Insgesamt mehr als drei Kilo feinste Kohlehydrate... Gibt es leider in Deutschland nicht und sind die mit Abstand leckersten Gummibärchen.
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Schon Lustig das man Waren von Hans Riegel BONN nicht in Deutschland erhältSteffen42 hat geschrieben:Hier mal ein Foto meines Mitbringsels aus Frankreich:
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Insgesamt mehr als drei Kilo feinste Kohlehydrate... Gibt es leider in Deutschland nicht und sind die mit Abstand leckersten Gummibärchen.
Da fällt mir ein, ich bin ja die ersten beiden Wochen im September auch im tiefsten Frankreich, muss ich mal ausschau halten
Heute ne tolle Tour mit Face gehabt, leider wurden wir heftig geduscht, so wurden es (leider) nur die 75km statt der großen 115km Runde. Aber egal hole ich im Urlaub nach. Allerdings habe ich mir die Strecke schon etwas abgewandelt ausgedacht
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Die haben in jedem Land ein leicht anderes Sortiment, an die verschiedenen Geschmäcker angepasst. Es gibt z.B. in Frankreich deutlich mehr LakritzeShorty1984 hat geschrieben:Schon Lustig das man Waren von Hans Riegel BONN nicht in Deutschland erhält
Aber back to Topic: schöne Radtour bei dem Wetter!
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Tja, der hat auch einen idealen Beruf dafür. Wäre auch gerne Prinz geworden, aber bei mir hat es noch nicht mal zum Karnevalsprinzen gereicht.DaCube hat geschrieben:Kronprinz Frederik: Thronfolger beim Triathlon - SPIEGEL ONLINE
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Demeter Dick, der in Wiesbaden starten wollte, hat es erwischt. Unfall mit dem RR am Donauradweg. Macht der auch das Training am Radweg 
und kollidiert mit einem anderen Radfahrer. Trümmerbruch im Daumen.
Hab ihn gefragt, ob der Startplatz von Zell am See übertragbar ist - vor allem so kurzfristig- er glaubt nein - mal sehen. Aber es wär mir schon was wert das feeling beim IM genießen zu können, auch wenn ich am Vortag das Radrennen (world masters) in St. Johann mache und seit einem halben Jahr nie weiter als 10km und nie mehr als 20 Wochenkilometer, gelaufen bin.
und kollidiert mit einem anderen Radfahrer. Trümmerbruch im Daumen. Hab ihn gefragt, ob der Startplatz von Zell am See übertragbar ist - vor allem so kurzfristig- er glaubt nein - mal sehen. Aber es wär mir schon was wert das feeling beim IM genießen zu können, auch wenn ich am Vortag das Radrennen (world masters) in St. Johann mache und seit einem halben Jahr nie weiter als 10km und nie mehr als 20 Wochenkilometer, gelaufen bin.
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Nun aber auftria100 hat geschrieben:Demeter Dick, der in Wiesbaden starten wollte, hat es erwischt. Unfall mit dem RR am Donauradweg. Macht der auch das Training am Radweg
Hab ihn gefragt, ob der Startplatz von Zell am See übertragbar ist - vor allem so kurzfristig- er glaubt nein - mal sehen. Aber es wär mir schon was wert das feeling beim IM genießen zu können, auch wenn ich am Vortag das Radrennen (world masters) in St. Johann mache und seit einem halben Jahr nie weiter als 10km und nie mehr als 20 Wochenkilometer, gelaufen bin.
! Wäre ziemlich geil oder?3408
Moin !
So..nachdem ich drüber geschlafen hab und wieder halbwegs fit bin, eine kleine Zusammenfassung von gestern:
Nachts erstmal so was von schlecht geschlafen hab, gings um 6 mit meiner Frau und Tochter los nach Malterdingen. Im Vorfeld schon ganz schön den Kopf über den Ablauf zerbrochen, weil komplizierter gehts kaum: Startnummernausgabe aufm Parkplatz.....der ist 2km vom Schwimmstart entfernt. Der Schwimmstart 5km vom Laufwechsel entfernt. Hier gleich großes Lob an den Veranstalter, das dies mit 3 farbigen Beuteln, Fahrradabgabe und Bustransfer für die Begleitpersonen so einwandfrei geklappt hat. Gerade auch im Wettbewerb lief es reibungslos....schlieslich hatte ich die Wechselzone vorher nicht gesehn und wusste nicht wo mein Zeug hängt .
Tja, da steh ich also am See, Fahrrad im Park und schau noch der Mitteldistanz zu......alle übrigends ohne Neo bei fast 25 Grad Wasser.
Und Los gehts auf die 700m um 2 Bojen. Bis zur ersten wars mal wieder schlimm, musste langsamer schwimmen wie ich eigentlich konnte, da einfach kein Platz war. Ganz mies dann an der Boje....da wurde von hinten aufgeschwommen und gedrückt, könnte man schon getunkt sagen. Naja...Ab der 1.Boje hat ich recht Platz und konnte meinen Takt schwimmen, so das ich unter 12 minuten aus dem Wasser kam.
Beutel geschnappt ins Wechselzelt. Ging nicht sooo schnell , da ich Socken anziehn muss. Radschuhe auch gleich angezogen, da der Weg bis zum Rad und aus der Wechselzone recht lang ist über Kies. Da lob ich mir die MTB Schuhe, in denen kann man richtig gut rennen, da der cleat tiefer siehts wie der Gummi.
Rauf aufs Rad ....erstmal 7km flache Anfahrt.....hier gleich Druck gemacht und konnte schon einige überholen. Computerauswertung sagt 37 km/h schnitt bis zur ersten Steigung. Bei bis zu 8% zahlt sich meine Compaktkurbel mit 27er Kasette wieder aus, so das ich mit recht hohem Tritt die Steigungen recht locker hochkomme.Gleich bergab und nochmal leichte Steigung um dann recht absortiert mit eigentlich den gleichen anderen die Radrunde fertig zu fahren. Ging hier auch fair zu und wurde nicht geleecht.Es war mehr ein gegenseitiges pushen , hatte aber nie das Gefühl am Limit zu sein. Am Ende dann 33,5km/h Schnitt bei 200w Durchschnittsleistung.(Radlog unten) und ab zum Laufwechsel.
