auch privat. Gerne könnte ihr noch weitere Inputs liefern.
Da es technisch nicht möglich ist, den Ursprungspost zu editieren, stelle ich ihn hier nochmals mit den neuesten Informationen dar:
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support
- zur Zeit nur iPhone-App,
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten
Vielen Dank für die Rückmeldungen, auch privat. Gerne könnte ihr noch weitere Inputs liefern.
10
2Peak
(kommt aus Rad- und Triabereich)
bietet auch Trainingspläne für Läufer
http://www.2peak.com
Mehrere Varianten, ziemlich teuer, aber nach meinen Erfahrungen (betr. Rad) effektiv.
(kommt aus Rad- und Triabereich)
bietet auch Trainingspläne für Läufer
http://www.2peak.com
Mehrere Varianten, ziemlich teuer, aber nach meinen Erfahrungen (betr. Rad) effektiv.
11
Update der Liste. Gerne dürft ihr zukünftig die Liste selbst hineinkopieren mit euren Änderungen.
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
12
Da Du ansonsten hier anscheinend nichts möchtest, stelle ich Deine Motive in Frage. Es würde mich nicht wundern, wenn sie die gleichen wie jerkers sind.jeschkin hat geschrieben:Als Fortsetzung zum Thread "Sammlung freier Trainingspläne" will ich hier eine Sammlung aller kostenpflichter, individueller Trainingspläne posten.
13
Ein Forum wie dieses in Kombination mit etwas Interesse am Laufsport (setzte ich mal voraus wenn man mit Plan trainieren möchte) und vielleicht noch die Lektüre der einen oder anderen Laufliteratur bringen doch mindestens genauso viel wie diese ganzen "Coaches"! Da werden die Eckdaten zur Person und die jeweiligen Trainingsergebnisse in eine Software eingegeben, die dann Pace, Pausen und Prognosen ausspuckt. Oder stellt ihr euch einen Viktor Röthlin vor wie er noch spät Abends akribisch an den Plänen seiner "Klienten" feilt, deren Form auswertet und einen individuellen Schlachtplan für den nächsten Wettkampf ausarbeitet. 

was willste machen, nützt ja nichts
14
eine blanke Auflistung der Möglichkeiten nicht mehr und nicht weniger. Wozu sollte man sich zu anderen Dingen äußern müssen?CarstenS hat geschrieben:Da Du ansonsten hier anscheinend nichts möchtest, stelle ich Deine Motive in Frage. Es würde mich nicht wundern, wenn sie die gleichen wie jerkers sind.
Es gibt bestimmt auch eine große Anzahl derer, die sich nicht näher mit der Thematik befassen wollen und sich lieber füttern lassen. Warum, sollte man denen nicht einen Überblick verschaffen.RennFuchs hat geschrieben:Ein Forum wie dieses in Kombination mit etwas Interesse am Laufsport (setzte ich mal voraus wenn man mit Plan trainieren möchte) und vielleicht noch die Lektüre der einen oder anderen Laufliteratur bringen doch mindestens genauso viel wie diese ganzen "Coaches"! Da werden die Eckdaten zur Person und die jeweiligen Trainingsergebnisse in eine Software eingegeben, die dann Pace, Pausen und Prognosen ausspuckt. Oder stellt ihr euch einen Viktor Röthlin vor wie er noch spät Abends akribisch an den Plänen seiner "Klienten" feilt, deren Form auswertet und einen individuellen Schlachtplan für den nächsten Wettkampf ausarbeitet.![]()
15
hochhol:
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
16
Ich bin halt skeptisch. Warum möchte jemand, der ansonsten nichts mit diesem Forum zu tun hat, eine solche Auflistung in diesem Forum? Nun, vielleicht wirklich nur für sich selber. Mag sein. Es kommt mir komisch vor, und das habe ich geschrieben.binoho hat geschrieben:eine blanke Auflistung der Möglichkeiten nicht mehr und nicht weniger. Wozu sollte man sich zu anderen Dingen äußern müssen?