Ungewohnt das Rad den Helfen in die Hand zu geben und den Beutel angereicht zu bekommen. Also Schuhe an und los.....natürlich erstmal leicht bergauf. Bin bwusst ohne Uhr gelaufen , hab aber schnell meinen Rhytmus gefunden . War dann interresant das ich mich eigentlich von mehr Leuten absetzten konnte, wie ich ziehen lassen musste . Konstant weiter, immer schön die gereichten Schwämme zur Kühlung benutzt und nur wenig Wasser nachgetrunken. Auch gegessen hab ich unterwegs kaum was. 2 Powerbargummishots und ne halbe Banane hat gut gereicht....das war noch aufm Rad.
Laufen.....puh....Ende der 1sten Runde wieder Steigung und schon in die Runde 2, vorbei an meinen 2 Mädels. Hier eigentlich nur am überholen von 1st Rundlern. Überholt hat mich dann nur ein Fahhrrad mit Mädel im Schlepptau 1ste Frau. Mh... leicht wirds langsam nicht, aber halte das Tempo konstant durch....nochmal Steigung...ums Eck und in den Zielkanal. Vorher schon paarmal umgedreht, keiner hintendran. Sprint wäre eh nicht dringewesen.
Jeah FINISH bei 1:44 .....32 Minuten auf die 7,2km mit Höhenmeter hät ich wirklich nicht erwartet.
Nach reichhaltiger Finisherverpflegung und gespannten warten dann die Ergebnisse:
Platz 44 von 239 bzw 6 er AK
Nach längerm warten bis man seine Beutel und Rad wieder zusammengesammelt hat (Mann musste warten bis die Mitteldistanz durch war) gings dann zufrieden mit den Mädels wieder nach Hause.......
Gruß
Sash
So..nachdem ich drüber geschlafen hab und wieder halbwegs fit bin, eine kleine Zusammenfassung von gestern:
Nachts erstmal so was von schlecht geschlafen hab, gings um 6 mit meiner Frau und Tochter los nach Malterdingen. Im Vorfeld schon ganz schön den Kopf über den Ablauf zerbrochen, weil komplizierter gehts kaum: Startnummernausgabe aufm Parkplatz.....der ist 2km vom Schwimmstart entfernt. Der Schwimmstart 5km vom Laufwechsel entfernt. Hier gleich großes Lob an den Veranstalter, das dies mit 3 farbigen Beuteln, Fahrradabgabe und Bustransfer für die Begleitpersonen so einwandfrei geklappt hat. Gerade auch im Wettbewerb lief es reibungslos....schlieslich hatte ich die Wechselzone vorher nicht gesehn und wusste nicht wo mein Zeug hängt .
Tja, da steh ich also am See, Fahrrad im Park und schau noch der Mitteldistanz zu......alle übrigends ohne Neo bei fast 25 Grad Wasser.
Und Los gehts auf die 700m um 2 Bojen. Bis zur ersten wars mal wieder schlimm, musste langsamer schwimmen wie ich eigentlich konnte, da einfach kein Platz war. Ganz mies dann an der Boje....da wurde von hinten aufgeschwommen und gedrückt, könnte man schon getunkt sagen. Naja...Ab der 1.Boje hat ich recht Platz und konnte meinen Takt schwimmen, so das ich unter 12 minuten aus dem Wasser kam.
Beutel geschnappt ins Wechselzelt. Ging nicht sooo schnell , da ich Socken anziehn muss. Radschuhe auch gleich angezogen, da der Weg bis zum Rad und aus der Wechselzone recht lang ist über Kies. Da lob ich mir die MTB Schuhe, in denen kann man richtig gut rennen, da der cleat tiefer siehts wie der Gummi.
Rauf aufs Rad ....erstmal 7km flache Anfahrt.....hier gleich Druck gemacht und konnte schon einige überholen. Computerauswertung sagt 37 km/h schnitt bis zur ersten Steigung. Bei bis zu 8% zahlt sich meine Compaktkurbel mit 27er Kasette wieder aus, so das ich mit recht hohem Tritt die Steigungen recht locker hochkomme.Gleich bergab und nochmal leichte Steigung um dann recht absortiert mit eigentlich den gleichen anderen die Radrunde fertig zu fahren. Ging hier auch fair zu und wurde nicht geleecht.Es war mehr ein gegenseitiges pushen , hatte aber nie das Gefühl am Limit zu sein. Am Ende dann 33,5km/h Schnitt bei 200w Durchschnittsleistung.(Radlog unten) und ab zum Laufwechsel.
Ungewohnt das Rad den Helfen in die Hand zu geben und den Beutel angereicht zu bekommen. Also Schuhe an und los.....natürlich erstmal leicht bergauf. Bin bwusst ohne Uhr gelaufen , hab aber schnell meinen Rhytmus gefunden . War dann interresant das ich mich eigentlich von mehr Leuten absetzten konnte, wie ich ziehen lassen musste . Konstant weiter, immer schön die gereichten Schwämme zur Kühlung benutzt und nur wenig Wasser nachgetrunken. Auch gegessen hab ich unterwegs kaum was. 2 Powerbargummishots und ne halbe Banane hat gut gereicht....das war noch aufm Rad.
Laufen.....puh....Ende der 1sten Runde wieder Steigung und schon in die Runde 2, vorbei an meinen 2 Mädels. Hier eigentlich nur am überholen von 1st Rundlern. Überholt hat mich dann nur ein Fahhrrad mit Mädel im Schlepptau 1ste Frau. Mh... leicht wirds langsam nicht, aber halte das Tempo konstant durch....nochmal Steigung...ums Eck und in den Zielkanal. Vorher schon paarmal umgedreht, keiner hintendran. Sprint wäre eh nicht dringewesen.
Jeah FINISH bei 1:44 .....32 Minuten auf die 7,2km mit Höhenmeter hät ich wirklich nicht erwartet.
Nach reichhaltiger Finisherverpflegung und gespannten warten dann die Ergebnisse:
Platz 44 von 239 bzw 6 er AK
Nach längerm warten bis man seine Beutel und Rad wieder zusammengesammelt hat (Mann musste warten bis die Mitteldistanz durch war) gings dann zufrieden mit den Mädels wieder nach Hause.......
Gruß
Sash
Früher standen hier Zeiten.........heute laufe ich für mich 
3409
Krass. Da würde ich auch weich werdenSteffen42 hat geschrieben:Ja, verdammte Hacke, sieht wohl so aus. Hätte tierisch Lust auf Rennrad, aber wird wohl nix...
Die Franzosen fahren übrigens durch die Bank endgeile Rennräder, das musste ich neidlos anerkennen. Fast jeder dort auf Specialized, Trek, Cannondale oder Look unterwegs und nicht die kleinsten Modelle. Wobei die Preise dort auch echt gut waren, muss mir für das nächste Jahr überlegen, einen Dachträger freizuhalten, falls ich dort zuschlage. Dieses Jahr ging es aus zweierlei Gründen nicht, da war viel Familienpolitik im Spiel
. Nächstes Jahr bleibt die Familie Zuhause, du fährst allein und für den Differenz bzw Gewinnbetrag spingt für dich ein RR raus 3411
Cooler Bericht Sash, nächstes Jahr ja dann MD? Zeit wird's . Hast schon einiges in den Beinen.
Bin eben 1:40h mit dem Slice unterwegs gewesen, geiles Feeling, einfach was anderes im Gegensatz zum normalen Renner. Sehr agil und wendig, ist das bei Tria Bikes immer so? Bin mal ein BMC probe gefahren, das war total steiff.
Muss nun langsam zur Spätschicht, am liebsten wäre ich 4-5h gefahren , das wird die Tage nachgeholt, immerhin hat es nun schon 40Km
. Hast schon einiges in den Beinen.Bin eben 1:40h mit dem Slice unterwegs gewesen, geiles Feeling, einfach was anderes im Gegensatz zum normalen Renner. Sehr agil und wendig, ist das bei Tria Bikes immer so? Bin mal ein BMC probe gefahren, das war total steiff.
Muss nun langsam zur Spätschicht, am liebsten wäre ich 4-5h gefahren
, das wird die Tage nachgeholt, immerhin hat es nun schon 40Km 3412
Sauber Sash! 
Hab ne niederschmetternde Diagnose von meinem zum Zentrieren gebrachtes Cosmic Carbone-Hinterrades: Seitenschlag, leichter Höhenschlag und ein Haarriss an einem Nippel. Das wird teuer, wahrscheinlich so teuer wie ein Neues
Hab ne niederschmetternde Diagnose von meinem zum Zentrieren gebrachtes Cosmic Carbone-Hinterrades: Seitenschlag, leichter Höhenschlag und ein Haarriss an einem Nippel. Das wird teuer, wahrscheinlich so teuer wie ein Neues
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Cooler Bericht Sash und Gratulation zur Leistung.
Welche Cosmic Carbone hast du? Hört sich auf jeden Fall nicht gut an.
Also liebe TrRia Runde. Wenn es zum nächsten Triathlon geht kann es ja mal einer versuchen auf folgende Weise sein Rad auf dem Gepäckträger zu parken ;-) Peter Sagan parking - YouTube
Apropos Bike...Also mein Tria Hobel ist recht steif wie du auch die Erfahrung auf dem BMC gemacht hast Kaya. Aber auf jeden Fall gut wenn du dich gut auf dem Rad fühlst
Welche Cosmic Carbone hast du? Hört sich auf jeden Fall nicht gut an.
Also liebe TrRia Runde. Wenn es zum nächsten Triathlon geht kann es ja mal einer versuchen auf folgende Weise sein Rad auf dem Gepäckträger zu parken ;-) Peter Sagan parking - YouTube
Apropos Bike...Also mein Tria Hobel ist recht steif wie du auch die Erfahrung auf dem BMC gemacht hast Kaya. Aber auf jeden Fall gut wenn du dich gut auf dem Rad fühlst
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Die "billigsten" (SL), dürften 4-5 Jahre alt sein. Die hab ich noch von rosso-sport, bevor die Insolvenz gingen (übrigens, wer möchte einen 30€-Gutschein von dem Laden kaufen? Hab noch einen)
Batmobil - Bild & Foto von Da Cube aus Radsportarten - Fotografie (17065459) | fotocommunity
Zu fett, zu ruppige Fahrweise, zu schlechte Straßen
Batmobil - Bild & Foto von Da Cube aus Radsportarten - Fotografie (17065459) | fotocommunity
Zu fett, zu ruppige Fahrweise, zu schlechte Straßen
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Glückwunsch Sash, saubere Leistung!!
Nach einer Woche herrlichem Urlaub mit zu viel gutem Essen und Rotwein habe ich gestern meinen Halbmarathon total versemmelt :-(
Hätte ja eigentlich gut erholt und voller Kraft sein sollen, dem war aber nicht so. War vor allem wohl ein mentales Problem, ich wollte den Lauf als schnellen Vorbereitungslauf mitnehmen, da bei dem Streckenprofil eh keine super Zeit möglich ist. Aber dann habe ich von vorne weg überhaupt keinen Druck aufnehmen können, selbst die ersten KM deutlich über 5er Pace gelaufen, Kampfgeist war einfach Null vorhanden. Die ersten KM waren erst über tiefen Sandstrand und dann auf dem Deich mit heftigem Wind von vorne, das hat mir dann gleich jeden Willen geraubt, ich konnte und wollte einfach nicht schneller. Im Nachhinein ärgere ich mich natürlich, mit 1:51 genau 4 min langsamer als letztes Jahr ist natürlich wirklich richtig schlecht. Sogar mein Trainingslauf heute war schneller.
Naja, aber da man sich ja alles schön reden kann – mit einer Pace von dann 5:17 habe ich zumindest mein Wunsch MRT getroffen, so das ich das zusammen mit dem Einlaufen wohl als einen langen Lauf im Marathontempo werten darf ;-)
Im Training hänge ich sonst total hinterher, bin diesen Monat kaum Radgefahren, nur etwas geschwommen, aber auch schon länger kein Koppeltraining mehr und in 2 Wochen ist schon der Triathlon.