17
Wer Interesse an Bezahltraining hat, darf die gerne einarbeiten:
CarstenS hat geschrieben: Dann noch:
www.jkrunning.de
RUNNING Company ? Die Laufschule in München: Lauftraining, Laufurlaub, Laufseminare
18
weil ich dieses Verkaufen einer Illusion von Expertise und persönlicher Betretung kaum ertragen kann und Leute gerne davor bewahren möchte. Wer selbst wenig Zeit dafür aufbringen will/kann und bereit ist das Geld zu zahlen, der werde damit glücklich! Aber wie Carsten schon angedeutet hat ist Motivation des TE ziemlich fragwürdig.binoho hat geschrieben:eine blanke Auflistung der Möglichkeiten nicht mehr und nicht weniger. Wozu sollte man sich zu anderen Dingen äußern müssen?
Es gibt bestimmt auch eine große Anzahl derer, die sich nicht näher mit der Thematik befassen wollen und sich lieber füttern lassen. Warum, sollte man denen nicht einen Überblick verschaffen.
PS: außerdem könnte http://forum.runnersworld.de/forum/trai ... ost1570416 vom selben Verfasser sein!
was willste machen, nützt ja nichts
19
hochhol:
Runnersworld -meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH -runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne -greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Go! Coach -go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem -vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak -http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
P.S: Nein ich habe nichts mit dem anderen Bericht zu tun.
P.S II: Gerne könnt ihr weitere Inputs liefern und auch die bestehenden noch ausbessern. Ich habe nicht jedes Programm ausgetestet.
Runnersworld -meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH -runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne -greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Go! Coach -go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem -vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak -http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
P.S: Nein ich habe nichts mit dem anderen Bericht zu tun.
P.S II: Gerne könnt ihr weitere Inputs liefern und auch die bestehenden noch ausbessern. Ich habe nicht jedes Programm ausgetestet.
20
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
Laufcampus - Laufseminar Trainingsplan Laufen Leistungsdiagnostik Halb- & Marathon
12 Wochen 8,50 Euro
Trainer: Andreas Butz
+ Tempo oder HF Orientiert, Preis (Unschlagbar), Ausführlicher 12 Wochen Plan in Papierform
- kein persöhnlicher Trainer (auf Emailfragen wird aber ausführlich und freundlich geantwortet)
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
Laufcampus - Laufseminar Trainingsplan Laufen Leistungsdiagnostik Halb- & Marathon
12 Wochen 8,50 Euro
Trainer: Andreas Butz
+ Tempo oder HF Orientiert, Preis (Unschlagbar), Ausführlicher 12 Wochen Plan in Papierform
- kein persöhnlicher Trainer (auf Emailfragen wird aber ausführlich und freundlich geantwortet)
21
Hier noch neustes Update
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Herbert Steffny Trainingspläne - www.herbertsteffny.de/
Trainer: H. Steffny
+ bekannt und erfahren
- Nicht wirklich dynamische Online-Pläne, sondern nur statisch
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
Laufcampus - Laufseminar Trainingsplan Laufen Leistungsdiagnostik Halb- & Marathon
12 Wochen 8,50 Euro
Trainer: Andreas Butz
+ Tempo oder HF Orientiert, Preis (Unschlagbar), Ausführlicher 12 Wochen Plan in Papierform
- kein persöhnlicher Trainer (auf Emailfragen wird aber ausführlich und freundlich geantwortet)
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende September
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Herbert Steffny Trainingspläne - www.herbertsteffny.de/
Trainer: H. Steffny
+ bekannt und erfahren
- Nicht wirklich dynamische Online-Pläne, sondern nur statisch
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
Laufcampus - Laufseminar Trainingsplan Laufen Leistungsdiagnostik Halb- & Marathon
12 Wochen 8,50 Euro
Trainer: Andreas Butz
+ Tempo oder HF Orientiert, Preis (Unschlagbar), Ausführlicher 12 Wochen Plan in Papierform
- kein persöhnlicher Trainer (auf Emailfragen wird aber ausführlich und freundlich geantwortet)
22
Nach einigen Tests - hier ein neuestes Update:
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, noch immer ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende November
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Herbert Steffny Trainingspläne - www.herbertsteffny.de/
Trainer: H. Steffny
+ bekannt und erfahren
- Nicht wirklich dynamische Online-Pläne, sondern nur statisch
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
Laufcampus - Laufseminar Trainingsplan Laufen Leistungsdiagnostik Halb- & Marathon
12 Wochen 8,50 Euro
Trainer: Andreas Butz
+ Tempo oder HF Orientiert, Preis (Unschlagbar), Ausführlicher 12 Wochen Plan in Papierform
- kein persöhnlicher Trainer (auf Emailfragen wird aber ausführlich und freundlich geantwortet)
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, noch immer ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App, Android Ende November
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Herbert Steffny Trainingspläne - www.herbertsteffny.de/
Trainer: H. Steffny
+ bekannt und erfahren
- Nicht wirklich dynamische Online-Pläne, sondern nur statisch
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
Laufcampus - Laufseminar Trainingsplan Laufen Leistungsdiagnostik Halb- & Marathon
12 Wochen 8,50 Euro
Trainer: Andreas Butz
+ Tempo oder HF Orientiert, Preis (Unschlagbar), Ausführlicher 12 Wochen Plan in Papierform
- kein persöhnlicher Trainer (auf Emailfragen wird aber ausführlich und freundlich geantwortet)
23
Was Du mit "unpersönlich" meinst, ist wohl, dass es eher ein Computerprogramm ist, das auf Grund Deiner 10k Bestzeit eine Hochrechnung für alle Trainigs macht.jeschkin hat geschrieben: Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich
Ansonsten fand ich nämlich immer kurzfristige persönliche Antworten per email von Peter Greif auf individuelle Fragen sehr gut!