Dafür das ich im Juni/Juli noch so gut dabei war, passt jetzt zeitlich grad gar nichts mehr.
Naja ich sehe dieses Jahr ja eh mehr als ein Lernen, nächstes Jahr wird dann alles besser :-)
Hört sich gut an mit dem neuen Bike Kaya - würde mich ja gerne auch mal auf so ein Ding setzen, kann mir den Unterschied noch gar nicht so recht vorstellen. Aber lieber erst gar nicht heiß drauf werden, im Moment würde ich sowas hier eh nicht durch bekommen.
Nach einer Woche herrlichem Urlaub mit zu viel gutem Essen und Rotwein habe ich gestern meinen Halbmarathon total versemmelt :-(
Hätte ja eigentlich gut erholt und voller Kraft sein sollen, dem war aber nicht so. War vor allem wohl ein mentales Problem, ich wollte den Lauf als schnellen Vorbereitungslauf mitnehmen, da bei dem Streckenprofil eh keine super Zeit möglich ist. Aber dann habe ich von vorne weg überhaupt keinen Druck aufnehmen können, selbst die ersten KM deutlich über 5er Pace gelaufen, Kampfgeist war einfach Null vorhanden. Die ersten KM waren erst über tiefen Sandstrand und dann auf dem Deich mit heftigem Wind von vorne, das hat mir dann gleich jeden Willen geraubt, ich konnte und wollte einfach nicht schneller. Im Nachhinein ärgere ich mich natürlich, mit 1:51 genau 4 min langsamer als letztes Jahr ist natürlich wirklich richtig schlecht. Sogar mein Trainingslauf heute war schneller.
Naja, aber da man sich ja alles schön reden kann – mit einer Pace von dann 5:17 habe ich zumindest mein Wunsch MRT getroffen, so das ich das zusammen mit dem Einlaufen wohl als einen langen Lauf im Marathontempo werten darf ;-)
Im Training hänge ich sonst total hinterher, bin diesen Monat kaum Radgefahren, nur etwas geschwommen, aber auch schon länger kein Koppeltraining mehr und in 2 Wochen ist schon der Triathlon.
Dafür das ich im Juni/Juli noch so gut dabei war, passt jetzt zeitlich grad gar nichts mehr.
Naja ich sehe dieses Jahr ja eh mehr als ein Lernen, nächstes Jahr wird dann alles besser :-)
Hört sich gut an mit dem neuen Bike Kaya - würde mich ja gerne auch mal auf so ein Ding setzen, kann mir den Unterschied noch gar nicht so recht vorstellen. Aber lieber erst gar nicht heiß drauf werden, im Moment würde ich sowas hier eh nicht durch bekommen.
3416
Hey Kopf hoch, so wie es dir nun geht, ging es mir gefühlt vor dem Ironman Wiesbaden. Mach dich wegen dem verkorksten HM nicht verrückt. Vlt hast du einfach einen schlechten Tag erwischt, trotz Urlaub....wichtig ist, dass du für den Tria fit bist. Eine OD? Fahre das Training langsam runter und schlafe viel, wenn denn möglich . Du macht das schon.
. Du macht das schon.3417
Moin zusammen,
hat jemand von Euch auch den Garmin Trittfrequenzsensor (GSC 10) im Einsatz? Falls ja: hält der bei Euch länger? Ich hab jetzt schon offenbar den zweiten innerhalb eines halben Jahrs gehimmelt. Ersteren nach einer Putzaktion, zweiteren wohl bei der letzten RTF bei der es so geschüttet hatte. Danach tat nix mehr, heute hatte ich mal Zeit und hab die Batterie getauscht. Null Reaktion, wird nicht erkannt, Lampe blinkt auch nicht.
Ideen?
hat jemand von Euch auch den Garmin Trittfrequenzsensor (GSC 10) im Einsatz? Falls ja: hält der bei Euch länger? Ich hab jetzt schon offenbar den zweiten innerhalb eines halben Jahrs gehimmelt. Ersteren nach einer Putzaktion, zweiteren wohl bei der letzten RTF bei der es so geschüttet hatte. Danach tat nix mehr, heute hatte ich mal Zeit und hab die Batterie getauscht. Null Reaktion, wird nicht erkannt, Lampe blinkt auch nicht.
Ideen?
3419
Ich kann mich dem nur anschließen Merlin. Kopf nicht hängen lassen. Jeder hat mal einen miesen Tag. Das wird schon wieder.
Bei mir lief es heute mal wieder gut. 10 mal 400 m in 1:12 - 1:15 min und einen kleinen Aussetzer in 1:17 min mittendrin. Zum Abschluss gab es noch einen 1600er und nun liege ich dar mit schweren Beinen und freue mich auf meine morgige Feierabendrunde mit dem Rad :-)
Bei mir lief es heute mal wieder gut. 10 mal 400 m in 1:12 - 1:15 min und einen kleinen Aussetzer in 1:17 min mittendrin. Zum Abschluss gab es noch einen 1600er und nun liege ich dar mit schweren Beinen und freue mich auf meine morgige Feierabendrunde mit dem Rad :-)
3420
Danke für die Glückwünsche 
Heute auch schon wieder besinnlich 53km aufm Rad gesessen und ne Runde mitm Neo+Flossen+Schorchel durch den Baggersee den Fischen (gut 50cm) hinterher......sehr entspannend. Schlieslich hab ich ja Urlaub.
Tja, mal sehn was nächstes Jahr so geht, aber ich will ja nix überstürzen. Bin erstmal super zufrieden die Laufdistanz ganz ohne Einbrüche bei 4:29 abgewickelt zu haben.
Dachte ja, dies Jahr mach ich nichts mehr an Triathlon, hab mich aber jetzt von meiner Tocher (10) überreden lassen mit ihr an einem Supersprint mitzumachen inbereits 10 tagen. Für sie heistdas 66m /1km/400m , für mich 200m/10km/3km...