Über die Prognosen kann man streiten, es waren ja eher sehr grosszügige Spannweiten, aber tendentiell sicher anspruchsvoll. Greif ist sicher auch nix für einen Gelegenheitstschogger....
gruss hennes
24
Hat da eigentlich mal jemand einen Vergleich zwischen den "kostenlosen" Plänen und den kaufbaren? Setzte sich da wirklich jemand hin und "Tüftelt" etwas passendes für mich aus oder haben die auch nur (identische?) Programmen, die mit einem klick Summe x generieren auch nicht "besser" sind?
25
Hallo Sven
Ich benutze nun seit einiger Zeit den runningcoach.de. Hatte vor dieser Zeit auch noch vicsystem benutzt gehabt. Um deine Frage zu beantworten, die Pälne sind sehr individuell - meine Arbeitskollegen haben beispielsweise einen totalen anderen Plan. Und du kriegst zu jedem Training eine Beschreibung zu Sinn und Zweck und wie schnell mit welchem Puls etc. du laufen müsstest..
Ich benutze nun seit einiger Zeit den runningcoach.de. Hatte vor dieser Zeit auch noch vicsystem benutzt gehabt. Um deine Frage zu beantworten, die Pälne sind sehr individuell - meine Arbeitskollegen haben beispielsweise einen totalen anderen Plan. Und du kriegst zu jedem Training eine Beschreibung zu Sinn und Zweck und wie schnell mit welchem Puls etc. du laufen müsstest..
26
Denkt ihr denn, dass sich diese kostenpflichtigen und nicht gerade günstigen Trainingspläne lohnen? Insbesondere für Anfänger sollten doch die kostenlosen reichen oder? Oder machen die leistungsmäßig wirklich einen so großen Unterschied? Sind da denn Bilder dabei oder ist das reiner Text mit Tabellen?
27
Die kostenpflichtigen Trainingspläne, sind ganz stark von deinen Angaben abhängig, wie schnell bist du aktuell, wie oft kannst du trainieren und wie ziehst du das Ganze auch wirklich durch. Bei der Betreuung gibt es sicher auch große Unterschiede. Es gibt Leute die genau mit diesen Plänen gute Erfolge erzielen.indahnet hat geschrieben:Denkt ihr denn, dass sich diese kostenpflichtigen und nicht gerade günstigen Trainingspläne lohnen? Insbesondere für Anfänger sollten doch die kostenlosen reichen oder? Oder machen die leistungsmäßig wirklich einen so großen Unterschied? Sind da denn Bilder dabei oder ist das reiner Text mit Tabellen?
Mal abgesehen vom Training in einem Verein oder einem persönlichen Trainer, finde ich persönlich das "reinlesen" in die Materie viel wichtiger und effektiver. Nimm zum Beispiel die "Laufformel", hier kann sich jeder einen eigenen Plan, bauen, dazu muss er nur das Buch genau durchlesen.
Wenn man die Prinzipien verstanden hat, kann man ja trotzdem, wenn man möchte, einen Plan (ob kostenpflichtig oder kostenlos) ausprobieren.