Gruß
Sash
Heute auch schon wieder besinnlich 53km aufm Rad gesessen und ne Runde mitm Neo+Flossen+Schorchel durch den Baggersee den Fischen (gut 50cm) hinterher......sehr entspannend. Schlieslich hab ich ja Urlaub.
Tja, mal sehn was nächstes Jahr so geht, aber ich will ja nix überstürzen. Bin erstmal super zufrieden die Laufdistanz ganz ohne Einbrüche bei 4:29 abgewickelt zu haben.
Dachte ja, dies Jahr mach ich nichts mehr an Triathlon, hab mich aber jetzt von meiner Tocher (10) überreden lassen mit ihr an einem Supersprint mitzumachen inbereits 10 tagen. Für sie heistdas 66m /1km/400m , für mich 200m/10km/3km...
Gruß
Sash
Früher standen hier Zeiten.........heute laufe ich für mich
3421
Bei mir ist es auch gut. Habe diese Woche noch Urlaub und bin Donnerstag bis Montag Strohwitwer und kann demzufolge daheim ein Trainingslager errichten, drei TE am Tag.
Samstag geht es mit Kumpel in die Eifel. Lang geplante Tour fahren. 160km/3000hm:
Rennrad Strecke Simmerath | Ganz Kaput Extended | GPSies
Sonntag dann zum Absch(l)uß 26km mit 19km MRT.
Gut, dass ich mich ab nächste Woche im Büro ausruhen kann ;-)
Samstag geht es mit Kumpel in die Eifel. Lang geplante Tour fahren. 160km/3000hm:
Rennrad Strecke Simmerath | Ganz Kaput Extended | GPSies
Sonntag dann zum Absch(l)uß 26km mit 19km MRT.
Gut, dass ich mich ab nächste Woche im Büro ausruhen kann ;-)
3422
saison beendet. mit dem tt einen fürchterlichen sturz gemacht. ein dt. tourist bog nach li auf einen parkplatz ein. Da er immer langsamer wurde wollte ich überholen. Dann Blinker hat er li gesetzt und hat sofort eingelenkt. Die Notbremsung führte zu einem salto vorwärts. Rettung, Krankenhaus. Daumen li luxiert und entweder aussenband gerissen od. wenn glück nur eingerissen. Schulter: Bänder stark gedehnt und verm. eingerissen. Gips am li. arm. Schlaufe am re. arm. 100% p flegebedürftig und wochenlang ausser gefecht.
3425
So ein Mist! Immer diese Piefkes ;)tria100 hat geschrieben:saison beendet. mit dem tt einen fürchterlichen sturz gemacht. ein dt. tourist bog nach li auf einen parkplatz ein. Da er immer langsamer wurde wollte ich überholen. Dann Blinker hat er li gesetzt und hat sofort eingelenkt. Die Notbremsung führte zu einem salto vorwärts. Rettung, Krankenhaus. Daumen li luxiert und entweder aussenband gerissen od. wenn glück nur eingerissen. Schulter: Bänder stark gedehnt und verm. eingerissen. Gips am li. arm. Schlaufe am re. arm. 100% p flegebedürftig und wochenlang ausser gefecht.
Gute Besserung
Markus
3426
Nette kleine Runde um den Rursee ;) Viel mehr an Steigungen kann man in der Gegend nicht mitnehmen.Steffen42 hat geschrieben: Samstag geht es mit Kumpel in die Eifel. Lang geplante Tour fahren. 160km/3000hm:
Rennrad Strecke Simmerath | Ganz Kaput Extended | GPSies
Viel Spaß!
Markus
3427
Verdammte scheiße!! Hasse diese Typen!! Alles alles gute. Wir schrubben nun Km für dich mit.tria100 hat geschrieben:saison beendet. mit dem tt einen fürchterlichen sturz gemacht. ein dt. tourist bog nach li auf einen parkplatz ein. Da er immer langsamer wurde wollte ich überholen. Dann Blinker hat er li gesetzt und hat sofort eingelenkt. Die Notbremsung führte zu einem salto vorwärts. Rettung, Krankenhaus. Daumen li luxiert und entweder aussenband gerissen od. wenn glück nur eingerissen. Schulter: Bänder stark gedehnt und verm. eingerissen. Gips am li. arm. Schlaufe am re. arm. 100% p flegebedürftig und wochenlang ausser gefecht.
@Steffen Geile Runde muss ich sagen. Hätte mich zu gern angeschlossen...
3429
Gute Besserung Tria100! Mensch, das hört sich ja nicht so prickelnd an.
Letztes Jahr hat mich ja auch einer über ne Haufen gefahren, hatte auch luxierten Daumen (Ski-Daumen), Band war gerissen, ambulante OP mit 6 Wochen AU, auch 6 Sitzungen Ergo. Langsam merke ich keinen Unterschied zwischen den beiden Daumenseiten. Nimm Dir rechtlichen Beistand und schau, dass Du schnell wieder als heile wirst.
Letztes Jahr hat mich ja auch einer über ne Haufen gefahren, hatte auch luxierten Daumen (Ski-Daumen), Band war gerissen, ambulante OP mit 6 Wochen AU, auch 6 Sitzungen Ergo. Langsam merke ich keinen Unterschied zwischen den beiden Daumenseiten. Nimm Dir rechtlichen Beistand und schau, dass Du schnell wieder als heile wirst.
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
3430
Oh man, gute Besserung Tria!
Bei mir gibt es nichts neues - der linke Fuß macht immer noch nicht mit. Hab den Testlauf, der eigentlich schon für So. geplant war, gestern nach 3,5km abgebrochen. Schmerzen links außen zwischen Knöchel und Achillessehne. Insgesamt fühlt sich der ganze Fuß beim laufen irgendwie schwach an. Nach dem Lauf hatte ich dann das dringende Bedürfnis, die Stelle zu kühlen.
In nicht mehr ganz 3 Wochen steht mein letzter Triathlon für dieses Jahr an - ich hoffe, dass das bis dahin wieder einigermaßen ausgeheilt ist... Danach kann ich ja die Füße hoch legen. Ich kann auch nicht einschätzen, ob das was ist, mit dem frau
zum Arzt gehen sollte. Immerhin sieht der Katzenbiß gut aus - die Entzündung ist raus, d.h. ich kann den Finger wieder bewegen und die Bremse am RR bedienen; morgen geht es endlich wieder ins Wasser!
Bei mir gibt es nichts neues - der linke Fuß macht immer noch nicht mit. Hab den Testlauf, der eigentlich schon für So. geplant war, gestern nach 3,5km abgebrochen. Schmerzen links außen zwischen Knöchel und Achillessehne. Insgesamt fühlt sich der ganze Fuß beim laufen irgendwie schwach an. Nach dem Lauf hatte ich dann das dringende Bedürfnis, die Stelle zu kühlen.
In nicht mehr ganz 3 Wochen steht mein letzter Triathlon für dieses Jahr an - ich hoffe, dass das bis dahin wieder einigermaßen ausgeheilt ist... Danach kann ich ja die Füße hoch legen. Ich kann auch nicht einschätzen, ob das was ist, mit dem frau
zum Arzt gehen sollte. Immerhin sieht der Katzenbiß gut aus - die Entzündung ist raus, d.h. ich kann den Finger wieder bewegen und die Bremse am RR bedienen; morgen geht es endlich wieder ins Wasser!Viele Grüße, Tanja
3431
Schöne TourSteffen42 hat geschrieben:Bei mir ist es auch gut. Habe diese Woche noch Urlaub und bin Donnerstag bis Montag Strohwitwer und kann demzufolge daheim ein Trainingslager errichten, drei TE am Tag.
Samstag geht es mit Kumpel in die Eifel. Lang geplante Tour fahren. 160km/3000hm:
Rennrad Strecke Simmerath | Ganz Kaput Extended | GPSies
Sonntag dann zum Absch(l)uß 26km mit 19km MRT.
Gut, dass ich mich ab nächste Woche im Büro ausruhen kann ;-)
Aber warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute ist so nah
Sa RTF Dumeklemmer Ratingen 100+/1200hm oder so
31/8 RTF Gevelsberg 220k/3000hm
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Flachgeschw* ;-)DaCube hat geschrieben:Schöne Tour
Aber warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute ist so nah
Sa RTF Dumeklemmer Ratingen 100+/1200hm oder so
31/8 RTF Gevelsberg 220k/3000hm
Außerdem ist die Eifel schöner als Ratingen und so viel weiter weg nun auch nicht. Und danach gibt es dort Schniposa mit Weizen für 10€. Ist das was? Siehste...
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Hä? Nach Ratingen wird natürlich auch hin- und zurück mim Rad gefahren. Und so ganz flach wird ett ab Wodantal nun wirklich nicht mehr.Steffen42 hat geschrieben:Flachgeschw* ;-)
Außerdem ist die Eifel schöner als Ratingen und so viel weiter weg nun auch nicht. Und danach gibt es dort Schniposa mit Weizen für 10€. Ist das was? Siehste...
Haben wir auch schon 30er-Schnitte geholt. Aber vielleicht dieses Mal piano, ich kann mir nicht jeden Samstag die Augen aussem Kopp fahren.
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
---_\ <,
--(_)/(_)
klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
3434
Mache ich heute Abend in 90-105minDaCube hat geschrieben:Hä? Nach Ratingen wird natürlich auch hin- und zurück mim Rad gefahren. Und so ganz flach wird ett ab Wodantal nun wirklich nicht mehr.
Haben wir auch schon 30er-Schnitte geholt. Aber vielleicht dieses Mal piano, ich kann mir nicht jeden Samstag die Augen aussem Kopp fahren.
.3438
Ach der hat die aufgestelltSteffen42 hat geschrieben:Multisportlerecke...
Heute früh 23,7km@4:55 gelaufen (quasi linear von 5:25 runter auf MRT) und eben noch 38km Rad (gemütlich geplant, ungemütlich aber spaßig geendet, wollte die Rennfuchsche 35er These mal überprüfen).
. Seinen 35er Schnitt am Berg will ich mal sehen 3439
Sei froh, dass die Roller-Fraktion noch nicht den Fred gefunden hat.Microsash hat geschrieben:Im Moment ja die Radfahrerecke.....
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
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3440
Ganz ehrlich gesagt hat das natürlich nichts mit Nationalitäten zu tun. Und möglicherweise hätte mir als Autofahrer die gleiche Unaufmerksamkeit passieren können. Obwohl, die Unsitte, dass der Blinker viel zu spät gesetzt wird, ist schon allgemein sehr auffällig. Jedenfalls bin ich überzeugt, dass an der bescheidenen Situation der Autofahrer schuld ist. Ich hoffe, es wird kein Problem, dass es keinen direkten Kontakt mit dem PKW gab. Aber die Notbremsung machte ich ja nicht ohne Grund.Murks hat geschrieben:So ein Mist! Immer diese Piefkes ;)
Gute Besserung
Markus
Danke an alle für die Anteilnahme. Und @da cube, im Bedarfsfall werde ich sicher anwaltlich vertreten sein. Bin versichert.
Das Rad ist wieder zu Hause. Nur kleine Abschürfungen an den shifters? (Schalthebel d. TT und am Sattel. Ob man den teuren Carbon airolenker wechseln soll, bin ich sehr unschlüssig.
By the way, für jene die zw- Zeifahrrad und strassenrenner überlegen. Ich bin fast sicher, mit meinem Strassenrad hätte ich die Bremsung geschafft. Der Schwerpunkt ist nicht so weit vorne und die Dosierbarkeit von Zeitfahrbremshebel ist sehr schlecht. Anm. : ich bin übers Vorderad abgestiegen.
Auch den Helm hab ich mir nun genau angeschaut. Ich dachte ja, ich sei nicht mit dem Kopf aufgeschlagen. Dem war nicht so. Schöne Abschürfungen li. vorne am Helm und mehrere Bruchstellen im Styropor. Das soll beim Unfall so sein. Das hätte noch viel schlimmer ausgehen können. Aber auch viel weniger schlimm.