Ach ja, Bilder und kleine Filmchen gibt es bei manchen kostenpflichtigen Plänen, die kann man sich aber auch so aus dem Netz ziehen:-).
Gruß,
Volker
28
Ja,so sehe ich das auch.bolk hat geschrieben:
Mal abgesehen vom Training in einem Verein oder einem persönlichen Trainer, finde ich persönlich das "reinlesen" in die Materie viel wichtiger und effektiver. Nimm zum Beispiel die "Laufformel", hier kann sich jeder einen eigenen Plan, bauen, dazu muss er nur das Buch genau durchlesen.
Gruß,
Volker
Habe auch die Laufformel.Sehr interessant und gut geeignet um sich seinen Plan zu erstellen.
Dazu einen Aktiven Läufer mit Erfahrung ...da kann man aufbauen.
Habe das Glück das mein Nachbar auf dem Gebiet sehr beschlagen ist.
30
Hallo zusammen
Habe auf die Jahreswende hin, diesen Artikel nochmals aktiviert mit Inputs von Hennes und PH1981
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App,
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich z. T. sonst persönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
Laufcampus - Laufseminar Trainingsplan Laufen Leistungsdiagnostik Halb- & Marathon
12 Wochen 8,50 Euro
Trainer: Andreas Butz
+ Tempo oder HF Orientiert, Preis (Unschlagbar), Ausführlicher 12 Wochen Plan in Papierform
- kein persöhnlicher Trainer (auf Emailfragen wird aber ausführlich und freundlich geantwortet)
Habe auf die Jahreswende hin, diesen Artikel nochmals aktiviert mit Inputs von Hennes und PH1981
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell
- zur Zeit nur iPhone-App,
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich z. T. sonst persönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
Laufcampus - Laufseminar Trainingsplan Laufen Leistungsdiagnostik Halb- & Marathon
12 Wochen 8,50 Euro
Trainer: Andreas Butz
+ Tempo oder HF Orientiert, Preis (Unschlagbar), Ausführlicher 12 Wochen Plan in Papierform
- kein persöhnlicher Trainer (auf Emailfragen wird aber ausführlich und freundlich geantwortet)
32
Wäre schön, die Augen aufzumachen beim Lesen im Forum ...markus_m hat geschrieben:Das Thema heisst zwar "kostenpflichtige Pläne". Wäre aber schön kostenlose zu ergänzen.

Ganz oben im Unterforum "Trainingspläne" angepinnt: http://forum.runnersworld.de/forum/trai ... laene.html .
VG,
kobold
Hochhol - neuste Erkenntnisse
33Hochhol - neuste Erkenntnisse
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell, erfolgreiche athleten
- zur Zeit nur iPhone-App,
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich z. T. sonst persönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer
Runnersworld - meinlauftrainer.de
12 Wochen 119 Euro
Trainer: Sonja von Opel und Martin Grüning
+ Persönliche Kontaktperson, individuell, Know-How von runnersworld
- Keine App, zur Zeit ausgebucht
running.COACH - runningcoach.de
3 Monate 49 Euro
Trainer: Th. Wessinghage und I. Heuck
+ Inkl. App und Videos; genaue Prognosen, Beschreibung zu Training, Support, sehr individuell, erfolgreiche athleten
- zur Zeit nur iPhone-App,
Greif - Trainingspläne - greif.de
1 Jahr - 140 Euro
Trainer: Peter Greif
+ Know-How, Anspruchsvoller Plan,
- Prognosen tendenziell zu hoch, unpersönlich z. T. sonst persönlich
Go! Coach - go-coach.com
3 Monate 26 Euro
Trainer: ??
+ Preis
- Kein Trainer
Vicsystem - vicsystem.com
1 Jahr 123 Euro
Trainer: ehemals I. Mikitenko, nun nach Streit Trennung, neu Coolsaet und Gillis
+ Lange auf Markt, Englische Version, Ambitiöse Pläne
- Support; Lange Wartungsarbeiten, tote Seite
2Peak - http://www.2peak.com
1 Jahr 396 Euro
+ Garmin und PolarUpload, englische Version
- kommt aus Rad- und Triabereich; kein Trainer
JK-Running - www.jkrunning.de
4 Wochen 75 Euro
Trainer: Jens Karaß
+ grosser Erfahrungsschatz, individuell, Support
- eher teuer