Tröstlich: meine Selbständigkeit wird stündlich besser. Kann schon mit Löffel essen und ohne Strohhalm trinken und sogar ohne Hilfe aufs Klo
3441
Da läuft es mir direkt kalt den Rücken runter wenn du es beschreibst. Liegt wohl daran, dass ich auch mal auf dem Bike lang gemacht wurde und mir bekannt ist wie mies das ist.
Wegen dem Lenker würde ich dir empfehlen den auszutauschen. Habe ich damals auch gemacht und dem Unfallverursacher für alles die Rechnung zukommen lassen.
Nochmals alles alles Gute und gute Genesung.
Ich war damals sehr verblüfft als mir das erste mal die Rollerfahrer ins Auge gefallen sind. Sehe irgendwie auch des öfteren welche auf der Straße. Aber ein sehr gewöhnungsbedürftiges Bild :-)
Wegen dem Lenker würde ich dir empfehlen den auszutauschen. Habe ich damals auch gemacht und dem Unfallverursacher für alles die Rechnung zukommen lassen.
Nochmals alles alles Gute und gute Genesung.
Ich war damals sehr verblüfft als mir das erste mal die Rollerfahrer ins Auge gefallen sind. Sehe irgendwie auch des öfteren welche auf der Straße. Aber ein sehr gewöhnungsbedürftiges Bild :-)
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Ganz ehrlich gesagt hat das natürlich nichts mit Nationalitäten zu tun. Und möglicherweise hätte mir als Autofahrer die gleiche Unaufmerksamkeit passieren können. Obwohl, die Unsitte, dass der Blinker viel zu spät gesetzt wird, ist schon allgemein sehr auffällig. Jedenfalls bin ich überzeugt, dass an der bescheidenen Situation der Autofahrer schuld ist. Ich hoffe, es wird kein Problem, dass es keinen direkten Kontakt mit dem PKW gab. Aber die Notbremsung machte ich ja nicht ohne Grund.Murks hat geschrieben:So ein Mist! Immer diese Piefkes ;)
Gute Besserung
Markus
Danke an alle für die Anteilnahme. Und @da cube, im Bedarfsfall werde ich sicher anwaltlich vertreten sein. Bin versichert.
Das Rad ist wieder zu Hause. Nur kleine Abschürfungen an den shifters? (Schalthebel d. TT und am Sattel. Ob man den teuren Carbon airolenker wechseln soll, bin ich sehr unschlüssig.
By the way, für jene die zw- Zeifahrrad und strassenrenner überlegen. Ich bin fast sicher, mit meinem Strassenrad hätte ich die Bremsung geschafft. Der Schwerpunkt ist nicht so weit vorne und die Dosierbarkeit von Zeitfahrbremshebel ist sehr schlecht. Anm. : ich bin übers Vorderad abgestiegen.
Auch den Helm hab ich mir nun genau angeschaut. Ich dachte ja, ich sei nicht mit dem Kopf aufgeschlagen. Dem war nicht so. Schöne Abschürfungen li. vorne am Helm und mehrere Bruchstellen im Styropor. Das soll beim Unfall so sein. Das hätte noch viel schlimmer ausgehen können. Aber auch viel weniger schlimm.
Tröstlich: meine Selbständigkeit wird stündlich besser. Kann schon mit Löffel essen und ohne Strohhalm trinken und sogar ohne Hilfe aufs Klo
3443
Abend.
Habe nochmal alles nachmessen und einstellen lassen beim Service und auch einen Aerolenker montieren lassen. Macht richtig Spaß damit zu fahren. Schaffe es aber noch nicht länger als eine 1/2 Std in dieser Position zu fahren.
Wegen des "Einschlafens der rechten Schulter ist meine HWS der Verursacher und nicht die Räder (in der Aeroposition habe ich keine Beschwerden).
@Tria100: Gute Besserung. Ich würde den Lenker auf alle Fälle tauschen und den Rest auf Herz und Niere durchleuchten lassen. Der Helm ist sowieso Schrott.
Was die Nationalität anbelangt gebe ich dir 100% Recht. Leider werden Radfahrer nur all zu gern übersehen. Seit ich wieder Rad fahre schaue ich viel öfter in den Spiegel. Mir passiert es sicher bei jeder 5ten Fahrt, dass ich wegen der Unachtsamkeit eines Autofahrers (kein Unterschied zwischen Geschlechtern) die Notbremse ziehe. Heute war es eine Autofahrerin die wegen einem Linksabbieger auf den Fahrradweg gefahren ist das ich fast eingestiegen wäre und danach eine Taxifahrerin in Liechtenstein die ohne zu blinken den Kreisverkehr verlassen hat obwohl ich rechts neben ihr war
. Mein Vorteil ist es jedoch, dass ich noch sehr langsam bin. Heute (66km mit ~200HM auf einen 30er Schnitt gekommen).
@Merlin: gute Besserung auch dir.
Nächste Woche geht es für ein paar Tage nach Kärnten. Hoffe auf mein erstes Koppeltraining (Schwimmen und Rad).
LG Raffi
Habe nochmal alles nachmessen und einstellen lassen beim Service und auch einen Aerolenker montieren lassen. Macht richtig Spaß damit zu fahren. Schaffe es aber noch nicht länger als eine 1/2 Std in dieser Position zu fahren.
Wegen des "Einschlafens der rechten Schulter ist meine HWS der Verursacher und nicht die Räder (in der Aeroposition habe ich keine Beschwerden).
@Tria100: Gute Besserung. Ich würde den Lenker auf alle Fälle tauschen und den Rest auf Herz und Niere durchleuchten lassen. Der Helm ist sowieso Schrott.
Was die Nationalität anbelangt gebe ich dir 100% Recht. Leider werden Radfahrer nur all zu gern übersehen. Seit ich wieder Rad fahre schaue ich viel öfter in den Spiegel. Mir passiert es sicher bei jeder 5ten Fahrt, dass ich wegen der Unachtsamkeit eines Autofahrers (kein Unterschied zwischen Geschlechtern) die Notbremse ziehe. Heute war es eine Autofahrerin die wegen einem Linksabbieger auf den Fahrradweg gefahren ist das ich fast eingestiegen wäre und danach eine Taxifahrerin in Liechtenstein die ohne zu blinken den Kreisverkehr verlassen hat obwohl ich rechts neben ihr war
. Mein Vorteil ist es jedoch, dass ich noch sehr langsam bin. Heute (66km mit ~200HM auf einen 30er Schnitt gekommen).@Merlin: gute Besserung auch dir.
Nächste Woche geht es für ein paar Tage nach Kärnten. Hoffe auf mein erstes Koppeltraining (Schwimmen und Rad).
LG Raffi
3444
Natürlich hat das nichts mit der Nationalität zu tun. Das hatte ich nur aufgegriffen, um der Situation zumindest ein kleines Späßchen abzugewinnen. Im Übrigen bin ich ja selber ein Piefke...tria100 hat geschrieben:Ganz ehrlich gesagt hat das natürlich nichts mit Nationalitäten zu tun. Und möglicherweise hätte mir als Autofahrer die gleiche Unaufmerksamkeit passieren können. Obwohl, die Unsitte, dass der Blinker viel zu spät gesetzt wird, ist schon allgemein sehr auffällig.
Das Rad ist wieder zu Hause. Nur kleine Abschürfungen an den shifters? (Schalthebel d. TT und am Sattel. Ob man den teuren Carbon airolenker wechseln soll, bin ich sehr unschlüssig.
Ich glaube nicht, dass dir jemand garantieren kann, dass der Carbonlenker noch stabil genug ist. Das Problem ist ja, dass die Carbonfasern nur in Zugrichtung diese hohe Festigkeit erreichen. (Ich hoffe, dass das technisch richtig ist, was ich hier erzähle.)
Freut mich, dass es schon wieder besser geht. Weiterhin gute Besserung.
Gruß
Markus
3445
Ohje Tria, ich würde mal sagen Glück im Unglück. Auch wenn der Unfall weit weg von glimpflich war, so geht es doch auch immer weitaus schlimmer. Im Endeffekt muss man mit sowas immer rechnen. Mach 3 Kreuze in den Kalender, dass es nich schlimmer kam.
Aber jetzt mal was in eigener Sache:
Ich will mir sowohl ne gekröpfte Sattelstütze, als auch nen Triathlonsattel zulegen. Da vorallem der Sattel meist sündhaft teuer ist, aber auch was taugen soll, würde mich mal interessieren, welchen Sattel ihr mir empfehlen könnt. Zur Sattelstütze bin ich übrigens unschlüssig, weil ich den Durchmesser nicht weiss. Lt. der Herstellerseite von Stevens hat mein Ghisallo einen Durchmesser von 27,2 mm, aber auf der Sattelstütze konnte ich keine mm Angabe finden. Am Besten fahr ich mit Sack und Pack morgen mal zum Händler meines Vertrauens, dann mach ich auch nix falsch.
Aber jetzt mal was in eigener Sache:
Ich will mir sowohl ne gekröpfte Sattelstütze, als auch nen Triathlonsattel zulegen. Da vorallem der Sattel meist sündhaft teuer ist, aber auch was taugen soll, würde mich mal interessieren, welchen Sattel ihr mir empfehlen könnt. Zur Sattelstütze bin ich übrigens unschlüssig, weil ich den Durchmesser nicht weiss. Lt. der Herstellerseite von Stevens hat mein Ghisallo einen Durchmesser von 27,2 mm, aber auf der Sattelstütze konnte ich keine mm Angabe finden. Am Besten fahr ich mit Sack und Pack morgen mal zum Händler meines Vertrauens, dann mach ich auch nix falsch.
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Moin, nun geht's gleich erstmal auf zu ner Schwimmeinheitfaceyourtarget hat geschrieben:Ohje Tria, ich würde mal sagen Glück im Unglück. Auch wenn der Unfall weit weg von glimpflich war, so geht es doch auch immer weitaus schlimmer. Im Endeffekt muss man mit sowas immer rechnen. Mach 3 Kreuze in den Kalender, dass es nich schlimmer kam.
Aber jetzt mal was in eigener Sache:
Ich will mir sowohl ne gekröpfte Sattelstütze, als auch nen Triathlonsattel zulegen. Da vorallem der Sattel meist sündhaft teuer ist, aber auch was taugen soll, würde mich mal interessieren, welchen Sattel ihr mir empfehlen könnt. Zur Sattelstütze bin ich übrigens unschlüssig, weil ich den Durchmesser nicht weiss. Lt. der Herstellerseite von Stevens hat mein Ghisallo einen Durchmesser von 27,2 mm, aber auf der Sattelstütze konnte ich keine mm Angabe finden. Am Besten fahr ich mit Sack und Pack morgen mal zum Händler meines Vertrauens, dann mach ich auch nix falsch.
. Technik und Intervalle stehen an.....Zu dem Sattel, da fahre ich an beiden Bikes einen von Fizik und bin sehr zufrieden. Der Arione2 Tri am Slice ist Super bequem und gefällt mir noch besser als das harte Ding am Renner
.3448
Ich werf mal den "SLR XP" in den Ring.
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--(_)/(_)
klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
3449
Gut, dann werfe ich den Selle SLR TRI Gel hinterher. Fahre den und bin sehr zufrieden, gerade die Polsterung vorne ist nett, wenn man in Aeroposition fährt. Tun einem die Kl* nicht so weh.DaCube hat geschrieben:Ich werf mal den "SLR XP" in den Ring.
Nüchternlauf schon hinter mir, großes Müsli mit frischen Himbeeren wartet. Nachher dann ins Schwimmbad und heute Abend aufs Rennrad. Warum kann nicht immer Urlaub sein?
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Was? Kein Bier vor dem Lauf?Steffen42 hat geschrieben:Nüchternlauf schon hinter mir, großes Müsli mit frischen Himbeeren wartet. Nachher dann ins Schwimmbad und heute Abend aufs Rennrad. Warum kann nicht immer Urlaub sein?
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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--(_)/(_)
klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
